2020年04月09日

コロナワクチン、早くできますように。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

記事引用元https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20200408-00172075/


引用はじめ
ーー
新型コロナ感染症:ノーベル賞を受賞した日本発の治療薬「イベルメクチン」が救世主に?


石田雅彦 | ライター、編集者
4/8(水) 8:00
(写真:アフロ)

 寄生虫感染症の「ワンダードラッグ」と称賛されるイベルメクチン(Ivermectin)は、2015年のノーベル医学生理学賞を受賞した大村智氏が土壌の微生物から分離したアベルメクチンという物質からできた薬だ。今回、オーストラリアの研究グループにより、イベルメクチンが新型コロナウイルスの増殖抑制に効果的という研究結果が発表された。

土の中からワンダードラッグ
 北里研究所にいた大村智氏が、静岡県伊東市川奈の土壌から採取した放線菌の一種(Streptomyces avermitilis)にアベルメクチンという物質を作り出す能力があるのを発見したのは1979年のことだ(※1)。この物質がマウスに寄生した線虫を殺す作用があることがわかり、当初はウシなど家畜の寄生虫感染症に効く薬として開発された。

 その後、アベルメクチンから開発されたイベルメクチンが発展途上国の人々を苦しめていた河川盲目症(オンコセルカ症、ブヨにより感染)という寄生虫感染症にも効果があることがわかり、ヒト用のイベルメクチンが開発されることになる。

 そしてイベルメクチンは、象皮病にもなるリンパ系フィラリア症(カにより感染するフィラリアという蠕虫による寄生虫感染症)、世界で数千万人が感染しているとされる糞線虫症(糞線虫が消化器官に寄生する寄生虫感染症)、などにも効果があるということがわかり、特に熱帯・亜熱帯地域の発展途上国で多くの人を救ってきた(※2)。

 新型コロナ感染症が世界的に猖獗を極めている。治療薬の開発は喫緊の課題だが、このウイルスに対してはこれまで抗インフルエンザ薬のアビガン、抗エイズウイルス薬のカレトラ、エボラ出血熱の治療薬のレムデシビルなど様々な医薬品が試されてきた。

 今回、そうした候補薬に名乗りを上げたのがイベルメクチンだ。オーストラリアのビクトリア感染研究所の研究グループが、イベルメクチンを試したところ、新型コロナウイルスの増殖を抑え、ウイルス数を劇的に減少させる可能性があることを発表した(※3)。ちなみに、世界で最初に新型コロナウイルスを培養したのもオーストラリアの研究グループ(メルボルン大学ドハーティ研究所)だ。

新型コロナウイルスを99.98%も抑制
 本来、イベルメクチンは寄生虫感染症の薬剤だが、HIV-1(ヒト免疫不全ウイルス)のタンパク質生成を阻害することが確認され、インフルエンザウイルスなどのRNAウイルス、狂犬病ウイルスなどのDNAウイルスの感染を防ぐことが実証されているようだ。

 重要なのは、米国のFDA(食品医薬品局)にも承認されているように、イベルメクチンが約30年間に渡ってヒトの寄生虫感染症の薬剤として広汎に使用されてきたことだろう。特に、河川盲目症やリンパ系フィラリア症の薬剤として多くの発展途上国で使われてきた。

 もし、イベルメクチンが新型コロナウイルスの増殖を抑えることができれば、各国の薬事承認の過程を省くことが期待され、ストックも大量にある上に生産ラインもすでに整備され、特許も切れている(大村智氏は特許を放棄した)ことから大きな可能性があることがわかる。また、イベルメクチンの安全性は、妊娠中の使用に関してはっきりとわかっていないものの、システマティックレビュー研究で有害事象の報告はないとしている(※4)。

 同研究グループは、新型コロナウイルスとよく似たSARSウイルス(SARS-CoV)が1本鎖のRNAウイルスであることから、イベルメクチンも新型コロナウイルスに効くのではないかと考え、細胞を使った試験(in vitro)をしてみたという。

 すると、イベルメクチンを使ってから24時間後に新型コロナウイルスのRNAが93%減少し、48時間後には99.98%減少したことを観察した。また、イベルメクチンによる毒性作用は見られなかったという。

 これは、イベルメクチンが新型コロナウイルスのタンパク質生成を阻害し、増殖を強く抑制したことを意味する。同研究グループは、まだ細胞を使った実験室内の結果であり、さらなる研究が必要としている。

 新型コロナ感染症には、一刻も早いワクチンと治療薬の開発が待たれている。イベルメクチンという日本発の治療薬に期待したい。

※1:Satoshi Omura, Kazuro Shiomi, "Discovery, Chemistry, and Chemical biology of microbial products." Pure and Applied Chemistry, Vol.79, Issue4, 2007

※2:Eric A. Ottesen, William Campbell, "Ivermectin in human medicine." Journal of Antimicrobial Chemotherapy, Vol.34, Issue2, 195-203, 1994

※3:Leon Caly, et al., "The FDA-approved Drug Ivermectin inhibits the replication of SARS-CoV-2 in vitro." Antiviral Research, doi.org/10.1016/j.antiviral.2020.104787, April, 3, 2020

※4:Patricia Nicolas, et al., "Safety of oral ivermectin during pergnancy: a systematic review and meta-analysis." THE LANCET, Global Health, Vol.8, Issue1, e92-e100, January, 2020
ーー
引用終わり

コロナワクチン、早く出来ると良いね。
死なないで済む人が増えるように。
きっと、神様は、、コロナに勝てるものを
用意して下さってる。

希望を持とうよ。
アビガンとイベルメクチンに、、。

イベルメクチン
通常、1錠680円くらいのやつだけど
品薄で売り切れ、、すごい高くなってる。

また、この薬のネット通販、、
買い占めてる団体さんたちがいるみたいだけど、。
海外サイト、、売り切れてたよ。
日本国内だと2万円ちょっとの高額のだけど。
同じく売り切れ。

防護服やマスク、他の国が感染者増えて、、
必要になる前に、だまくらかして、支援してとか、送れって下っ端に命令してシナに送らせて買い占めちゃったのにね、。
まだやる?
イベルメクチン、、元は日本の学者が発明したんだし、反日主義なら、非買にするのが、当然では??


