ケイちゃんの日記〜グータラ放浪記〜

ケイちゃんです。



最近ずっと、乳酸菌にハマッてます(^^)



乳酸菌といえば、腸内の環境を整えてくれるヤツですね。

悪玉菌をやっつけて、善玉菌を増やしてくれるすごいヤツ。



でもひとつ、意外なことが。


何かの記事で読んだんですけど、その辺のヨーグルトとかに入ってるような乳酸菌って、その99%、胃の段階で死んじゃうんですって。


それじゃ腸に行かないから、意味ないじゃん。


まあ、乳酸菌の死骸が腸で善玉菌のエサになるってゆうから、まんざら無意味じゃないんだけど…



どうせなら、腸まで生きたまま届いて欲しいもの。



そこで、”生きたまま腸まで届く”って銘打ってあるモノを選ぶといいみたいです。

特に、特保（特定保健用食品）のお墨付きがあるやつは、ちゃんと腸まで届くみたいです。


乳酸菌の効果を体感したかったら、まずは『特保』の乳酸菌を摂取し続けてみるといいかもしれないですね♪


それじゃ、またね。