2020年07月18日

普通のマスク無しでも 良い生活が、ありがたいよね。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

普通のマスク無しでも良い生活が、
ありがたいよね。

暑い日はマスク暑くて死ぬよー。

息子と娘分にグレーのだけど
布マスク冷感タイプ2枚入りのを買ってプレゼントした。
20200718_170758.jpg

2枚で680円で駅向こうの
アーケード街で見つけたんで。

洗い替えで2枚あるし良いかなと。
私は、ほぼ近所と通院だけだけど子供たちは電車乗ったり、自転車漕ぐからしんどいと思って。

ふたりとも、暑いから助かるって喜んでくれたから良かった。
息子は、会社は白マスクじゃないと
ダメって前にいってたらしいけど、
その時に聞いたのは黒マスクのこと、。
黒じゃないし良いかーって会社にしてったけど
大丈夫だったみたい。

娘の方は、黒じゃなきゃ良いらしい、青でもピンクでもグレーでも、。

不織布や、分厚い布マスクだと、呼吸困難になるくらい暑いって、ブーたれてたから。

二人分で1300円はちょっと高いなーと思ったけど冷感布マスク、かった。

子供一人なら、苦にならないことでも単価かける子供の人数分となると、、
ちょっと、、どうすべぇ、、と考えてしまう。

でも子供たちが楽になると思って、決断したわけだけど。
電気とガス代払って、、国民健康保険払ったら、給付金、残り2万(笑)

国保の計算やり直しの紙きて、年額2万ちょいに訂正されてた。
今回分は少し高いけど来月分から千円台の支払いで済む。私一人分だからね。

去年まで娘の分の収入分も、加算されてたからか、それに相対して保険料が来ててたのね、、。

なんで、私、無収入なのに、保険料こんなに高いの、、って思ってたけど、。
私と娘の二人分で年額6万くらい来てたもん、。
どーゆー計算かわからんけど。

介護保険も入れて年額2万ちょっとなら、、これで月の医療費用の負担が3分の1になるならありがたいと思える。

スシロー用経費は温存して有る、もちろん。キッパし(笑)

あと10日で病院行くから、五千円でも残さねばならん、。
もやし大活躍しそう。(笑)

息子、昨日も、というか今日も、お友達が二人共チャリなのに、お二人様お持ち帰り。ご飯の要求されんかったけど。

一人が、猫、大好きらしく、声掛けしまくり、雫、ニャッと返事して、とっ捕まえられたまま我慢してた。(笑)

2階に連れ去られて、、かわいい、かわいい、。と連呼する声が、、。(笑)
どれだけ猫すきやねん。

息子が起きないから、お友達帰るタイミングが午後になり、息子、何も食わさず帰らせて、自分は、パン食べて蒙古タンメン中本を作って、、と要求。

スライスチーズ、4枚御希望。
入れ過ぎとちゃう?と言ったら
たくさん入れた方がうまい。だそう。

スライスチーズ何枚入れても
私は、辛いから無理やけど。

20200718_174440.jpg

雫のPHコントロール1届いた。
少しおしっこが色ついて来たので、
ロイカナ多めにあげたほうが良いかなと。

膀胱炎になったらロイカナより病院代は高いからね。来月、予防接種もあるし、体調万全でいてもらわないと。

雫は、、今日も元気に、玄関に、朝からジョババーーーとマーキング。
すぐ横に、息子のお友達の靴あったんで、ちと冷汗。
良かった。ちゃんと物を避けて玄関の端を狙ってくれてた。雫は賢い賢い。って褒めた。

洗濯物が出るよか、玄関のおしっこ防御用チラシつまんでゴミに捨てる方が楽。

さて荷物も届いたし、スーパーに野菜を買いに行こう。

ーーー


取り寄せってのは楽で、、良いかも。


腸が超、、気になる。障害年金貰えたら、、
クレカで3回払いでやってみるつもり。

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やっぱり、糖質は制限して

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

やっぱり、糖質は制限して、、
ケトン体を出すようにすることが大切で、甘いもの、砂糖、白いご飯は、多く摂らないことが大事なのね。

絶食療法の科学


同じ理屈で言えば脂質とタンパク質を主にして、、常に栄養を取れば良いわけだから。

野菜も食べれば、お通じも良くなるし。
良いのでは、。

糖質でも、果物は、胃に停滞する時間が短く、すぐに栄養になるから、疲れたときに
ご飯前に食べると良いんだよ。
ご飯のあとだと栄養になりきれない場合があるんだっていう。

私は、ご飯前にバナナ一本パクっ。

食欲ないときは、
バナナだけって時も、、。苦笑
私、食欲にだいぶムラがあるなぁ。

食べるときは食べるけど、。
食欲ないときは食べない。

糖尿の薬飲む都合で、朝ご飯は、娘の残り物を食べるけど、昼と夜は、ここ一週間はミルクティーも飲んでないや。

あと、10日くらいで病院かぁ。
なかなか60キロ台になれないなぁ。
足の太ももに、セルライトが、、
力入れて足に触ると凸凹。がちょーん。
居たのねセルライト。
分厚い皮下脂肪で覆われててわかんなかったやん。