今のままじゃ、人類の半分くらい死にそうな勢いで人がねバタバタ倒れてく。特に、、世界では顕著だ。

コロナに日本中振り回されてるね。

市川市のイタリアンレストランで、通常営業に加えて手作りのオムライスやステーキ丼などのテークアウトしてるそうだけど、、

電話で予約した女性が取りに来なくて
電話折り返してかけたら出たのが男性で、身に覚えがないということで、、

女性のいたずら、、。

嫌な時代だね。
関係ない人まで巻き込んで、、。
こういうの、営業妨害だから犯罪だよ。
いたずらすんじゃないよー。

一万円以上の損害出るとこだったんだから
店長さん、悲しくて泣いたと思うよ。
やめなさい。
そんなのガキンチョでもやらない迷惑行為だし。

レストランの店長さんがSNSで被害を嘆いたら
お客さんが来てくれて、無事に完売。
良かったね。

こんな世知辛い世の中だけどね、。

30万の支援金も、、、、働くとかしてて
減収証明出来ないと貰えないし。
世帯ごとというのも、人数多い家は不公平だし。

でもさ、頑張って生きるしかないからねー。
頑張ろうよー。みんなぁー。
大変なのは皆同じ。

今乗り切りゃ、良いこともあるだけ。

あ、、
東京、緊急事態宣言出ちゃいました。というか
満員電車乗る息子が心配で、
もう少し早く出て欲しかったです。

マスク、大きめの布マスクを注文しました。
まだ来ない。マスク、、、
早くこいこいあられー。

買い物行く私と、仕事しに行く娘の分。
息子は巣ごもりするから。出ないので。
給食用の布マスク。

100均のマスクも買えないです。
近所はマスクなしでもいいけど、
病院や遠出時は困ります。
マスク、、緊急事態宣言出たし、買い占めなければ買えるかなぁ。

洗って使うから一袋で良いから
日本製のが欲しいな。
買えないかなぁ。

ずっとマスク買えないまま
緊急事態宣言に突入してもうた。
参るわ。

今のままなら医療崩壊は、しないのでは、。
熱だけの軽症タイプはホテルなどに
病床を仮設置して隔離措置。

少なめの重症者だけ院内で隔離監視。
にすれば。

武漢は、患者を具合悪いのに
隔離せずに自宅待機させたから
家族と移動中に広がったのだし。
隔離が一番有効でしょう。
こういうのって。

子供たちが北朝鮮は、コロナ、ゼロだけど、
怪しいとなったら射殺して焼却処分だからゼロなんだよ。恐ろしいね。
北朝鮮に生まれなくて良かった、、。
日本は同じコロナでも、まだ平和だ、。って。

いきなり銃殺されて
殺されない国に生まれてるだけでも運がいいぞー。ほんと、そうだよ。


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2020年04月08日

昨日、お友達ママが来て、

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
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まりあんです。m(__)m

昨日、お友達ママが来て、
これ何?どうやって使うの?と聞かれて
マイクロSDカード手渡されて、、受け取った時に指の間からポロッと落として、、。

あ、落とした。足に当たった。と言いながら探したら、、なくて。
はぁ?なんで?と言いながら、座椅子どかして、座布団どかして見たけどなくて
私のちょっと横にあったママ友のバックも探してくれたけど、どこにもナイナイー。

多分、128ギガのだと思うから、
1個余ってるのあるから、とりあえず
臨時で、家のこれ使ってて、。

これフォーマットしたげるから、
ストレージの管理のとこ出して。と言って
SDカード入れてフォーマットして、
使い方も教えた。

スマホ本体からコピーして、SDカードに移動するか、コピーしてSDカードに貼り付けてから削除するとスマホの容量空いて、スマホ軽くなるよ。

あ、今は本体メモリーが標準保存になってるはず。ちょっと貸して、はい。SDカードに常にデーター保存するように設定したよ。

同じ会社のスマホだから、アンドロイドの仕様が私のとほぼ同じで良かった。
それにしても、SDカードどこ消えた、。
ふたりで、、こんだけ探して無いなんて。

手と私の足の間とぶつかって飛んだとしても、このあたりにないとおかしいのに。
元彼さんの呪い??と、ふたりで言いながら笑った。


お友達ママがあの後、メールが来て内容が、、、。

あなたはやっぱり覚醒剤してる。
それは、、まりあんという麻薬中毒だ。
まりあんを捨てて、ご本尊様を拝まないと
あなたがだめになる。
もうあなたと関わりたくない。
返信も不要。って来た(笑)

前に
わかった。自分のことだから
あなたが自分で頑張るしかない。
もう関わらない。というメール送って来たのに、、二日もしてから、、
朝の四時に送りつけたらしく、。

私、まりあんがお金返してと言ってると
お友達ママから、言われたことが
相当に悔しかった模様。

お友達ママにお金返して、それが嫌なら山奥に来いって無理強いを言うから、、
私の方が、彼は黙るしかない金額を渡してるし、まだ32万残ってるって言って良いから。

そこまで言えば黙るしかないはず。って
お友達ママに吹き込んだのは私だと、いくらなんでもわかったから、私に、手を引けって
二度も横槍入れられたのと、

お友達ママが私と向こうを天秤にかけて
私の言うこと聞いたことが
もう、、悔しくて悔しくて、しょうがなかったみたい。

またもや爆笑して胃痛が起きかけたわ。
なんで私が麻薬扱いされにゃあかんの。
私の言うこと聞いたらだめになるって言うなら、その根拠は?何もなし。

自分の方が悲惨だと思うけど
両親亡くなった途端に、親戚縁者に、手切れ金1500万やるから、どっかいけと、地元から追い出されて、64になって、付き合った女、全員から総スカン食らって、山奥で一人暮らしして。

結婚してた元奥さんや子供とも、多分、親の介護のために、ほぼ失業に近い状態だったから、養育費払えなくなった時点で、相手にされてないんじゃないかと、。

そうでなきゃ、私とは、ブチ切れて別れたし、家族も、別れてバンザイして喜んでる家に、マスオさんしても良いよ。と、
ごますり譲歩して、この好条件だし再婚しない?、、と言って来ないもんね。

働かないで、お金ばかりかかったから、。
誰が、より戻すかー。(笑)
今までの自分の行動が自分に反るだけ。
大事にしてくれないのに、大事にするわけない。

私は、自分ができる限り我慢して尽くしても
変わってくれなかったんで、
この人は人間じゃなくてエイリアンだったと
思って、別れた。

一度は、、結婚を考えた人だから
私が、悪いのか、私が努力したら変わってくれるかと7年くらい努力した。

でも、私の子供を、叩いたから、
堪忍袋の緒が切れたねー。
他にも理由は沢山あったけど、
結婚、、死んでも無理という結論出た。(笑)

