masaのブログ

2019年08月04日

気がつけば８月

こんばんは、masaです。

日記ブログを書いていこうかなーと思います。

だいたい３ヶ月くらい前にアフィリエイトしていたけど、売り込むって難しいと感じました笑

自分でも分からないような専門用語を多用して伝わらない文章になっていくし、セルフバックとはいえどお金はかかるし、ネタはブレていくし、仕事忙しくて記事を作成できないし…。

最近思ったこたは、仕事が忙しいを理由に記事作成ができないのはブログで何かを売ることは不可能だなと思いました笑

ということで、無理なく誰でも読めるような（私のブログに興味ある人向け）自分の毎日の出来事を日記形式で読者と共有できたらいいなーと思います。

皆さんは熱中症対策に何をしていますか？

最近暑くなってきましたね。

気温も３０℃超えて、夏真っ盛り。

そこで気を付けなければならないのが熱中症！

皆さんは普段の生活でどのような熱中症対策に取り組んでいますか？

水分補給だったり、クーラーをガンガンに効かせる、風鈴をぶら下げる等色々な方法があると思います。

私はこのような対策をしています。

血管を冷やす！

どういうことかと言うと、皮膚触った時に脈が測れる太い血管（首、腋、脚の付け根）を冷やせば熱くなった体を冷やすことができるようです。

私は家事などをする時にタオルに保冷剤を入れて首に巻いています。

そうすると蒸し暑い部屋の中でも血管を冷却しているので、それほど暑くならずに家事をこなせています。（もちろん冷却しているからといって汗をかくことは無いとはいえません）

もし家事をしている時暑くて何もしたくない、外が暑くて買い物に行けないと言う方は首に何か冷やせるものを当てて家事をしてみてください。

私個人の感想としては暑い中でもだいぶ体が動かせるようになりました。

ちなみに血管を冷やす方法は熱中症患者への応急手当にも使われますので、何か有事のことがあった時はまずは少量の塩分が入った水を飲ませてから体の冷却を行ってみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。