猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。
まりあんです。m(__)m
昨日の娘の晩御飯。
チーズオムレツとミニモンブランプリン。
チーズ入りオムレツは卵3個使用、スライスチーズ２枚。バター少し、他の味付け無し。
新しいフライパンだから、
油そんなに敷かなくても焦げなくてグッドー。ニトリのフライパンありがとー。
今朝の娘のお弁当。
写真撮って無いけど。
白飯。鮭フレーク混ぜご飯。
昨日の、しめじと玉ねぎと豚しゃぶ肉を炒めたもの。
ミックスもやしと、小松菜としめじとベーコン炒め。作りおきの豚肉。
ぷちトマト、。焼き鮭。卵焼き。
昨日は、お友達ママが来たんだけど、午前中、マイナンバーカードの更新申請に行きたかったけど息子がモタモタ。マイペース。
私もうっかりしてて、家を出る時に、スマホのモバイルデーターオンにしていかなくて、Wi-Fiのまま行っちゃったんで、電話が不通状態だった。
あ、ヤベーと思って
切替えたら、10分前に留守電通知。
息子とマイナンバーの更新手続きするんでマルエツで写真機の順番待ち中。
玄関の限り開けてあるから
中入ってて待ってて。って
お友達ママにラインして、スーパー所にあるベンチで息子が終わるのを待ってたら。。
息子が、来て
おかん、家に帰ったらかえすから千円お金貸してー。財布小銭足らないし万札は使えないし。
って言われて、
私もお財布見たら万札だけで、千円札も小銭もほとんど無くて。
昼用のパンでも買ってくる。と
マルエツでパン工房のパン4つ購入。
ハムチーズロール、チーズハムドーナツ。エッグバーガー。カツサンド。
その間に、また写真機使われて、何人待ちしたやら。
写真機が空いて直ぐに、息子写真撮ってweb申請の手続きしてマイナンバーカードの更新の申請手続き完了。
あとは新しいカード来てから
電子署名の手続きしにいけばいいかーと。
とりあえず手続き終わらせてホッ。
家についてから
お友達ママとだべって過ごした。
お楽しみタイム。
いつもの、ロールちゃん買えなくて、スーパーカップのアイス。
お友達は抹茶、私は、一個だけ買えたバニラ。
モウのアイスは、、キャラメル味しかなくてバニラが消えたまま。シクシク。
コンビニにさえモウのバニラないよー。
スーパーカップのバニラでも、少し溶けた所で、グルグルしてから食べたらとろっとして美味しかったけどさ。
モウのバニラが食べたいなー。
お友達ママとだべってて、
辛い状況の人って、自分ではどうにもしてあげられないから、、言葉でさえ、なんと言えば良いか困るときあるね。と話してて、
身体のあちこち痛いとか病気の知り合いがいるんだけど、どうにも声かけづらいっていう。
だよね。
困るのは、結局、何であれ
自己選択の結果なんだよね。
自分が、周りに言われるまま、言うこと聞いたり、振り回された、結果。
西洋薬は基本的に毒だから
自分の身体の免疫力上げるしかないんで、。相手が医者でも自分の身体を、簡単に切らせたらだめだなぁ。
切ると体内にバイキンも入るから感染症になる可能性があるしね。
切ることで身体の回復力が弱るから。
古代は病気はなかった。
色んな原因で遺伝子がどんどん傷つき、
生まれながら病気になってたり、機能の一部が失われてたり、先天性の病気持って生まれて来てしまうけど。
自然治癒力を高めたらね。
機能自身の喪失でなければ、改善効果はあると思う。
前も書いたけど
私の見えない左目の、右端、鼻の横のとこらへんがね。
ほんのり透き通って来て、少し黒地に白い文字が、ボヤっとだけど見えて来てて、。うれしい。
目の玉の真ん中は白いモヤで見えないんだけど、端っこからでもモヤが薄くなってきてるのは、、私に、、、大きな希望を与えてくれてる。
糖尿病の治療のために、糖質制限してからだから、白いご飯は、すごく好きなんだけど、見えないのが少しでも改善する効果があるなら、好きなご飯我慢しても良いと思う。
白いご飯は少なめにしてる、今の食生活は続けようと思う。
お肉と魚と卵とチーズ、バター、オリーブオイル、ぶどうシードオイル、。
大豆、納豆、野菜、果物。
タンパク質と脂質から栄養補給。
視力がもっと改善してくれたら良いな。左目のほうが乱視軽かったと思うから。
身体の持つ、自然治癒力は、、
大きな力があるから、ガンも治せる。
その前に、ガンにならない生活すれば最高。
私は、明るく朗らかにニコニコして生きたら普通の健康を維持出来るって信じてる。
デブでも血圧普通だよ。（笑）
腹部CT撮ったときも、首のとこのエコー検査も異常なし。
ガンもリンパ腫もなくて、子宮筋腫と肝臓にちらほら脂肪がついてる程度。
お酒飲まない、、飲めないから、肝臓に負担かけるのは糖質と脂質の取りすぎだけなんで。
白いご飯の多食をやめて中性脂肪値を下げておけば、肝臓の負担は減るね。
ご飯食べたいときは雑穀米か玄米にすれば良いのよね。
冬になったら物がいたみにくくなるから雑穀米にしようかな。
もち麦いれたご飯好きなんだよねー。
PayPalからクーポンメール来て、
ログイン忘れて、メールを頼りに、
記録を探して、パスワード見つけてログインし直したら、。
登録してたクレカのカードの期限切れしてて、今の楽天カードに登録を変えた。
ポイントも残ってて、ついでに全部使った。前にスマホでPayPalで支払おうとしてだめだったのって、使用カードの期限切れが原因だったのね。
何であれログインパスワードと更新手続き大事だねぇ。
私は、パソもアンドロイドも、全部、、ラストパスっていうパスワード管理アプリ使ってる。
ネット上にパスワード情報が保存されてるから、マスターパスワードだけ覚えておけば良いし、ネットのサイトのパスワードとかは、登録情報を保存しておける。
ノートに書くとごちゃごちゃになるから、パスワード管理アプリは楽。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lastpass.lpandroid
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腸が超、、気になる。（笑）
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