こんな修羅場だったんで
来ると思ってなかったし、
ちっこい餌でも、大きな餌でも、、
再婚オッケーするわけないやん。(笑)

だもんで、お友達ママの方に目ぇつけたわけで
私としては、お友達ママ守ろうとするじゃん。
お友達ママは、少なくとも元彼よか、私のことを友達として大事にしようとしてくれてる。ずっと、、。

全然大事にせんと金食い虫してたのと、
大事にしてくれる人と、、
どっち取るか、誰でも同じでしょ。

金食い虫いやでしょ。
今、一時的に結婚させるためにだけで
結婚したら、絶対、前、付き合ってたみたいに何もしない、、お金も出さないと思ったよ。

100%愛してくれる人は、そうは居ない。
理想はそうでも、現実は厳しいから
妥協して、このくらいしてくれたらマシ、って
自分で自分を納得させてるんだけどね。

どーしても嫌、だめとなったときでも

即、感情で動くとね。損するよ。
多少は打算も必要。生きるために、。

貰えるものは貰うべき。
先立つものは必要だから。
去年、脳みそと心では、
嫌だなと思ったって口ぐらいきいたし、
一応普通にニコニコしてた。

おかげで結婚とお金を餌に持って来たね。
餌だけ食い逃げしたけどね。(笑)
自分の感情をコントロールして抑えることも出来ないとね。

女は年を重ねていくと、、たぬきとか狐になるもんさ。生き抜くための知恵で、。

生きる間は、しょうがないから仮面もかぶる。
笑顔と優しさを、、かぶる。
角を生やして牙むいてたら、誰も、そばに来ない。大事にしてはくれない。

元彼みたいに
笑顔と優しさを、、
かぶって努力して大切にしても
知らん顔されたら、ポイするけどね。

私は、自分を大事に生きるよ。
どうせかぶるなら本気の笑顔の方がええやん。
私が、幸せであることで、
私の周りも幸せになってく。

笑顔が笑顔を招くんだよ。
前置き長いなー。(笑)

私は、お友達ママの方が、
元付き合ってた男より大事。
だから、、私が横槍入れて
彼と私が仲悪くなってもいいんだ。

それが彼はわかって、
お友達ママも私を選んで、彼の言うこと
完全スルーしたんで、

すんごーーーーーーく
しゃくに触ったんだろうねー。
最後っ屁しないと気が収まらんかった?

でも、、お友達ママは、余計に彼への心象悪くなったんじゃないかな。
夜中の四時に恨み言メールくりゃあね。
キモいからぁ。


誰であれ自分では
これは正しい、。
普通って思って行動してる。

でも、頭ん中に血が登ってる状態で
思考しても、ズレるし、ズレてることにも気づけないから、。
気づくためにも冷静になって自己を客観視することも大切よー。

こういうドロンドロンの
元彼の話をした後だったんで。
元彼さんの呪い??と、
ふたりで言いながら笑った。

で、お友達ママに代替え品を渡したとはいえ
お友達ママが帰ったあとで、私、、必死に、また探したわけよ。
邪魔なもの一つずつ、片付けて、端から順番に、どかして、。

お腹空いて、お菓子の
ポテチの残りパクパク食べて、
あとはラインのやり取りコピペ。

マイクロSDカードあった。
なんと、、ポテチの中。
いつ、どうやってホールインワンしたか、わからない。

確かに私の手から落ちて、足に当たったんだよ。なのに、なんでポテチの中に、、空袋捨てようとしたら、白の中に黒っぽいのが、チラッと見えたから、ん?なんで黒?と思って広げたら、、、、居た。元彼の呪い。(笑)って送ったら


よく探したね
ありがとう と来て


気づかなきゃ捨ててた。
だけんど、、私の足とポテチの間、結構距離あったよね。どうやって入ったやら。と送ったら


(SDカードに)足が、生えてる
でも、良かった って来て


足じゃなくて羽ないと、、
飛ぶ位の距離移動してたもんね。
ポテチの中見たけど上っ面にはなかったんだよ。一番奥にいたんだもん。

というわけで、SDカード行方不明事件は解決しましたぁ。どうしてどうやってホールインワンしたか、の謎は残ってるけど。(笑)

今日は、
いっぱいしゃべったなー。
息子が、家に居るのが、嬉しい。
娘の会社は、契約先に病院が居るんで日曜日とシフト制で3日しか休めないのよね。

土曜祝日も出るんです。
しかもフルタイム、。
食いっぱぐれはないけど、。
こういう時でも休めない、。と
ボヤいてました。
会社でコロナ出たら、ごめんって
娘に言われたから。

その時は、その時、家族で、かかるときは、
かかるし、お前のせいじゃない。
ウイルスのせいだから、。
免疫力上げてかからんよう。がんばろー。
まずは朝飯と弁当しっかり食えよー。
20200408_153509.jpg

疲労回復に鮭やアスパラ、ブロッコリーが良いって言うし、。今日も鮭の切り身入れたぞー。
寒いから気をつけてー。と送り出しました。

息子は、、ゲームしたり、ネット見たり、
呑気に過ごしてます。
実際の出勤、次は5月6日、、だそうで。

満員電車に乗るのがストレスで、
コロナになるかもしれないのに鬼、、。
仕事変えたほうが良いんかな。と
ウツっぽい事も息子は言ってたけど。

まともな会社で良かったー。
コロナにならないよう、、オイラは巣ごもり。
あ、、定期、、どうしよう。買っちゃった。
出かけないから使わないのに。もったいない。
どうすりゃええの?と、青くなって私にいうので、、。

明日、空いてる時間狙って
駅に行って定期の払い戻しの仕方教えることに。

マスク無いので、不織布マスク洗ったのをしていくしかないです。
私と娘の布マスク、、まだ来ないー。
マスク買えたらいいなぁ。
ついにゼロで洗濯ネットに入れて洗ってます。

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2020年04月07日

自分を大事にする。

いらっしゃいまし
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自分を大事にする。
みんな出来てるかーい?

自分に自信持ってる?
私の言う自信て、、私は私で良いと思うこと。

人の目線?気にして、、ビクビクして、
嫌われたら、憎まれたら、陰口叩かれたら、、、と不安風船が、いつ割れて爆発すっかわかんねー状態は、辛くない?

