2020年03月02日

今日は私の通院日

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 

まりあんです。m(__)m

今日は私の通院日で、
雨だから、水たまりに靴ドボンしないよう。
ゆっくり歩いて行きました。

朝ご飯と昼兼用で、遅く食べたものだから、
四時診察予約、血液検査が、それの1時間前なんで3時前に行ったんだけど、あ、、マスク忘れたー。

しゃーないので鼻で細々と息をして
鼻風邪治ってて良かった。
それでなくても少しずつ息をするのって息苦しい。


10インチタブで、メイちゃんの執事デラックス、
という漫画ですけど、読書?しながら時間潰して待って
割とすいてたので、四時半くらいに診察。

会計して薬局行って五時すぎ、
そのときは雨止んでたんで、業務スーパーで
もやしとぶどうオイル欲しい。と思って
20200302_184429.jpg

ベーコンもあったからベーコンと、非常食用にミネラル取れるから、ワカメスナック一つ。
マズイかもしれないからね、。
初めてのものは、、ひとつだけ買う。

息子も娘も好きなベルギーワッフル無くて
20200302_191632.jpg
エッグワッフル買ったら、個包装じゃなかった、、。
気づかなかった、、。シクシク。

ところが、、一つ食べたら、何もつけて無くても
ほんのり甘くてうまーい。
また買おう、、と思った。(笑)

業務スーパーから家まで、今日は小雨だし、
買った後に少し降ったから、、
明るい大通りを選んで、遠回りして
1時間かけて歩いて帰って来た。

だから、ワッフル自然解凍されて
食べごろになってた(笑)
で、食べてみたらうまかった。

娘も息子も、これ美味いーってお墨付き。

ベーコン、もやしと他の冷たいものと
一緒にしてたからセーフ。
他に定番の酵母パン、板チョコと
バナナチップスも買った。

業務スーパーでも、
カルフォルニア米以外の、
国内米ものは全部売り切れてた。

カップ麺より袋麺の方を買っておこうかな。
置き場所取らないし。

お米、一気に買うのは5キロの小分けが良いな。
これから暖かくなるし、子供も私もも、白いお米は食べるの減ったし。

ラーメンやパンにしてたら
ヘモグロビン値の数値減って10になった。
私って白い御飯は吸収率が良いのかね。
体重も増加するのに。

ラーメンとパンだと維持。
お腹の腸内環境によってなのか、。
普通、パンは一番太るって言うのにね。
私はどうやら御飯の方が太る、、。

手作りパンやお菓子は美味い。
パンはホームベーカリーで、
バターとレーズンがあるときに焼くよ。
私、レーズンパンが好き。




ーーー
まさかの時の備えに、、。
私の時も、こういう制度あれば良かったな、。
働いていたけど、離婚し、いきなり収入減ったんで大変だった。




キロあたり10万円の高級抹茶使用だって、、。
濃い抹茶は、抗菌、ダイエット効果もあるって、
抹茶チョコとかも、抹茶良いよね。



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