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2014年01月27日

理想の朝ごはん&自分弁当


朝食って何を食べてますか?


うち、何にも気にせず 朝からギョーザとか野菜炒めとか、、

わりとガッツリした 夕食と変わらないものを食べてたんです。


なので、食費が・・・


理想の朝食って何だろうと、去年の春ごろから見直し、

ママ友にリサーチ。

朝は、パン食が多いことに、気づかされました。(←今更あせあせ(飛び散る汗)


今まで9割がた ごはんだった我が家の朝食 

まずは、3割くらいは パン食にしてみました。


野菜スープ + トースト + 卵焼き   とか。


ご飯のときも

ごはん + みそ汁 + 卵料理 + 焼き魚  とか 軽めに。


この日の朝食は、

おにぎり + 野菜スープ + 豚肉もやし + 玉子焼き + ヨーグルト 



理想の朝食は、中学生のとき、お泊りした友人宅で出してもらった朝食。

サラダとヨーグルトがあって、彩りがきれいで 

バランスがいい朝食だったのを 今でも覚えてる。



さて、節約のために毎日 職場に持って行っている 自分弁当。

朝食の残りと、夕食の残りの煮物。( *´艸`)





今日の、自分弁当。




昨日の、自分弁当。



お弁当は残りものだけど、3色以上は入れる! と、こだわってます。

ブロッコリーやキャベツは、じいじの畑のお野菜

野菜、高いですしね ほんと助かります。


中学生のときから、京料理のお店で 皿洗いをしていたので

ついつい彩りとか気になる まめこでした。


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posted by まめこ at 22:37| 日常
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まめこ
仮面ライダーとウルトラマンが大好きな2008年春生まれのやんちゃ息子と2012年夏生まれ弟くんの日常と成長記録。 手芸や工作の作品もブログでお伝え中!!
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