私は、なったら、そうなったときに考えようって思うし。
別に世界全部の人、日本人全部に好かれることさえ不可能に近いと思ってる。

アンチ意見もあって当たり前。
みーんなおんなじ思考してたら
そりゃもう、人間じゃないよ。
ロボットだよ。

人間だからこそ、
個別のアイデンティティもあるし
意見の対立や、再考し合ってより良いものを
生み出せる。

思考や行動のレベルの程度が低い人も
普通の人も、、色々居ないと
高い人が能力が高いってわかんないでしょ。

色んな度合いと思考の人がね、。
相互に切磋琢磨し合って、
良い人は模範教師、。

悪い人も、反面教師として
自分以外の他の人を教え助けてるんさ。
こうなったらあかんよーってさ。
損な役割、。
自分から選んでお疲れ様、。と私は思う。

私は、ごく普通に、
自分らしく、私らしくいきていく。

ラインやツイッターで、
ブログ面白いとか私のフアンになったーって
言って頂けて、

いやあん 恥ずかしいぢゃないよー。って
私は照れくさく思うんだけども。

なんでただのおデブに毛が生えた
オバンが魅力的に見えるかっていうと、
幸せそうにしてるからだよね?

論より証拠で、
私の見た目が幸せだから
自分も幸せになりたい。とか
幸せそうで気に入った。とか、
どーやって20キロ減らした?とか

見て感じた事実を見て、、
判断してるんだよね?

ソレの感じ方は、生まれた環境、
親からの愛情の有無、兄弟姉妹の有無、
友達の有無、、色々条件によって変わってしまうけど。

基本的な部分、明るい暗い、。
幸せそう、不幸そう。
そーいうので第一印象決めてるんでない?

私の友達は、なんかしらんけど、
大多数が、私の声聞くと落ち着くらしい。
?マークかっ飛ぶけど。
そ〜言われる。(笑)

精神安定剤かよーって言ったら
だから、、そう言うとこが面白い、、って笑われた。

良くわかんねーけど。
どうやら通常の人と違う返しを
私はしてるらしい。

ミスマッチな返答したりするのがあって
面白いのかねー。私はようけわかりません。
でも、わかってるのは、

私は私が、どんな服着てても
髪型がどんなでも、自分が好きよ。

まぁ普通にお風呂は入ってるし、はとかしてるし、衣類も洗濯してるし、歯磨きもしてるけど、、。

たとえホームレス状態になっても
私は、私を愛してニコニコしてたい。

とっくの昔に死んでたと思えば、今生きてる分、
まだまだ人生逆転チャンスはある。

長生きすりゃ、一応老齢年金
微々たるものだけど月に5万くらい支給される。

働かないでも貰える年金は、ありがたいね。
若い時、高いなーと思ったけど、働けるときに働いて厚生年金入ってて良かった。
入ってなかったら3万位の老齢基礎年金だった。

人生山あり谷あり、。
でも、生きてさえ居たら良いこともあるって信じて今を生きてる。

いつもの日常に、小さな幸せを感じながら、。
あんまりひどい人生で、失望して自殺未遂までしたけど、、
結局、死なないで良かったっておもった。
死んだ気になりゃ、乗り越えれる。

乗り越えれない試練は起きないんだっていう。
確かに、、乗り越えれた。
ちと死にかけたけど、。

時が過ぎ、、生きてて良かったと、
思うときが来て、、
今は、それが普通になってる。
幸せになりたいとおもってた頃は、
人の幸せが羨ましくて、。

なんで自分は運が悪いんだろうとおもってばかりいた。

違うんだよ。
幸せじゃないと自分が思うから不幸なんだよ。
同じ条件でも、自分が幸せだと思えば幸せなんだよ。

すでにある幸せに気づけば、、
ありがとうって感謝もわく。

生きれてるだけでも生まれれただけでも、
運が良い。
生まれれないまま殺された命もある。
彼らは自分の肉体を、もう二度と持てない。
1度目のチャンスを潰されてしまったから。

生きていればこそ自分らしく生きて
自分の生きた証をこの世に残せる。
このブログも、、ここが閉鎖されなければ半永久的に残るね。

私の、、生きた証の、一つ。

ちと湿っぽい話でごめん。
自分らしく生きるって良いねー。

ユーチューブで見つけた。
オリジナル曲だってー。
作曲、、良いねー。私も、してみたい。
きれいな透き通る感じの曲想。


こっちは、、私の推しが、、ユニットの中のひとりに居るのよぉ。
誰でしょねー。
イケメンボイス好き♫


仲野りおんちゃん。
かっわいいーー。
https://twitter.com/nakanorion_chan/status/1246279929370574849?s=19

自分らしく活き活きと生きて夢を見て努力する人は、輝いてて良いねー。

自分を愛して自信持って大事にしようよ。
自分で自分をほめても良いんだよ。
認めてあげよう。自分を。。。

私も、カリンバ頑張って弾いてるけど
間違えてばかりで、、。

オバンだから楽譜覚えれん。苦笑
でもだいぶ、指の左右に来るのは慣れた。

自分を喜ばせる趣味、見つけると
周り気にならなくなるんじゃない?

周り気にしてイライラするより、
その状態でも何か楽しめるように、
趣味見つけたり気分転換するほうが
精神衛生上にも、美容にも良いね。


私、騙した女の友達恨んでた時さ、。
すごい顔してた。

鏡見て、魔女?って思った。
目がつり上がってて、、、冷たい目。
こんなので愛されないよなー。って思った。

今の自分を変えないと、と思った。

で、自殺未遂して、、
死ぬよかマシと思ってからは
笑顔で生きることにした。
人間死ぬ気になりゃ生き伸びれる。

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2020年04月06日

今日は、私の糖尿病の通院日。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
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まりあんです。m(__)m

今日は、私の糖尿病の通院日。
数値、、9.5でした。

数値下がってたから、無事に入院回避。
夜だけ白い御飯抜きは私に合うみたい。

30日、我慢に我慢してイライラしちゃうダイエットじゃなくて。
だいたい1週間に一度くらい、、

主にお友達ママが来る火曜日とかを、
甘いもの解禁日にして一つだけ。
量は大量になくても良くお味が好みのもの。
で、私はロールちゃん。

いつでもあるわけじゃないので
事前に買っておくんだけど、、、。

息子と娘に食べられる
ということが起こります。(笑)

ホントは火曜日じゃあないけど
先週は甘いもの抜き、
食事も朝昼、白い御飯をさらに
半量に減らしてたので、昨日は我慢せず
でも、量は減らすために、
子供たちと分けっ子した。

