アフィリエイト広告を利用しています

2020年08月22日

ミーツに行った。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

昨日は、雫がおもらししてたとこ、また掃除して、黒くなったとこ何度も拭いて、、
すんげー汗だく。

へたばって、、
バニラのアイス食べて一休みしてから、。

ミーツで前に見つけて買ったスツール式の収納ボックスを買おうと思ってマルエツに出かけた。
20200821_211858.jpg
20200821_212530.jpg20200821_212545.jpg

収納ボックス、、あったのだけど
グレードアップしてて900円に値上げ。

でも耐荷重80キロオッケーになってて、
息子も私も軽くクリアー。
色も、ジーンズ色で、おしゃれ。

前より蓋も側面も丈夫。

使わない時は蓋に全部収納でコンパクト設計。蓋がヘロヘロじゃないから、ズレたりせずに、そこはグッド。

家で測った時と
サイズが変わってるので、とりあえず一つだけ買った。

おこたテーブルの横の隙間にラック置いて、テーブルの上にあったのを整理した。
重ねて置くと、ごっちゃにされるし、急いでるときは、ひっくり返されるし。

サイズが良いのがないか、色々かんがえてた。
スチールラックだと幅が狭かったり広すぎたりで、微妙だった、、。

ミーツで見つけたのは高さが微妙だったけど幅が希望サイズだったので、ラックを購入することにした。

おこたの横にラック置いた分、重ねずに分類出来たので、かごの中身が見やすくなったと思う。

おこたテーブルの上スッキリ。

今日は、晴れてるなら追加でスツールあと1つか2つ買って台所を、もう少し整理したい。

手提げタイプの袋をシンクの扉に引っ掛けるフックもあったので買った。
今まで、シンクの扉の取っ手に引っ掛けてたんで、口を開いておけるのは便利。

流しにゴミ捨てるより、直接ビニール袋に捨てて、最後にシンクの排水口のゴミも入れて縛って捨てる方が楽だし。

息子が買って、中途半端に食べて全部食べないでた食べかけの飴やミンティアの古くなって溶けてるらしきのは、振っても音が悪いので捨てた。

要らないプリントやら、DMやらで、
燃えるゴミ、45リットル2つ分出た。
まだまだ色々な箱を整理したら
燃やすゴミが出そう。

私が台所から居なくなるときは
台所閉めて、でかけて、
戻って来たら開けて、。

そしたら、雫、、
昨日は、、私が帰ってきたら、
台所の猫トイレに飛んでって、
普通に、大きなおしっこ団子して、
普通に、玄関の横のかごに戻って寝てた。(笑)

やっぱ、誰か居たら遠慮するみたい。
普通に猫トイレに行く。苦笑。

あ、昨日はアイス食べても体重増えなかったー。
夜、納豆1パックとノンシュガーミルクティーだけにしたからかなー。

息子は、遅帰りして朝から何も食べずに
太鼓やってて大汗かいて、ちょっと減って、今70ジャストらしい。

で、帰って来るなり、

おかーん。腹減ったー。
蒙古タンメン中本食いたい。作ってー。
スライスチーズ3枚入りでよろ。
あと、ビールグラスに氷入れといてー。
コカ・コーラゼロ飲みたい。っていう。

あのさー。人工甘味料は、やばいと思うよ。
まだ普通のコーラにしたら??と言ったら

大丈夫、すぐに飽きて炭酸水になるから。
と息子は言うけど、。

強炭酸水のレモン買っておこう。
あれば、自然とそっち飲むだろうし。


今日の娘のお弁当。
20200822_085827.jpg
昨日の半額で買ったコロッケの卵とじ。
残り物のとんかつひときれもイン。
舞茸としめじとベーコン入りミックスもやし炒め。豚しゃぶ。
小松菜と枝豆炒め。ミニトマト。


