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2017年01月30日
痩せたいと思い始めて10年も経つわ〜
数あるブログの中からこちらをご覧くださって、ありがとうございます^ ^
突然ですみません、
みなさん、10年前に比べると、体重って増えましたか？
ホント突然(笑)
ままちょこは10キロくらい増えてます( ｰ̀ωｰ́ )
2人出産したせいにしたいけど、
絶対違いますよね（笑）
ただの食べ過ぎ&運動不足ですね^^;
10年で10キロ…1年で1キロペース…
嫌だわぁ（笑）
子供は「お母さんふわふわー！」って喜びますが。旦那は自分も太っているので「全然大丈夫」って言いますが、
私が大丈夫じゃないっ！！んですよね…
服だってなんでも似合うわけじゃなくなってしまったし、可愛く着こなせないし、なんせ体が重いっ（笑）
もう40だし、病気も心配になってきましたので、ダイエットか何か始めてみようと思っています^^;
ままちょこ自体が便秘ぎみ…というかおトイレ行ってもスッキリ出ない感がいつもあるので、食物繊維が豊富なものを探してみました。
気になったのが、『えん麦のちから』
です。
えん麦って、オーツ麦のことなんですね。カルビーのフルグラにも入っています。
女性にはうれしい成分が色々入ってるそうなので、試してみたいなと思っています^ ^
「えん麦のちから」で穀物ゆるダイエットをサポート
あと、そうはいっても運動もやっぱり大事！好きな曲聴きながら踏み台昇降してみますよ〜！
今日試しに嵐・櫻井翔くんのソロ曲『hiphop boogie』で試したら、4分くらいなはずなのにもうゼーゼー言っちゃって！引きこもり主婦、愕然としてます（笑）
なるべく毎日続けて何か変化があったらご報告しますね〜！
今日もここまで読んでいただき、ありがとうございました(*´∇｀*)
最後に1クリックしていただけると、励みになります！めっちゃ踏み台昇降します！↓
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突然ですみません、
みなさん、10年前に比べると、体重って増えましたか？
ホント突然(笑)
ままちょこは10キロくらい増えてます( ｰ̀ωｰ́ )
2人出産したせいにしたいけど、
絶対違いますよね（笑）
ただの食べ過ぎ&運動不足ですね^^;
10年で10キロ…1年で1キロペース…
嫌だわぁ（笑）
子供は「お母さんふわふわー！」って喜びますが。旦那は自分も太っているので「全然大丈夫」って言いますが、
私が大丈夫じゃないっ！！んですよね…
服だってなんでも似合うわけじゃなくなってしまったし、可愛く着こなせないし、なんせ体が重いっ（笑）
もう40だし、病気も心配になってきましたので、ダイエットか何か始めてみようと思っています^^;
ままちょこ自体が便秘ぎみ…というかおトイレ行ってもスッキリ出ない感がいつもあるので、食物繊維が豊富なものを探してみました。
気になったのが、『えん麦のちから』
です。えん麦って、オーツ麦のことなんですね。カルビーのフルグラにも入っています。
女性にはうれしい成分が色々入ってるそうなので、試してみたいなと思っています^ ^
「えん麦のちから」で穀物ゆるダイエットをサポート
あと、そうはいっても運動もやっぱり大事！好きな曲聴きながら踏み台昇降してみますよ〜！
今日試しに嵐・櫻井翔くんのソロ曲『hiphop boogie』で試したら、4分くらいなはずなのにもうゼーゼー言っちゃって！引きこもり主婦、愕然としてます（笑）
なるべく毎日続けて何か変化があったらご報告しますね〜！
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2016年11月21日
ヒルナンデス！で紹介の「棒」で汚れをごっそり〜
数あるブログの中から、こちらをご覧くださってありがとうございます
さっきヒルナンデス見てたんですが、
激しく欲しくなってしまったものがありまして。
これこれ、換気扇の中のシロッコファンってやつ。この汚れをごっそり取る
「親方棒」！！
掃除が苦手な私にとって、もう親方に頼るしかない…（笑）