それに眼の前で私一人で食べたら
ブーイングの嵐だし。

最近、クラクラして、、これ低血糖かなぁ?
それとも糖質の禁断症状?って状態に。

どのみち甘いもの食べたら収まる。
クラクラしてたら歩けないので
チョコ一欠片食べて寝てたりした。

なので数値は下がってるとはおもってたけど
嬉しいー。

病院から歩いてすぐの業務スーパーで
大量に買った荷物抱えて、一時間歩いて帰った。クラクラしてたから途中の公園でバームクーヘン一つ食べてお茶飲んで、トイレに行ってから、歩いて帰った。
夏場は生物、冷凍食材あるしバス使うけどね。
まだ薄ら寒いから。

ベーコン500グラムの3つ(一ケ月分)、アロエヨーグルト2つ。冷凍皮付きポテトフライ1キロ。(これ、晩御飯)、冷凍大豆ゆで1キロ。
燻製ウインナー。冷凍しらす。

鮭フレーク(ストック用)、焼飯の素、サバの水煮3缶、チョコ小袋タイプの200円以下の安くてつられて一つ、カントリーマアムも安くて一つ購入。途中で食べるバームクーヘン。

4キロはあったと思うわー。
重かった。
ここの業務スーパーは、
ひと月に一度、前は三ヶ月に一度、。
病院で疲れて面倒なときは行かないけど。
だいたい行ってたと思う。

ほぼ通院日だけしか買い物しないから、
買うときは、新小岩の離れた業務スーパー行く手間を省くため、ストック用のを買うことが多いので大量なのよ。

前回も5キロ位を小雨の中、背負って持って帰ったし。いま、だから買い込んだわけじゃないんだけど、(苦笑)

何処かの若いおねぇちゃまたち二人が、、私の荷物見て、すげぇ、買い占めだ、、クスクスって笑ってたなー。

買い占めじゃなくてストックして
買い物歩いて15分往復30分の駅前や奥戸の業務スーパー、なるべく行く回数減らしたいんだよね。

病院の帰り歩くのは一時間と長いけど、
買い物してなくても体調不良じゃなければ歩くわけだから、ついでに買えば一回分往復30分の買い物の手間が減ると思って頑張るわけよ。

絶対欲しいとおもってたのは、
自分が今日、揚げたてを食べたいので、、
冷凍ポテト、ストックゼロのベーコン、むき枝豆も、ストックゼロだから2つ位欲しかった。

あと、冷凍しらす。娘の好物、。
大根おろしと食べるか、しらすチャーハンが好き。野菜スープに少し入れたら出汁出るかなー。

スーパーで買う釜揚げしらす、少しだから、冷凍しらす無いかな?と探したらあった。
値段、高いなーと思ったけど、
量が多いからしょうがないか、、。

お弁当に必須の鮭フレークと緊急時の飯用の焼飯の素、今日のお友達ママ用にお菓子少し。

ほぼ買えたから、良し。
むき枝豆買えなくて残念。
というか、、冷凍食品の野菜類、
ほとんどなかった。(笑)

ヨーグルトやチーズ、色々在庫切れ。

今日は近場の奥戸の業務スーパーに
むき枝豆見に行って見ようかな。

余計なもの買わないようにせねば。
息子は、お腹が空くとサバ缶開けて食べるのが好きで、お気に入り。
朝ご飯のおかずにも、サバ缶食べる。

サバ缶はこまめなストック必須。
水煮が、好きみたいね。私は、ちょうしたのサンマの蒲焼きの方が良いな。
でも、サバ缶食べると血液サラサラ効果あるんだよね。動物性油脂は食べ過ぎは血栓になりやすいって言うし。

冷凍皮付きポテトもあと2つくらいしかなかったなー。ポテトは、全部揚げて、食べる。
冷凍しとくスペースが冷蔵庫にないもんで。

家に帰ってからすぐ、
ロールちゃん食べました。(笑)

食べる前に、
ロールちゃん食べる人ーって
聞いたら、
息子は、要るーって言ってきて
娘は要らない。と言ってきて

じゃあロールちゃん
2等分にすればいいのね?と
念押ししたら。

娘が、、
えー(・_・;)
みんな食べるの?ずるーい。
それなら私も食べるーーー。って(笑)

ずるいと言われても、、、。
ちゃんと食べる人?って聞いてるから
私悪くないぞー。って言った。

ここまで書いて寝落ちしちゃってました。
めんごーーー。

昨日になってしまった、。
気を取り直して、、昨日の夜の話の続き。

で、ロールちゃんを3等分にして分配、私のは少なめ、。速攻立ち食い。んー。まいうー。
満足、。至福ー。

いっぱい食べなくても、
少し食べれば満足する。
いっぱい食べやすいのは、、、
我慢、我慢、、我慢、、、我慢!ってした方が反動出るんじゃない?

このくらい良いよねって自分に甘くして際限無く食うのは駄目だと思うけど量を少量に決めてこまめに食べて満足するか、週に一度解禁日にして一品だけ好きなもの食べるとか、。

自分に厳しくしすぎないダイエットだと
リバウンドはしにくいのでは?
どか食いして5キロ、10キロリバウンドしたら、まじ戻すの大変。

ならなかなか体重減らんけど、
少しずつは内臓脂肪も落ちるからゆるい炭水化物抜きダイエットで良いのでは、。

昨日、病院のテレビでみた。

今日、緊急事態宣言が、出るって。
東京は指定出るでしょ。

息子は、今日も出勤。
明日からは在宅勤務というか自宅待機。
毎日、検温と、日課日報を毎日書く。
今の所、在宅勤務でも給料は出るらしい。

一番気になってたのはそこ。
いきなり無給じゃなくて良かった。
コロナで給料無給や減給の人は、備蓄ないと死活問題だよね。

国を動かす今の政治家が
日本の企業と国民を支えてくれないなら
次の選挙で捨てて良いと思う。
私は、自民党にはもう入れない。

全国民(世帯じゃない)に30万ずつ支援金、一律支給して、それを数回してくれたりして、国民を愛してると思えるなら入れるけど。
そんな決定する気概もないでしょう。

今の安倍総理は、大蔵省や影の権利者に
脅されているのだか、昔の覇気がない。

脅しに負けない。
新しい政治家に入れ替えないとだめだなー。
日本が滅びる。経済成長出来ないよ。
国(大蔵省を牛耳る組織)は搾取して国民を苦しめることしかしないし。