東京、、最高気温34だって。

私が子供のころは28度位だったぞ。
気温がアホ。6度も、違う。
洗濯物が乾くこと以外は、しんどいなー。

だけど良い時代になるって信じて
明るく生きて、いく。
自分の意思で、明るく暖かく朗らかに生きる。
それが地球にも人類全体的にも
良いこと。

明るく軽い感謝の波動は、
次元移動を現実化して、地球丸ごと、
昔で言うなら異次元世界にワープ出来るようになる。

そうなれば、貨幣経済ではない社会になる。
貨幣経済ではない社会は、、共存共栄、助け合って生きれる世界。
私は、ワクワクドキドキ、しながら待ってる。

どんどん自分の願望が現実化する世界になってるのは、次元移動して2極化してるからだと思う。

愛と平和の穏やかな世界を好む人と、、
比較と対比で自分を悪く、もしくは人を悪く思って、ほんわか穏やかに暮らせない人と。

執着心を捨て手放せば楽だよ。

自分と自分の家族と周りのことだけ考えて、
感謝して、穏やかに笑顔で生きることに専念するだけだから。

周りを気にしすぎないことよ。
自分が、思うほど周りは自分を悪くも良くも思ってない。悪く疑るからそれが現実になる。

気にして比較するから、自分の方が歩が悪い損してる、嫌われてる、疎まれてる、馬鹿にされてるっていう疑心暗鬼が、心を闇に落っことす。

周り全部を気にしない。
自分と家族と身近な人との付き合いだけ考えよう。笑顔で気分よく感謝して付き合えるように。

私は、あとはどんどん良い時代に変わると思ってる。変わるのは笑顔で生きれば良いだけよ。
感謝して生きれば良いだけよ。

呪われた者が何もいない、悲しむ者が誰も居ない、世界来るって聖書にも預言されてるから。
いよいよ現実化していくんだなーと、私は素直に信じてるから笑顔でいれる。

人間って思い一つ、心を1つで
幸福にもなれるし不孝にもなれる。
自分の心の在り方一つ。

明るく良く思えば年中ハッピー。
暗く悪く疑心暗鬼で思えば、年中、根暗。
私は同じ人生なら笑顔で生きて死にたい人なんで。

自分のポリシーでいきまする。
私の世界観の中では、私が女王様だからね。
私自身が居心地良い、気分が乗る状態で居たいわさー。

自分の気分が上がること、楽しいことをやる。
それだけ。
今は、家の掃除に、気分がむかってる。
見た目もうちょいきれいに使いやすく、しよーって。

ご褒美に小ぶりのバニラアイス(笑)

MOW(モウ)というバニラアイス、。
少し食べてから、混ぜてアイスに空気入れて食べると、めっちゃ美味しいらしい。

まじかー。と、、。

今日の頑張ったらのご褒美は、、
MOWのバニラアイス。

これからマルエツ行こーっと。
無事にスツールと、
MOWのバニラアイスも買えるとよいなー。

この暑さのせいで、
アイス売り切れ続出すごいんで。
暑いもんね。

MOW少し食べてから
スプーンでかき回して空気入れて食べるの
やった人ーー。ほんとに美味しかった??
私、すごい楽しみにしてる。

ーーー

ネット上の誹謗中傷で悩んでいるなら、一人で抱え込む前に、まずはプロに相談してみよう。



腸が超、、気になる。(笑)

ツイッター、相互フォローしてもらえると嬉しい、。
私のツイッターのアカウント
mariann00777@yahoo.co.jp←私のメールアドレス

私のライン
私のYouTubeのアカウント

雫の動画です。
YouTubeに動画あげました。
猫の肉球アクリルカリンバ練習中
https://youtu.be/0bZZ5rI8D5I

主にバズビデオに動画投稿してますけど。良かったら、バズビデオの動画も見て下さいね。無事に2円越え果たしました(笑)視聴のご協力ありがとうございますm(_ _)m

良かったらクリック応援ぽち、
お願いします(ΦωΦ)v
にほんブログ村 小遣いブログ ブログアフィリエイトへ
にほんブログ村




2020年08月21日

レジ袋有料化は、、

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

img_828acc781f7db871e4b1d9d68fb8c634442491.jpg

「不便極まりないのは申し訳ないなと。レジ袋を全部無くしたところで、プラスチックごみの問題は解決しません。それが目的ではありません。この有料化をきっかけに、なぜプラスチック素材が世界中の問題となって取り組まれているのか、そこに問題意識を持って一人ひとりが始められる行動につなげてもらいたい。是非ご理解いただけるように引き続き努力をしたい」

