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最近。
運動を始めました。

ジムは今もずっと通っているのですが、家でもちょいと体を動かそうと思い
まして、こんなの買ってみました。




【DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！】定価1000円

以前。
ビリーさんのDVDは5分眺めて（この間、微動だにせず、ただ見てるダケ）、
入隊を諦めた経験があるのですが、この樫木式は結構楽しいのです。

動きもそう難しくなく、ジムのインストラクターさながら、「もう少し頑張って」、
「いいんじゃな〜い」「効いてきたねー。メラメラ燃えてきたね〜」と先生の
かわいい声かけがあって、臨場感があるのですよね。

約１０分単位というのも丁度ヨシ。

ついつい楽しくて、やっちゃいます。

しかもこの方。
何と48歳でこのボディー！！

やるっきゃないじゃないですか。

今私は燃えていますよー！！

とゆーわけで。
ナイスバディーになって街行く男性を悩殺できたら、また報告しまぁす

（そんな無茶な宣言はやめておけー！）

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皆様ごきげんようです。

わぁ・・・何ヶ月ぶりのブログ更新だろう。

サボリまくり・・・。


それにしても毎日暑いですねぇ。

今年は「節電の夏。日本の夏　」

関西電力でも「節電にご協力お願いします」のCMが流れておりまする。

何でも火力発電が部品の一部の老朽化で起動しないとか何とか。

取り替えるのに1ヶ月はかかるらしい。

だからクーラーを我慢して扇風機回したりして。

ただ、今年も暑くなりそうだから、節電もいいけど、熱中症には気をつけてね、皆様。