借金大国って言うけど、
政府が日本国に証券出して、

借金してる形にして利息返済してるというだけで、、実際には、政府が貨幣印刷する決定して印刷して、それを返済に当てたら借金なんか消せる。

自国で貨幣が印刷出来るというのは
そういう強みがある。

シナはそれを知ってたから、自国の企業に
貨幣を印刷し資金援助を無限に行い。
倒産しそうな会社でも倒産しなかった。

シナはコロナで、企業が軒並み倒産して
全部に手が回らず倒産の嵐。

その機動力の要のシナの造幣局、
火災だって。。。

国外に逃げれない、。
シナ政府に虐待され続けた民の暴動の始動かな、。

日本人も、暴動、反逆して良いと思う。
平和的に、、次の選挙でね、。

自民党にさよならして、
大蔵省の息がかかってない、。
古い政党は見捨てて
新しい政党に一票を入れましょ。

私は、今の所、、れいわ新選組応援したい。
障害持つ人の声も聞いてくれる人のほうがいい。
私自身が視覚障害があるから。
今日は、お友達ママが、来る日だから。
ロールちゃん食べる気満々。(笑)

ロールちゃん
どれだけ食べたいんだよー私。(笑)
頭の中、ロールちゃんが浮かんでる。

昨日の晩御飯。フライドポテトうまかったー。
ケチャップつけたり、塩振ったり。
熱々揚げたてが、うまいのだ。
私の子供の頃の好物は、
カレーライスと、じゃがバター。
20200406_195935.jpg


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記事引用元http://kaigainohannoublog.blog55.fc2.com/blog-entry-3407.html

引用はじめ
ーーー
海外「日本には感謝しかない!」 台湾人12人が日本のチャーター機でインドから無事帰還
新型ウイルスの感染拡大防止のため都市封鎖を実施しているインドから、
台湾人12人が現地時間1日夜、日本航空(JAL)の臨時便で出国し、
2日早朝に東京に到着したことを台湾の外交部が2日、明らかにしました。

会見を行った欧江安報道によると、現地に滞在する台湾人から、
駐インド代表処(大使館に相当)に対し帰国支援を求める問い合わせがあり、
代表処が在インド日本国大使館、日本航空などと調整を行い、
日本政府が手配する臨時便に同乗できるようになったとのことで、
「外交部として心から感謝する」と日本や関係者に謝意を表明しています。
なお、東京に到着した12人は、すでに台湾に帰国されています。

この日台の特別な友情物語は、現地で大きな反響を呼んでいます。
寄せられた反応をまとめましたので、ごらんください。
ーーー
引用終わり。
こういう、いい事に、税金を使うのは、、
すごくいいことだと思う。
国に帰れない人の支援。
インド政府も協力してくれてありがとうね。
良かったねー。自分の国に帰れて、、。

どこかの国二つは、、日本に寄生して生活保護費という名で日本の税金横取りしてるもんね。
おかげで、自国民全員支給じゃなくて、1000世帯だけチョイスして支給とか言ってるし、。

布マスクが不評だから不織布マスクにするとか、、。

それより
なんでもマスク家族分配るのはどうなの?
国内マスク1万枚、買い上げても一時的。
これならキッチンペーパー自作マスクに、
ウイルス用マスクシート貼って使えるし。

880円 (税込)プラスメール便送料。
現在売り切れ状態。

次の入荷予定日は4月13日だって。
なかなか賢いね。
真似て、100均の材料、ミニクリップと、ストッキングでマスクの耳紐作って、
エアコン用フィルターとキッチンペーパと、園芸用ビニール帯と、両面テープで、、自作マスク作るとか、。
キッチンペーパーに園芸用ビニール帯とウイルス用マスクシート貼って、簡易マスクにして、なんでもマスク使うのも良いね。

なんでもマスク

002_l.jpg

マスク買えないから
↓の布マスク仕方なく注文した。
即納 マスク 在庫あり 不織布フィルタ 交換式 マスクシート 取り換えシート ガーゼマスク 男女兼用 大人用 子供用 白マスク 布マスク

だって、、ネットのお友達が、箱入り使い捨てマスク3社に注文して、1社しか送って来なかったって。
包装破けかけてて箱も潰れてたらしい。
店頭で売り物にならないようなのしか、送られて来ないってこと?

2社は、アマゾンでの出店者で
海外のシナから輸入して送るというものだったそうで、クレカでお金先払いさせといて、販売サイトが既に消えて連絡も不可能になったとか。
怖えので、、不織布マスクの箱入りは、
ネットでも買うの諦めた。
日本の会社っぽいとこでも5000円とかあって高い。

このマスクフィルター洗えていいな。
洗える マスク取り替えパッド 3パック(5枚入りx3)



動画で見たけどマスクの買い占め、。

シナが全世界の華僑に、、マスク買ってシナに送れと通達して朝からお年寄りとシナ人さんたちが、並んで買い占めてるらしい。

公式発表では2500人のコロナによる死者数だけど実際は、スマホの利用料不払いで強制解約になった人が2000万人だとか。

10分の1。
こんなことバレると短期間での
死者数では異常すぎるから、SARSのこともあるしね。ウイルス兵器漏れが、疑われるから、ごまかしたかったんだろうね。

そんなの世界に撒き散らしたのバレたら
自分のとこの初動管理の責任追及されっから
自分のところが一番多い犠牲者が出てたら困るのよね。
東京五輪に出て、天皇陛下と握手したかったからね。

だから数字を大きくごまかしてる。
日本に永久に来ないで良いです。

ウイグル族や死刑囚の臓器の人身売買しとるような悪党に、握手なんかさせたら天皇陛下が、お気の毒ー。

シナにバッタが襲撃?向かってるし、コロナのせいでバタバタ人が亡くなって生産体系も崩れて、次は、世界中から食料品買い占めを司令してるようで、
華僑たちはマスクや各国の食料品を、ワサワサ買い占めて、シナに送っているみたいよ。

日本のお年寄りは、トイレットペーパーだけだったから、マシやん。

日本に住んでても、シナの司令に従っていれば動くのが戦後に日本に流入してきてるシナの人たち。

面白いアイデア商品。
1000円はちと高い。
ダイソーあなたの出番よー。
ぜひ商品化してぇー。
安全、清潔なつり革を握りませんか? ・吊り革 予防


今日は、これから病院、。
後で、記事アップするねー。
ロールちゃん、無事に食べれてると、良いなー。
少しでも数値改善、頼むよー。
こんだけストレス貯めない生活して一ヶ月過ぎたんだし。