ーーー
私は、、レジ袋有料化は、、
ただの、、税金集めの気がするけどね。

レジ袋の多くはポリエチレンで、みんなだいたい
ごみ袋として再利用してる。

ポリエチレンのゴミ袋、、レジ袋は、
自治体の焼却炉で高熱で燃焼されれば
ダイオキシンも発生しないし、、、
生ゴミを燃やす際の燃焼補助剤にもなる。

レジ袋なら、企業も安い金額にせざるを得ないし
少ない金額なら、、気にせずに払う若い人も多い。

消費税上げれないから、
レジ袋で、知らん顔してちゃっかり増税なんだろうね。
レジ袋の売上げには10%課税されるって言うし。。。


レジハラ、カスハラ、訳のわからんことで怒鳴られたり、、
レジ袋どうされます?と余計にしゃべる必要も出て、
レジも混むし。
エコバックで、万引き横行してるし。

良いことゼロの、やってる意味がない罰則。

アメリカは、コロナ感染を懸念して、
エコバック禁止したのに、逆をしてる日本政府。

やっぱ目的は、エコが云々じゃなくて増税でしょ。

小泉大臣と環境省は“炭素税”の導入に熱心だっていうし。
「エコと言えば国民は黙る」とでも思ってるのでは。
御本人も、

「レジ袋を全部無くしたところで、プラスチックごみの問題は解決しません。それが目的ではありません。」って言ってるし、。

大義名分は、、プラスチック問題やエコ、にしてるけど
本音は、、増税。

レジ袋だけやり玉に上げてるのは
ペットボトルをやり玉に上げたら、企業から反発食うから。

お弁当やお菓子商品の包装を簡素化を促進したほうが、、
はるかに効果的、効率的では??


昔、東日本大震災の後に、
復興を阻害することが予想されていながら
復興税が導入されたし、
消費税は、2回も3回も金額アップしてるし。
国は、国民から搾り取ることしか考えてないよね。

こんなコロナで、みんなが苦境のときでさえ
消費税の減税も一旦廃止すらしないじゃん。
補助金制度も使いにくいからと使わない企業も多くて
空回りしてると言うし。

裕福な上級国民が政治してるうちは、一般人は、
どんどん貧乏になるばかり。
日本人のための血の香寄った政治をしてくれる
人が現れると良いなー。

ーーー

ネット上の誹謗中傷で悩んでいるなら、一人で抱え込む前に、まずはプロに相談してみよう。



腸が超、、気になる。(笑)

ツイッター、相互フォローしてもらえると嬉しい、。
私のツイッターのアカウント
mariann00777@yahoo.co.jp←私のメールアドレス

私のライン
私のYouTubeのアカウント

雫の動画です。
YouTubeに動画あげました。
猫の肉球アクリルカリンバ練習中
https://youtu.be/0bZZ5rI8D5I

主にバズビデオに動画投稿してますけど。良かったら、バズビデオの動画も見て下さいね。無事に2円越え果たしました(笑)視聴のご協力ありがとうございますm(_ _)m

良かったらクリック応援ぽち、
お願いします(ΦωΦ)v
にほんブログ村 小遣いブログ ブログアフィリエイトへ
にほんブログ村




昨日は、、くたばりまくりの夜でした。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

雫がおもらししてたとこ、後ろにもおしっこ飛んでて、ファンヒーターのストーブの下の溝におしっこ溜まって、床まで流出しとった。

木の床の上にウレタン敷いてたからわかんなかった。
息子が、ストーブの上に置いてあったモニター2階に持っていったので、ついでに、要らないもの捨てるつもりで掃除しだしたことで発覚。

長座布団どかして、、敷カバーどかして
アルミシートどかして、、
ウレタンめくったら、、、
床がおしっこまみれの痕跡が、。

チーン。脳みそ一瞬停止しとった。

雑巾でよく拭いて、ハイターかけて拭いて、除菌消臭スプレーして拭いて、、掃除した。
床乾燥させてから、また消臭スプレーするしかないな。

猫が、そこで続けて
ずっとおしっこするには、
それなりの理由があるってこと。

で、、掃除しても、
まだ若干、床が水気あるので、かおるから、
そこに私が居ることにした。

ようは みなさんが、去年、テレビで見た、私が寝てた位置に戻った。(笑)
息子がおこたある時、そこで寝てたから、
私、流しの横に移動したんだけどけどね。

息子、屋根裏と2階占領して、台所似はもう戻って来ないだろうから。
戻って来ても、床が、猫のおしっこまみれだったことがわかれば、余計に、そこはいやーん。とガオると思うしー。

