2017年02月16日

ファスティングは春がいちばんおすすめ 最高のデトックス

ファスティングといえば、断食ですが、
断食はなんといってもシーズン的には春がおすすめです。

自然のリズムに沿って、冬から春へと、
まるで雪解けのように冬に溜め込んだ不要なモノを
洗い流すかのようにデトックスすることができるからです。

でも、なかなかファスティングはできないわ〜という方には
酵素ドリンクを飲みながらのゆるゆるファスティングがいいですね。

という訳で、
今日はたくさんある酵素ドリンクの中でも3つの酵素ドリンクをご紹介!

私がファスティングをし始めた頃は
まだ安くていい酵素ドリンクはそんなになかったですが、
いまはほんとにいろんな特徴ある酵素ドリンクが増えてきました。

1、短期集中で置き換えダイエット可能な【ベジデーツ】

こちらの酵素ドリンクの特徴はデーツ
ベジデーツというだけあって、デーツがいっぱい入っています。
デーツはヤシの木の実で、見た目干しぶどうの大きめタイプ。

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そのデーツの特徴や効能はというと、
・整腸効果・貧血改善・ダイエット・目の機能への効果・精神の安定
・免疫力アップ・生活習慣病予防・アンチエイジング・骨粗鬆症の予防


いずれも女性には嬉しい効果がいっぱいです。

この他にも特徴は、青パパイヤにプラセンタエキス入り。
約90種類の野草果物がたっぷり入って、1年半も熟成したものになります。

詳しくは下記ベジデーツのご案内から
ご覧くださいね。【ベジデーツ】


2、いま流行のスーパーフルーツ酵素【アサヒSAI酵素】

こちらはいま流行のスーパーフルーツと言われる
カムカムにアサイー
が入っています。

カムカムとはフトモモ科の高さ3mほどの潅木で、
さくらんぼのようなかわいい果物です。

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そのカムカムのビタミンCの含有量は、
現在確認されている野菜やフルーツの中ではNO.1

肌荒れ防止、風邪予防、便秘、肥満抑制、糖尿病、高血圧などの改善
期待されます。

そして、同じくスーパーフルーツと言われるアサイーが
この酵素には入ってます。

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そのまま食べたくなるくらい美味しそうですね。
アサイーの効果はアンチエイジングに、美肌とダイエット
こちらも嬉しい限りですね。

こちらは他にも約82種類の野草に果物を入れて、
約3年近く熟成した酵素になります。
詳しくは、こちらのご案内からご覧ください。【アサヒSAI酵素】




3、103種類の国産野菜にこだわった【美的酵素】

こちらの酵素のおすすめは
いろんなこだわりの元に作られているこということ。

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103種類の国産の朝採り野菜に果物、
そして昔ながらのヒノキ樽を使用しての自然発酵で
本格的な酵素ドリンクをバランスよく配合、安全性もしっかりしてます。

これは、こだわりある、本格思考の人向きですね。
詳しくはこちらをご覧ください。【美的酵素】



自分の身体にあったモノを使用する

酵素ドリンクは、あなたの身体にあったモノを使用すると
いい状態に身体を整えてくれるのに、チカラを発揮してくれますね。

完全ファスティングはキツい場合は、
約1ヶ月くらい、置き換えダイエットで酵素ドリンクを取り入れて
ゆるゆるファスティング、デトックスしていきましょう。









posted by 自然派生活 at 16:33 | TrackBack(0) | おすすめ

2016年10月11日

繁枡のバリエーションをいろいろ楽しめるお店 薬院・米と葡萄信玄酒店

最近なかなかおすすめしたいお店がないので、
アップできてなかったのですが、
先日、グルメウォーク薬院というイベントで出逢ったお店♡

なかなかのお店でした。

何がなかなかかというと、
店主が八女出身ということで、繁枡のバリエージョンが豊富!
これは酒好きにはたまらない笑

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そして、それらのお酒が0.25合や0.5合という少量からも頼めちゃうので
いろんなお酒を味わいたい人にはもってこいなのでした。

もちろん、繁枡以外にも而今や喜多屋、ほかにもいろんなお酒あり。

そして、お料理もなかなか美味しい。

この日食べたので、一押しは八女の上陽豚の自家製ソーセージ。
これ、最高! 手前の短い太いソーセージ♪

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なんと中にしゃきしゃきレンコンが入っていて、
この感覚はとっても新鮮。

そして、もうひとつ酒のつまみに気にいったのが、鶏味噌。

IMG_2590[1].JPG

鶏のミンチと少し甘めの味噌がなんとも
お酒のおいしさをそそるのでした。

スタッフみなさん 明るくて、気のいいメンバーが勢揃いなので、
気軽にカウンターも楽しめますよ。

またいってみたい、そう思えたお店のひとつでした。

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米と葡萄 信玄酒店
場所: 福岡県福岡市中央区薬院2-14-18
電話: 092-985-9744
定休日: 月曜
営業時間: 18:00〜翌6:00





2016年10月09日

引き寄せではなく、引き起こし「あなたを幸せに導く!引き起こしの法則」

引き寄せだとなんだか人生うまくいかないって人いませんか?

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いいものばかりを引き寄せられたら、それはとっても嬉しいんだけど、
いつもいいものばかりじゃない。

「どうして、あとちょっとってときに、いつもこうなるの?」って、
自分の運命呪いたくなる、そんなときってありませんか?

