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こやね
アフィリエイト(←最近はこの言葉もすんなり出てきた)2年目です。大変そうですが、楽しんでやっていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
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2011年07月06日 Posted by こやね at 23:39 | おススメの書籍 | この記事のURL
カーヴィーダンスに挑戦♪
いつもご訪問と応援コメントありがとうございます。
そして初めてのご訪問の方、ありがとうございます。
すこーし役立つかもしれない情報とおーいに役立たない情報を
お届けしています。
長〜い目で見て頂けると幸いにございます。
そんなブログですが、よろしくお願いいたします。


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最近。
運動を始めました。笑顔

ジムは今もずっと通っているのですが、家でもちょいと体を動かそうと思い
まして、こんなの買ってみました。




【DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!】定価1000円

以前。
ビリーさんのDVDは5分眺めて(この間、微動だにせず、ただ見てるダケ)、
入隊を諦めた経験があるのですが、この樫木式は結構楽しいのです。

動きもそう難しくなく、ジムのインストラクターさながら、「もう少し頑張って」、
「いいんじゃな〜い」「効いてきたねー。メラメラ炎燃えてきたね〜」と先生の
かわいい声かけがあって、臨場感があるのですよね。笑い

約10分単位というのも丁度ヨシ。

ついつい楽しくて、やっちゃいます。

しかもこの方。
何と48歳でこのボディー!!

やるっきゃないじゃないですか。

今私は燃えていますよー!!炎炎

とゆーわけで。
ナイスバディーになって街行く男性を悩殺できたら、また報告しまぁす笑いハート

(そんな無茶な宣言はやめておけー!困った



2011年07月03日 Posted by こやね at 20:34 | 日記 | この記事のURL
お久しぶりにございます。
いつもご訪問と応援コメントありがとうございます。
そして初めてのご訪問の方、ありがとうございます。
すこーし役立つかもしれない情報とおーいに役立たない情報を
お届けしています。
長〜い目で見て頂けると幸いにございます。
そんなブログですが、よろしくお願いいたします。


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皆様ごきげんようです。

わぁ・・・何ヶ月ぶりのブログ更新だろう。

サボリまくり・・・。困った


それにしても毎日暑いですねぇ。

今年は「節電の夏。日本の夏 太陽

関西電力でも「節電にご協力お願いします」のCMが流れておりまする。

何でも火力発電が部品の一部の老朽化で起動しないとか何とか。

取り替えるのに1ヶ月はかかるらしい。困った

だからクーラーを我慢して扇風機回したりして。

ただ、今年も暑くなりそうだから、節電もいいけど、熱中症には気をつけてね、皆様。笑顔


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