私が、使いやすように、、荷物置き直し、整理して、ヒーターは掃除はしたけど念の為、表に出ないようにして奥にしまった。

表に出てるのは、おしっこの匂いしないものにしたけど、床が、、。
ま、私が居るので、雫は当然、
おしっこは出来ません。苦笑

私が台所から移動するときは、
雫も移動して、もらうけど。
ほとんど廊下や階段か、玄関か、
玄関横のかごの上にいるけども。

おしっこマーキング、
諦めてくれると良いけどね。
掃除に2時間半かかった、。
昨日は、、くたばりまくりの夜でした。

息子が、ゲーセン行ってて居なくて良かった。神経質だから、。
息子がいたら、、まだ掃除、終わらんかったと思う。

ここまで夜、しゃべって音声入力した内容。

今朝に、掃除したんだ、。と気づいた息子、
ハイターで全部拭いた??
におい消しした?って、、
突っ込みすごくて(笑)
20200820_161318.jpg

鶏レバーの煮たのと納豆と、卵チャーハンでご飯食べて会社行きました。

昨日、目玉焼き焼く時、
白身の部分に塩をふると、
きれいに白身が固まって、黄身が半熟でお醤油要らないから良いと書いてあったの見て、、

ミニフライパンで、卵3つ入れて、岩塩の削るタイプの塩振ってゆるく蓋して焼いてみた。
20200821_092026.jpg
いい感じに焼けた。ニコニコ。
ちょっと塩振りすぎたけど。

今日の娘のお弁当。
20200821_092058.jpg
卵チャーハン、鮭の切り身、目玉焼き、
小松菜とベーコン炒め、ミニトマト
アスパラとウインナー炒め。

昨日の夜中に掃除して、ちょっと寝不足気味。
7時7分に起きて、娘に、麦茶マイボトルに入れるのをやって貰って、アイロンがけ、ギリギリセーフ。ちと疲れたでごんす。

朝、ここまで書いて、暑くて寝てた。
洗濯物あるのに。

アイス食べたら、床掃除また頑張る。
スツール式収納ボックス欲しいから、ミーツに買いに行こうと思う。

暑いね。殺人的に熱い。

ーーー

ネット上の誹謗中傷で悩んでいるなら、一人で抱え込む前に、まずはプロに相談してみよう。



腸が超、、気になる。(笑)

ツイッター、相互フォローしてもらえると嬉しい、。
私のツイッターのアカウント
mariann00777@yahoo.co.jp←私のメールアドレス

私のライン
私のYouTubeのアカウント

雫の動画です。
YouTubeに動画あげました。
猫の肉球アクリルカリンバ練習中
https://youtu.be/0bZZ5rI8D5I

主にバズビデオに動画投稿してますけど。良かったら、バズビデオの動画も見て下さいね。無事に2円越え果たしました(笑)視聴のご協力ありがとうございますm(_ _)m

良かったらクリック応援ぽち、
お願いします(ΦωΦ)v
にほんブログ村 小遣いブログ ブログアフィリエイトへ
にほんブログ村




2020年08月20日

暑いねーが挨拶になるくらい暑い。(笑)(笑)(笑)

