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2017年01月30日
痩せたいと思い始めて10年も経つわ〜
数あるブログの中からこちらをご覧くださって、ありがとうございます^ ^
突然ですみません、
みなさん、10年前に比べると、体重って増えましたか？
ホント突然(笑)
ままちょこは10キロくらい増えてます( ｰ̀ωｰ́ )
2人出産したせいにしたいけど、
絶対違いますよね（笑）
ただの食べ過ぎ&運動不足ですね^^;
10年で10キロ…1年で1キロペース…
嫌だわぁ（笑）
子供は「お母さんふわふわー！」って喜びますが。旦那は自分も太っているので「全然大丈夫」って言いますが、
私が大丈夫じゃないっ！！んですよね…
服だってなんでも似合うわけじゃなくなってしまったし、可愛く着こなせないし、なんせ体が重いっ（笑）
もう40だし、病気も心配になってきましたので、ダイエットか何か始めてみようと思っています^^;
ままちょこ自体が便秘ぎみ…というかおトイレ行ってもスッキリ出ない感がいつもあるので、食物繊維が豊富なものを探してみました。
気になったのが、『えん麦のちから』
です。
えん麦って、オーツ麦のことなんですね。カルビーのフルグラにも入っています。
女性にはうれしい成分が色々入ってるそうなので、試してみたいなと思っています^ ^
「えん麦のちから」で穀物ゆるダイエットをサポート
あと、そうはいっても運動もやっぱり大事！好きな曲聴きながら踏み台昇降してみますよ〜！
今日試しに嵐・櫻井翔くんのソロ曲『hiphop boogie』で試したら、4分くらいなはずなのにもうゼーゼー言っちゃって！引きこもり主婦、愕然としてます（笑）
なるべく毎日続けて何か変化があったらご報告しますね〜！
今日もここまで読んでいただき、ありがとうございました(*´∇｀*)
最後に1クリックしていただけると、励みになります！めっちゃ踏み台昇降します！↓
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突然ですみません、
みなさん、10年前に比べると、体重って増えましたか？
ホント突然(笑)
ままちょこは10キロくらい増えてます( ｰ̀ωｰ́ )
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絶対違いますよね（笑）
ただの食べ過ぎ&運動不足ですね^^;
10年で10キロ…1年で1キロペース…
嫌だわぁ（笑）
子供は「お母さんふわふわー！」って喜びますが。旦那は自分も太っているので「全然大丈夫」って言いますが、
私が大丈夫じゃないっ！！んですよね…
服だってなんでも似合うわけじゃなくなってしまったし、可愛く着こなせないし、なんせ体が重いっ（笑）
もう40だし、病気も心配になってきましたので、ダイエットか何か始めてみようと思っています^^;
ままちょこ自体が便秘ぎみ…というかおトイレ行ってもスッキリ出ない感がいつもあるので、食物繊維が豊富なものを探してみました。
気になったのが、『えん麦のちから』
です。えん麦って、オーツ麦のことなんですね。カルビーのフルグラにも入っています。
女性にはうれしい成分が色々入ってるそうなので、試してみたいなと思っています^ ^
「えん麦のちから」で穀物ゆるダイエットをサポート
あと、そうはいっても運動もやっぱり大事！好きな曲聴きながら踏み台昇降してみますよ〜！
今日試しに嵐・櫻井翔くんのソロ曲『hiphop boogie』で試したら、4分くらいなはずなのにもうゼーゼー言っちゃって！引きこもり主婦、愕然としてます（笑）
なるべく毎日続けて何か変化があったらご報告しますね〜！
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