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2013年12月08日
【ヘルシーロースター】つぼ鯛
今日の晩御飯。
お鍋にしようと思って材料買ったのですが、
いっぱい作った豚汁がまだ残っていたので、予定を変更。
ヘルシーロースターで魚を焼いてみた。つぼ鯛。
焼いているうちに、サラダもね。
アボカド、トマト、ブロッコリー、じゃがいも、ゆで卵、カニカマ、
ゆず〜（皮を少し）。
ゴマドレと、マヨと、ヨーグルト、味噌も入れて ドレッシングに。
創作ドレッシング。
ちょっと複雑な味だったな。
ヨーグルトのおかげか、息子は うまい！と言ってくれました。
焼けた〜。
途中で、お水を入れて蒸し焼きにするから ふっくら焼ける。
このつぼ鯛、油がのってて 息子たちの大好物なんですよ。
味がしみた豚汁に、納豆、キムチの発酵食品と
がっつりサラダと、ふっくら焼き魚がメインの夕食でした。
ブロッコリーとジャガイモは、じいじの畑の野菜。
ゆずは職場の人からの頂きものでした。
明日こそ、鍋にしま〜す。
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年中さん生活☆発表会
昨日の午前中は、保育園の生活発表会でした。
年中さんの出し物は
オペレッタ 金のガチョウ
ガチョウに、どんどんくっついちゃうお話。
まめぞうは、町の男の子 役。
音楽スタート！
・・・・。
シーン。
あれれ？ 音入れに戸惑っている先生。
それを見て、なんだか嬉しそうな まめぞう。
先生、やっちゃったね。
お姫様、王様、町の男の子や女の子、み〜んな 頑張ってました。
フィニッシュ！
それから、合奏。
な、なんと！！ まめぞう 大太鼓〜。
間違えたら目立つじゃん。 ドキドキ。
真剣でいい顔してる。
なんとか、やりきったね〜。すごい。すごい。
これは、弟くん（１才５ヵ月）も 尊敬しちゃうね。
「にいに、どんどん」「にいに、どんどん」と
身振り手振り 興奮ぎみで教えてくれてたんです。
全体的に、息子の真剣さが伝わった発表会でした。
ほかの子と比べても 真面目にやってたんじゃないかな。
練習中に、「ふざけすぎ！」って叱られたらしいから、
本番はキチンとできたんだね。
いつも、おふざけしちゃう息子がこの日は違った。
成長を感じた 発表会でした。
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