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

暑いねーが挨拶になるくらい暑い。
(笑)(笑)(笑)
今日は7時半に起きてしまって、。

息子は、起こさなくて良いからと、
最初、6時に、起きたのに、、
二度寝したのが運の尽き。

慌てて飛び起きて、鍋にお湯沸かして
お米研いでご飯炊いて鮭の切り身焼いて、

お湯湧いてから小松菜茹でて、ウインナー縦半分にして炒めて小松菜いれて炒めて、

炒めてる間にハンバーグレンチンしておいて、ミニトマト入れて、なんとか、間に合った。

写真撮る暇はなかった、。

水筒に麦茶入れて、作業着にアイロンかけて、8時25分にギリギリセーフ。
はぁしんどー。

脳味噌、どう動けば効率的か、
シュミレートして、動いてた感じで
朝から必死に脳みそ使ってくたびれて

午前から眠くて、バタンキューで2時間ほど昼寝。もうすぐ一時。

ほぇぇ、、ちょっと寝すぎちゃいました。洗濯物干そうと思ってたのに。
酵素飲まないせいか、暑さもきついし疲れて。

ダイエットというと、、、
普通は、とりすぎた栄養を減らすこと、なんだけど、

ミネラルやビタミンの不足で代謝が下がってることが太る原因になることが、今は多いんだって、

私、腹ペコ過ぎてめまいがするとかで、一気食いする時以外は、食べてる量は少ないんだよね。
娘の残り物とか、バナナとヨーグルトとかだし。

アイス1個で、500グラム太ったのには呆れた。
燃費良いのか悪いのか、。
全部、お肉と、脂肪になるなんてー。
とブツクサ言ってたら、、、

ミネラル不足で食べた物がエネルギーになりきれず余ったとされて、栄養足りてないのに太る、、という場合があるって読んで、私、それじゃん??

このミネラル不足は、深刻になると精神疾患や、運動障害まで起こすらしい。
たかがミネラル、、と馬鹿に出来ん。

エネルギーを作り出すために必須なのが鉄分やビタミンB群。
これらが不足すると代謝低下が深刻になるんだってよ。

特に足らなくなるのが鉄分とマグネシウムなんだって。女性は生理あるから万年鉄分不足で、サプリ飲んで補給して丁度よいくらいだって。

ダイエットの飲むと痩せるっていうのは、多くが栄養が全部、足りてて過剰状態なの前提だから、、

栄養吸収されない。なかったことにするものだから、ミネラルも取れずに、痩せれないということになったりしてるんだって。

ただ栄養吸収させなきゃ痩せるという簡単なことじゃないのが現代のダイエットみたい。
昔に比べて、栄養価も落ちてる野菜果物、。
昔は、やすかった魚は、、今は高くて、思うようには食べられない。
お肉も、牛のお肉は高いから、豚とか鶏を買う。

太ったと鶏肉にしても、痩せ無い。
それは、ビタミンミネラル不足で、食べた物が、まるでエネルギーになって無い。食べてても栄養失調状態なんだって。

怖っ、鉄分とマグネシウムが足らんのか、、。と思って、、
昨日、娘とドラッグストアー行って、
サプリ買って来た。
20200820_085026.jpg

合わせ買いだけど、こんなの発見。



白米なるだけお弁当以外、食べたいと子供に言われた時以外は、だすのやめて、、
お肉や卵、チーズ、枝豆、納豆、あおさの味噌汁、、キムチ、を出すようにしてる。

お弁当にはハンバーグや、鮭の切り身。
卵焼き、鶏肉を入れるようにしてる。

タンパク質は、筋肉作るのに使われるし、筋肉つくことが、痩せやすい体質になること。
白米は、中性脂肪が上がるし、食べすぎないように、注意が必要。

玄米ならオッケーなんだって、
消化吸収される分のミネラルも、玄米は取れるから。
昔は白米は偉い人が食べてて、脚気で亡くなってた。

当時は原因が不明で恐れられてたけど、玄米を食べ無いことによるミネラル不足で脚気が起きてた。

当時はいまより粗食だからね。
玄米に含まれてるミネラル分が精米されて消えたことの影響は大きかったのね。

現代は、、脂質と炭水化物類、ようは糖質で、お腹いっぱいになってるよね。
お菓子も脂質多いでしょ。

大人も子供も、、
ミネラル、ビタミンは万年不足してるんだよ。

美味しいものって糖質と脂質多い。
痩せるにはミネラルビタミン意識して取らんとね。

油脂はバターとオリーブオイル。
ココナツオイルが良いらしい。
私は炒めものは業務スーパーの
ぶどうシードオイルオンリーだけど。

サラダオイルは、老後の痴呆を招くとか聞いたから、まだボケたくないので、ぶどうシードオイルを高いけど買ってる。

鶏レバー煮たの美味しかったから、
ビタミンミネラル鉄分不足なのかも。

息子が、ほぼ全部食べたかんね。
息子の身体は、鶏レバー鉄分、ほら食べろーって信号出してたんだろうね。
また鶏レバー買って来て作ろうと思う。

私も鶏レバー食べたいしねー。
次は多めに作る、。

ーーー

ネット上の誹謗中傷で悩んでいるなら、一人で抱え込む前に、まずはプロに相談してみよう。



腸が超、、気になる。(笑)