そんな方に朗報! 引き寄せではなく、引き起こしの法則!

いってることは引き寄せの法則とほとんど同じでも、
自分の中にあるから引き寄せるとみるのか、
自分の中にあるから引き起こしているとみるのか、
同じ見方でも、とらえ方ひとつで人生は大きく変わってくるものです。

もし、いままで「引き寄せ、引き寄せ〜」って思っていたけど、
それでも人生うまくいかなかった人は
どうぞこの本、「あなたを幸せに導く!引き起こしの法則」を読んでみて。

同じことでも、とらえ方が変わると
何かがあなたの中で変わってくるはず!

「あなたの人生を幸せに導く!引き起こしの法則」

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あなたが最高に輝いて、パワフルに生きていくための本。

あなたの思考やとらえ方のベクトルの向きが変わるだけで、
人生はもっと楽しくなる!

今までのあなたの固定観念をくつがえしていこう。


「あなたの人生を幸せに導く!引き起こしの法則」
こちらAmazonサイトで、購入いただけます。





posted by 自然派生活 at 10:00 | TrackBack(0) | おすすめ

2016年06月25日

よもぎの繊維いっぱいのよもぎ餅に地鶏おにぎりが美味しい♡ 三宅牧場まきば

以前から気になっていた三宅牧場まきばさん

年に1回、まとめてよもぎを収穫する
よもぎ摘みにおじゃましてきました♪

ちょうど4月の春先からゴールデンウィークの頃くらいまで
1年間のよもぎ餅にするよもぎを収穫して、水洗いして
湯がいて、冷凍保存して、お餅に使っているそうで。

そのよもぎ摘みに参加してきました。

IMG_0654.JPG

炎天下の中、ビニール手袋して収穫し、
その後水洗いすること約3時間半

なんと、なんと、店内の商品を購入できるチケット
2000円分をゲット!

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もちろん、それで
よもぎ餅に地鶏おにぎりを大量買いしちゃいました。

おかげでおにぎりは残り2つに〜笑

これ以外にもちらし寿司やおはぎ
調味料や地鶏卵なども売ってます。

お餅におにぎりは冷凍して、
チンしたり、焼いたりするとなおいっそう美味しいですよ〜。

近くに行ったら、寄るのもよし!


三宅牧場まきば
場所: 福岡県筑紫野市大字常松2番地
電話: 092-926-4353
定休日: 木曜
営業時間: 9:00〜17:30




2016年06月23日

麻婆豆腐が最高! 警固にある文華市場(マンダリンマーケット)

中華好きな知り合いがおすすめする文華市場(マンダリンマーケット)
気になって、食の好みがおんなじランチ友と一緒に行ってきました♪

ランチメニューもいろいろ

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あんかけ焼そばと和牛入りの麻婆豆腐が気になって、
どうしようかと思っていたら、
さすが食の好みがおんなじランチ友。

彼女も同じものが両方食べたいとのことで、
それぞれ焼そばと麻婆豆腐を頼んで、
待つことしばらく〜。

グッツグツの石焼鍋に入った麻婆豆腐がやってきました♡

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そして、あんかけ焼そば〜。

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確かに中華好きな知り合いがおすすめするだけあって、
美味しい♡ 

ただ、量が嬉しいくらい多いので、友人とシェアして
2種類食べれて、ちょうどいい感じでした。

なんとお店で出す野菜は
糸島より毎朝直接買い出しに行ってるそう。
思わず色とりどりのお野菜たちが買えるのかと思って、
ショーケースの中 のぞいちゃいました笑

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食に対するこだわりが半端ない。

そして、店長さんはじめ素敵な笑顔のスタッフたち〜。
恥ずかしがるスタッフさんたちをムリヤリ撮影!
麺好き、イケメン好き、マーボー好きは行くべし!笑

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文華市場(マンダリンマーケット)
場所: 福岡県福岡市中央区警固2-2-28 エステートモア警固 1F
電話: 092-718-0801
定休日: 月曜
営業時間: ランチ 11:30〜14:30
      ディナー 18:00〜23:00(L.O.22:30)


2016年04月03日

スッキリしたいときに おすすめタラソテラピー アクアトナル バルネオソルト

ときどき頭や肩が重たくて、
スッキリしなくってなんとなくツラいときってありませんか?

そんなモヤモヤをスッキリするのが
ミネラルたっぷりのバスソルトでの入浴
タラソテラピー♡アクアトナル バルネオソルト

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海藻のラミナリアがたっぷり入っているので、
浴槽に少し緑色の藻のようなものが浮遊して
見た目ちょっとグロいのですが、実はそれがいいのです。

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お湯を入れながらでもすぐ溶けてくれます。

そして、身体全身からミネラル吸収♪

肌もしっとりする上に、身体が温まって、
しかも頭や肩、もちろん腰や足の疲れもスッキリします。

特に汗をなかなかかけない私には
発汗作用を促してくれるので、さらにいい♪

塩は浄化作用もあるし、
母親のお腹にいたときの羊水は
古代の海水と同じと言われているだけに
タラソテラピーするだけですっごく気持ちも癒されます。

お試しサイズもあるので、
冷え性やあちこち身体の疲れが溜まっている方は
ぜひ試してみてくださいね〜。




アクアトナル バルネオソルト
原産国:フランス
メーカー:株式会社アクアモーレ




posted by 自然派生活 at 22:07 | TrackBack(0) | おすすめ
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