体重減ってないけど、
服サイズが3エル、ちょっとゆるくなった。
4エル、肩が丸出し。(笑)
これじゃ着れないじゃないの。

ちょっときつかった、お気に入りの
17サイズの紫の、ややミニスカートの
ワンピが、頭から被りでストンと入る。(笑)

スーグラで糖をどんどん尿中に出してるおかげかな、見えない方の左目、たまたま真ん中に寄り目してみたら、鼻が、ぼんやり見えたんよー。

え、、前、鼻、見えてなかったぞ。
真ん中はモヤモヤシロシロで
見えないけど。
もしかして、少し視力戻る?
期待しちゃおうかな。

もうすこしでいい、形だけでもわかるだけ見えたら普通の仕事探せるやん。
こっちの目は乱視ない近眼だったし、乱視ない分、見えれば今の右目より見えるかも。

もう少しで良いから、、目が見えるように、なりたい。糖質のとりすぎが原因で、内臓に脂肪つけたり、血管に壁出来たりするんだね。

断食して、喘息やアレルギーも治ったというから、身体は神様が、万能の自然治癒力を与えてて、食べて消化することにエネルギーを使わないで良くなった分、身体の機能を元通りに回復してくれるのね。

完全断食ダイエットは、個人でやるのはあぶないよ。やるなら栄養剤は飲まないとね。
で二週間以上はやらない。

徐々に食事を減らして、断食後は増やしていく必要がある。ちゃんと断食のやり方を調べてからやるほうが良いな。

私みたいに白いご飯を減らす、もしくは食べない回数を増やす。ことからはじめてみたら良いかもよ。

障害年金、社労士さんの方へ、全部書類行って、社労士さんは、申請書、また書き直すのは面倒みたい。

ビタ一文貰ってないのに、こき使われて、、
浅知恵出して、不満なら自分でやれば。
っていうから

書類全部、あとの診断書で、初診日でてきたから ほとんどが書き直しだというし、
割が合わないから、、手付金も取らないと言ってたけど、手付金、払って欲しいのかなと思って、、

手付金払いますと言っても
メールの返事が来ない。

ネットのお友達に相談したら
自分でもやろうと思えばやれるから、やってみる手もある。
ここまで来てるんだから。
初診日がわかっているしね。

診断書もそのまま使えるのでは?
文字は 息子さんに書いてもらってもいい。
病歴などの経過を書く用紙がないなら 
また もらえばいい。
病歴は目だけのこと。

って、。

確かに私が文章考えてスマホで音声入力して
パソに送って、印刷すれば、子供に書いてはもらえる。

書類、自分でやるからって送り返して貰って、
自分でやるほうが良いかな。

多分、2月のときに
私があれこれ聞いて確認したことが、
嫌だったんだろな。

素人が口出ししてくんな。
自分のやり方に不満なら
自分でやれば。自分はもう協力したくないよ。ってことなんだろね。

手付金云々は、関係無かったっぽい。
個人感情で、もう嫌なんだろな。


お返事がないので私の申請をやりたくないのがわかりました。
ダメもとで、自分で文の下書きスマホで書いて子供に書いてもらうとかして申請します。

お世話様でした。
診断書と第三者証明など、
私の書類、全部、着払い扱いで良いので
送り返して下さい。
って

2時までに返事が来ないならメールするか、、。

いつもは割とすぐ返事来るのに。
丸一日以上返事が来ないのは、、そういうことなんでしょう。

ほらね。
簡単には、幸せになれんのよ。

これでも?これでも?まだ幸せになるつもり??不孝になる方が普通よー。って、メゲさせるようなことが起きてくる。

私の魂は、何度
どんでん返しすれば気が済むのやら。

私の魂さん。
目が見えるようになって仕事が見つかって経済的に安定するか、。
障害年金受給出来て経済的に安定するか、、。

この際、どっちでも良いから、
早いとこ現実化してちょうだい。(笑)


昨日の娘の晩ごはん。
20200717_212839.jpg
釜玉うどんに、ゆでたほうれん草と温玉イン。
明太子、どーん。

豚しゃぶ作ったときの茹で汁に玉ねぎ入れてスープ作っておいたのに、キャベツと、もやしとしめじを追加。最後に枝豆入れて具だくさんスープ。

かわいい寝顔というか、半ボケ顔の雫。
20200718_121229.jpg

雫のご飯、ロイカナ、PHコントロール1が、アマゾンから届かないと、買い物に行けない。

小松菜か、ほうれん草、シメジともやし、、
品切れだから欲しい。

早い時間に行かないと買えない。

昨日も豚こま、100グラム当たり79円で安かったのでお肉、ひとパック買って冷凍。
肉だけ、補充バッチリ。(笑)

ーーー


取り寄せってのは楽で、、良いかも。


腸が超、、気になる。障害年金貰えたら、、
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