ツイッター、相互フォローしてもらえると嬉しい、。
私のツイッターのアカウント
mariann00777@yahoo.co.jp←私のメールアドレス

私のライン
私のYouTubeのアカウント

雫の動画です。
YouTubeに動画あげました。
猫の肉球アクリルカリンバ練習中
https://youtu.be/0bZZ5rI8D5I

主にバズビデオに動画投稿してますけど。良かったら、バズビデオの動画も見て下さいね。無事に2円越え果たしました(笑)視聴のご協力ありがとうございますm(_ _)m

良かったらクリック応援ぽち、
お願いします(ΦωΦ)v
にほんブログ村 小遣いブログ ブログアフィリエイトへ
にほんブログ村




2020年08月19日

追記したよ 今日は、10インチタブレットに、遠隔操作アプリ入れて、、

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

こんにちはー。
今日は、10インチタブレットに
遠隔操作用のアプリ入れて、、

i5のウインドウズノーパソにも遠隔操作ソフト入れて、パソ内の
お絵描きソフトをアンドロイドタブレットで
うまいこと操作出来るかやってみた。

私のはフリーバージョンだから
同じネットワーク内のパソとタブレットでしか出来ないけど
有料版なら外出先でも遠隔操作が出来るらしい。

20200819_141531.jpg20200819_141516.jpg


ちゃんとウインドウズのi5パソに入れてるお絵描きソフトを
アンドロイドの安物10インチタブレット端末でお絵描きできた。

パソコンソフトが、タブレットで
アンドロイドアプリ感覚に近い使い方が出来て、面白い。

まぁ、、解像度が低い安いタブレットだから、
縦にすると文字が潰れちゃうけど、
横向きなら、何とか使える感じ、、。
あは、ケチらず、解像度も良いタブレット買えばよかったな、。

今までならパソコンに板タブつけて使ってたけど
アンドロイドタブレットだと液晶画面に直に指で描いたり
タッチペンが使えるので、使いやすくなりました。

数字入力して描くアイテムの幅決めるのがキーボード入力になるので、
そこはアンドロイドアプリとは違うけど。

ちゃんと落ちずに使えてる、、、笑

アフィリエイトブログも、、
タブレット端末の遠隔アプリ経由で
パソコン上のChrome起動したら
パソコン上の画像も、タブレット端末上の画像も
どっちもアップ出来て、楽ちんだな。

画像ファイル、パソやタブレットに相互で送らなくても良くて。
遠隔操作ソフト上からパソを起動したらパソの画像。
タブレット端末のChromeから起動すればタブレットの画像が使える。
スマホにも遠隔操作ソフト入れようかな。笑

解像度安い10インチタブレットより高かった筈だから、
お絵描きソフトの拡大使用に耐えれるか、、
あとで、試してみよーーーっと。
画面狭くても、、もし、文字が大きく読める大きさになるなら、
スマホのほうが使いやすいかもしれない、。


ウインドウズのソフトがアンドロイドタブレット上で操作出来るって色々出来て面白ーい。

間違えて、コピペしたときはパソで修正したほうが速いけど、。

使った遠隔アプリはSplashtop

Splashtop Personal Appって書いてある左側にある方のアプリを、
操作するデバイスの方にインストール、。

Splashtop Streamerって書いてある右側にある方のソフトを、
リモートコントロールしたいコンピュータにインストール。

アカウント作らないと使えないので、、メアドも用意してね、。
私は、グーグルのメアドで作った、。

今日の娘のお弁当。
20200819_155408.jpg
茶飯、ほうれん草と枝豆のキッシュ。
鶏肉甘辛煮、小松菜とベーコン炒め。トマト。

1528637072470.jpg
寝ぼけてる雫。(笑)