じゃ後でねーーー。

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2020年04月05日

スマホ本体が容量不足。強制再起動しちゃって、、。

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スマホ本体が容量不足。
強制再起動しちゃって、、。
たぶんね、。画像の容量が大きくて、、
すぐいっぱいになってしまう。

なのにスマホのSDカードが容量不足で、
画像移動不可能。

前にタブレットに入れた方が少し容量あるんで
データー整理、今は要らないデーターフラッシュメモリに移して消したりパソに転送したり、。

今まで使ってたデーター、パソで移動して
なんとか90ギガ空いたから、あとスマホの本体の画像をSDカードに移動すればスマホフリーズしなくなるかな。

いつの間にか、スマホが画像でパンパン。
キンドルで読んで残しておきたい部分スクショしてるからだと思うけど。文章コピペすればよいのだろうけど。テキストも多いとどっか行くから。

スクショ画像の方が探しやすいし見やすい。

SDカードの容量ってスマホのバックアップのせいで足らないのよね。
SDカードの容量圧迫の原因。
でもバックアップないと困るし。

外付けポータブルハードディスクノーパソにつけてた時は楽だったけど。壊れちゃったんで。

ノーパソが容量少なめなので
データー圧縮したりしないと足らないです。

今日というか、
昨日も今日も、息子寝倒して、起きたら
ガッツリ御飯食べて、また寝て、。

おいおい寝溜め?と思うくらい爆寝してる。

まるで、この間の私。
数日暇あれば寝てました。
眠気すごくて、。

今は普通です。
明日、検査だし、数値悪いと
入院と言われそうなので、、

ここ数日はあんまり食べずに
半分にして飲み物とお煎餅でしのいでて
ちょっと低血糖気味になってしまい、
チョコ食べて横になってます。

頭の中、ロールちゃんが食べたいなー。って
グルグルグル。
パソいじって頭も目も疲れたし、。

はぁ、、でも明日、
検査の、数値に出たらやだし。
今日は我慢の子。

ロールちゃんが、、食べたいな。
一口サイズでいいから、。
ムムム。これって、、糖分の禁断症状かー。

昨日は、脳みそ使って、小池さんや安倍さんに、直訴ツイッター流した。
早く緊急事態宣言出してーって言うのと

所得の減収、もとから無収入の私みたいな家は減収の証明がないから窓口で申請すら当てはまらないと言われる可能性あるい、、
自己申告での支給じゃ役所に行くのでコロナになれということ?って、いったん。

YOSIKI様かっけえけど、。
私は、どんくさいおばたんのツイッターだけど頑張って直訴してきたぁ。

小池さんや安倍さんがツイッターしてるの知らんかった。有名人だから普通にしてるかー。(笑)
長文派の私は、、、短い文でまとめるの、脳みそ使うのよお。

ツイッターよりブログの方が好きー。
思うまま喋れて、文字数考えないでいいとこ好き。

娘が、コロナを心配して、私に買い物させずに自分と息子が行くほうが良くない?と言ってきて、

優しいねー。ありがとー。
でも、私、あんたたちより行動範囲狭いし、空いてる夕方2しかほとんど買物行ってないし。
大丈夫よ。って言った。

こんな話もあるらしい。

記事引用元https://news.so-net.ne.jp/article/detail/1934073/

引用はじめ

中国メディアの澎湃新聞が17日付で報じたところによると、A型は他の血液型より新型コロナウイルスに感染するリスクが高く、O型は相対的に低いとする研究リポートがこのほど発表された。

リポートは、中国の南方科技大学、深セン市第三人民医院(南方科技大学第二付属医院)、武漢市金銀潭医院、武漢大学人民医院、中国医学科学院阜外医院、華東師範大学、武漢大学中南医院、上海交通大学の8研究機関によるもの。「Relationship between the ABO Blood Group and the COVID-19 Susceptibility」とのタイトルでmedRxivに掲載され、査読待ちだという。

リポートによると、武漢の健常者3694人の血液型分布は、A型が32.16%、B型が24.90%、AB型が9.10%、O型が33.84%であるのに対し、武漢市金銀潭医院の新型コロナウイルス患者1775人の血液型分布は、A型が37.75%、B型が26.42%、AB型が10.03%、O型が25.80%だった。

健常者と比較すると、新型コロナウイルス患者ではA型の割合が明らかに高く、O型の割合は明らかに低かった。

武漢大学人民医院と深セン市第三人民医院の患者計398人でも類似した血液型分布が観察された。

また、武漢市金銀潭医院の死亡患者206人の血液型分布も、A型が41.26%、B型が24.27%、AB型が9.22%、O型が25.24%となっており、A型は死亡リスクが相対的に高く、O型は死亡リスクが相対的に低いことが観察されたという。(翻訳・編集/柳川)
引用終わり。
これ読んで、ワロタ。

我が家全員、O型です。(笑)

世界的に多いのが「A型」なんだし、。
「A型」が多いのは しゃーないわ。
でも、、プラス思考でいるほうがいい。

日本人の血液型の大体の割合
A型 39.1%
B型 21.5%
O型 29.4% 
AB型10.0%

やっぱA型が多い、、。
自分の免疫力に期待しとこ。

O型って、緊急時は、他の血液型の人に、輸血出来るんだよね。
早く糖尿病の薬飲まなくなって、
献血したいなー。(笑)
それも、目標なの。

私の元夫は、健康だけど痩せすぎで、献血できないんだよね。(笑)

私は、その心配は無いんで、糖尿病さえ治せば、献血可能。その時は、200とか言わず、400位、血を抜いてもええよー。(笑)肝炎も無いし。

ーーー
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2020年04月04日

コロナで、色々あるねぇ。

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コロナで、色々あるねぇ。

記事引用元
https://togetter.com/li/1488779
宮迫博之さん、、
お米8キロ買って、、スキャンダル雑誌に
「買い占め」と記事にされてる 。