白いご飯は控えめに、
お肉と魚、卵とチーズと
鉄分とマグネシウムを取ると、
体調不良時の回復力アップ。

タンパク質きっちり取れば
筋肉に栄養が行く。
炭水化物だと、脳みそ以外は
ほとんど使わないから、半分以上
贅肉と脂肪になっちゃう。

お肉とチーズと卵、と根菜の野菜
大分、食べてるけど、
体重は増えないで70〜71の間を維持してた。(過去形)
アイスと甘いもの食べたら次の日500グラム太った。苦笑。
往復2時間以上歩いてもアイス1個で、チャラ。(笑)参るねー。

酵素飲まなくなったら
お腹空いて食べるの増えたし。
しょうがないな。

来月、9月末になるけど
酵素買うべ。
飲まないと、なーんか物足らない。
味が、、らっきょうなのにねぇ。

ラインのお友達が、カシス味の酵素教えてくれたし、違う味の酵素でも、生の酵素なら良いかな。
色々、酵素サプリも視野に入れて探してみる。


追記
関連記事
いろんなタブレットで、、パソコンをリモートコントロールするアプリ。
↑この記事ではキンドルを使ってみた。

今日、スマホにリモート用アプリ入れてみた。
10インチタブレットより解像度が、良いから
文字が大きく出来て読めるけども、お絵描きソフトの
横のスライド移動が、イマイチうまくいかないから、。

パソコンとつなげてのテキストや
画像データーの共用に使うことにした。

ノーパソに電源入れログインしておいたら、スマホからでも
タブレットからでも操作してノートパソコン内のデーターを
自由に使えて良さげ。

ーーー

ネット上の誹謗中傷で悩んでいるなら、一人で抱え込む前に、まずはプロに相談してみよう。



腸が超、、気になる。(笑)

ツイッター、相互フォローしてもらえると嬉しい、。
私のツイッターのアカウント
mariann00777@yahoo.co.jp←私のメールアドレス

私のライン
私のYouTubeのアカウント

雫の動画です。
YouTubeに動画あげました。
猫の肉球アクリルカリンバ練習中
https://youtu.be/0bZZ5rI8D5I

主にバズビデオに動画投稿してますけど。良かったら、バズビデオの動画も見て下さいね。無事に2円越え果たしました(笑)視聴のご協力ありがとうございますm(_ _)m

良かったらクリック応援ぽち、
お願いします(ΦωΦ)v
にほんブログ村 小遣いブログ ブログアフィリエイトへ
にほんブログ村





検索
最新記事
最新コメント
カテゴリーリスト

幸せ探し
日常、思ったこと。
ちょっとした裏技。
無料、抽選プレゼント、キャンペーン類。
スマホ用のOnlineゲーム、SHOP、アプリのご紹介 。
ペット用品 (ΦωΦ) Uo・ェ・oU関連グッズ。
お小遣いサイト御紹介。
お買い物お得情報。
アフィリエイト・投資関連。
バイト、仕事探し、。
便利なサービス導入・レンタル
クレカでサービスもポイントもゲット。
パソ Pルーター ネット回線 サーバー。
格安simスマホのおまとめ。
便利な家電。
こんな台所用品欲しい。
お弁当とお野菜情報、宅配サービス。
オーダメイドの出来る商品。
海外 国内の洋服、Fashion小物 通販。
靴の通販、足が痛くなりにくい靴。
マタニティ ベビー キッズ用品 内祝。
結婚したい方(婚活 お見合い 式場探し)
オススメ贈答用ギフト グッズ。
美容 エチケット(基礎化粧品 石鹸 洗顔洗髪 歯磨き)
サプリ関連。(美容 健康 ダイエット)


PVアクセスランキング にほんブログ村








<< 2020年08月 >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
プロフィール
まりあんさんの画像
まりあん
まりあんです。 家ついてってのテレビに出たよん。 https://fanblogs.jp/maria77001/archive/1108/0 猫が好きです。 漫画と読書も好き。 目が、、かなり悪いのが困りごと・・。 左目がまだ少しぼやっと見える世界にすがって、色と線で脳内変換して生きてる。だもんで細かい文字は読めない。 大きく拡大が要る。
写真ギャラリー
ファン