ーーー
米って送料無料の30キロで前から買ってるけど。
それが買い占め(笑)
この記事書いた編集部さんちは、お米あんまり食べないで済む裕福なお家なのね。

うちは三食炭水化物抜きにしたら
家計破綻するんで、それでなくてもヤバいのに
だから、、夜だけ白い御飯抜きで野菜メインにするようにしてる。

かさ増しにもやし大活躍。
20200404_070030.jpg
ミックスもやしと、ベーコンのスパゲッティ。
ミックスもやしとベーコンは別のフライパンで炒めて薄く味付けておく方が、味しみてうまい。
ゆで時間より2分少なめに茹でたスパゲッティをもやし炒めたのに入れて、チキン出汁、めんつゆ、粉末にんにくと、こしょうの順に入れて野菜汁吸わせながら麺の味整えて。
スパゲッティは少なめでも、一人ミックスもやし一袋使うので、満腹よー。
男の子は一人前の乾燥スパゲッティ要るよねぇ。男の子は、胃袋が歩いてるか?と思うほど、食うときは食うからねー。

最高にすごいとき、3人前食べたからね、。うちのボン。
3人前よー(笑)。
今は一人前半くらいかなー。
半分くらいに減った。で、体重増加無し。

半人前の分量しか食べてなくても太る私と、大違い。筋肉量の差でしょうね。特に足の、、。

ーー
YOSHIKIが安倍首相、小池都知事へ“直訴” 「日本は至急緊急事態宣言するべき」
https://encount.press/archives/36548/

ツイッターhttps://twitter.com/YoshikiOfficial/status/1246024784095236096?s=19

きゃーきゃー
YOSHIKI様ーーーかっけー。

追っかけは経済的にと、体力の都合で
出来んけど、ピアノ、、最高、すんげーフアンです。




Xジャパン歌もドラムも好きだけどねー。

昨日、息子が出社して、上司に
俺ら、のこと本当に心配なら休業しますよね。
朝のラッシュ乗ってたら、一時間程度早く帰れても意味がないです。ぶっちゃけ俺の人生終わったな、と思ってます。

東京都が緊急事態宣言してくれない限り、休業しないのなら、俺たち死んでも良いってことですよね。管理部はコロナかからない、死なないと思ってるんでしょう。ってボヤいたら。

上司も、ほんとそう思う。
なんで休業させないのかわからない。
だそうで。

これで集団で死者出たら、訴訟起こされると思うけど。もちろん、息子が死ななくても、コロナになったら、文句言うわよ。

それ考えたら私は、意地でも死ねないな。クス。

コロナにかかるかも、とか考えないでおく。
強い恐怖感持てば、免疫力下がる。
部屋の空気入れ替えて、音楽聞いたり、カリンバ弾いてリラックスしよう。

気分転換でもしなきゃ
こんなひどい状態の日本で、、
人間やってられんわ。


おい、コロナ、極貧人間なめんなー。
もとから死ぬかもと隣合わせで生きてきた。
今更、死ぬことなんざ怖くない。
コロナ、お前なんかに負けないかんな。

コロナ騒動落ち着いたら
息子に転職勧めようかな、、、。
安定してると思って大企業の子会社だしと、
すすめたけど。

土壇場の対応が、東京都や安倍総理と同じで、家畜と思ってるんだか、、。

死ぬかもしれない時でも、休業しない。
生活かかってるからと言うことかもしれないけど。

だったら無給にしなきゃいいだけだけど企業は、嫌だよね。

そこ、、基本的に日本の政府が企業を資金援助してバックアップしなきゃ、企業は出てく一方だと破産するし、無給にすれば死者が出るし、休めとも言いにくい。

日本政府は、お金印刷する権限あるのになぜやらせないの?大蔵省、。
国民から税金絞って殺す為か?

海外みたいに大人しくない国民性だったら
お前は、すでに死んでいる状態だわよ。
とーっくに暴動起きてる。

役所にバット持って、死ねって言うのか!と
怒鳴り込みに行くのが毎日、、死にそう、という電話も四六時中かかっててただろうねー。

日本人、おとなしいから。頭に乗ってさー。
やりたい放題。

消費税3%でも飽き足らず10%まで増やして。
こんな緊急事態のときですら、消費税取る。
失業した人も消費税と健康保険と介護保険のお金は取る。年金の免除も、すぐには免除認めない。

一応、正社員だから、息子は首にはされないけど
派遣切りや、内定取り消しの嵐みたいで
今のままじゃ、聖徳太子の予言みたいに
日本の帝都は滅びるな。

「クハンダが来るため、その東の都は親と七人の子供のように分かれるだろう。」

今だってくだらない議論ばかりで、
心ひとつにしてないよ。
7つどころか言うことバラバラじゃん。
コロコロ変わる。二転三転。

収入ゼロ以下、借金返済で、
どうやって生き延びるか、諦めて
無理心中して自殺するか、、と思い悩んでる
悲壮な家族も沢山居るよ。

国民救済を真剣に考えてる議員、政治家が、何人いるやら。

自分が得するには、生き延びるには、権力持つには、しか考えてない。昔とは違う。
漢(おとこ)気がまるでない。

脳みそ、お金と権力のことだけじゃね。
お金という悪魔に心売り渡し堕落した日本人。

高度成長期に、金稼ぐだけで、
家族に関わらないでいた弾劾世代の子どもが大人になって、、お金でしか動かなくなったんさ。

親の背中見て育ったんだから、しゃーないな。
うちも、もう貯金無いから、当座の生活費カードローンするしかないかな。

満員電車と混み混みのバス乗って外に出たくないし。近所のスーパー行くのだって、冷蔵庫大きく無いから都度都度買うしかしょうがない。

キャベツと玉ねぎともやし、大根が、、幅取るのよね。冷凍庫は、安いときのひき肉と、鳥の胸肉を凍らせて置くために使えんし。

もうひとつの冷凍庫の段は、入れ物、ケースがひび割れてて、グルーガンとアルミテープで隙間を留めてはあるけど氷とアイスノン入れて冷気逃げないようにしてんので、大して物が入れられない。
冷凍食品を私はあまり使わないから、なんとかなるけど。セブンの餃子と和風ハンバーグは、子どもが好きだし、買い物行けずに何もない時に、利用してる。

政治家のお偉いさんは、こんな生活考えれないだろうね。冷蔵庫壊れたら、新しいの迷わず買うでしょ。

うちのは氷作るとこも壊れてるから
ニトリで見つけた蓋付きの製氷器で氷作ってる。
↓製氷器、こういう蓋がある方が良いよ。重ねれるし。氷、細いのでマイボトルにも入れやすい。
私は、ずっとこれ、4つ買って新しい水入れたら下に入れて古い氷が上に来るようにしてる。
https://www.nitori-net.jp/ec/product/8999103/
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