 | 技職人魂 親方棒（技職人魂シリーズ おやかた棒）【代引料無料】 価格:691円 |
あのひだひだって洗うの大変なんですよね…
何年も洗っていなかったシロッコファンの真っ黒い汚れが、
ごっそり
取れていました。きもちよかー！！
スタジオがどよめいていました^ ^
もう師走も近づいてきてますよね〜。
私は大掃除が好きじゃなくて、（いや、掃除自体キライなんだけど）
小掃除、を１２月に入ってから一日一個ずつやります。
今日はお風呂の排水溝、明日は台所のガスレンジ、とかって、細かく。
一気にやると腰痛が悪化するし、疲れちゃうんで。
ちまちま大掃除、おすすめです！！
今日も読んでいただいて、ありがとうございました。
記事もちまちま書いている私（笑）ですがよろしければ応援していただけると嬉しいです↓
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2016年11月07日
生理のイライラ対策に！女性の味方＊ルナテア＊感想
数あるブログの中から、こちらに来てくださってありがとうございます^ ^
ＰＭＳって知ってますか？
ＰＭＳ（月経前症候群）…生理前の二週間くらい前から、身体のだるさ、イライラ、落ち込みなどの
症状が出る病気です。
私、これに毎月悩まされていて…だるさ、眠気、イライラ、ひどいときは落ち込んで死にたい、と思ってしまったことも…
PMSという病気に気づいてから１０年色々なものを試しています。
漢方やピル、色々試しては見たものの、かえって調子が悪くなったり、漢方は特に食前なので、家事育児にバタバタして飲み忘れてしまったり…。
で、PMS対策のホットドリンク、ルナテアを見つけて、頼んでみたんですよね。
定期購入で4,980円（税抜）、送料無料です。
ちょっと二の足踏んじゃう値段ではないですか？
それが今、ウェブ限定で500名まで980円（税抜）で買うことができます。
なんと80%もオフです！！
2回目からは4,980円（税抜）ですが〜、
何だやっぱり高くてムリ！と思いませんか？
なんと、２回目を買う前でも解約ができるんですよ！
だから、もし気に入らなくても何回も無理に買う必要はなし！
定期購入でいつでも解約OKって、なかなかないですよね^ ^
PMSは毎月のことだから、よほど納得できないと毎月継続しては買わないですよね。
レモンジンジャー味で、後味さっぱりです。
生姜のおかげか身体が温まって、
飲み始めた最初のＰＭＳはイライラの爆発がありませんでした！
自分でもびっくりしました。
その次の月も、落ち着いて過ごせたので、買って試してみて本当に良かったと思っています。
今ではこれがないと毎月の生理前が不安になってしまうほどです(;´Д｀)
詳しいレポはこちらにもあります(*´∀｀)
ＰＭＳ(月経前症候群)って何？詳しくはこちらをご覧ください_(._.)_
ここまで読んでいただいて、ありがとうございました（^人^）
よかったら、ポチっと応援してくれるとうれしいです…↓
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ＰＭＳって知ってますか？
ＰＭＳ（月経前症候群）…生理前の二週間くらい前から、身体のだるさ、イライラ、落ち込みなどの
症状が出る病気です。
私、これに毎月悩まされていて…だるさ、眠気、イライラ、ひどいときは落ち込んで死にたい、と思ってしまったことも…
PMSという病気に気づいてから１０年色々なものを試しています。
漢方やピル、色々試しては見たものの、かえって調子が悪くなったり、漢方は特に食前なので、家事育児にバタバタして飲み忘れてしまったり…。
で、PMS対策のホットドリンク、ルナテアを見つけて、頼んでみたんですよね。
定期購入で4,980円（税抜）、送料無料です。
ちょっと二の足踏んじゃう値段ではないですか？
それが今、ウェブ限定で500名まで980円（税抜）で買うことができます。
なんと80%もオフです！！
2回目からは4,980円（税抜）ですが〜、
何だやっぱり高くてムリ！と思いませんか？
なんと、２回目を買う前でも解約ができるんですよ！
だから、もし気に入らなくても何回も無理に買う必要はなし！
定期購入でいつでも解約OKって、なかなかないですよね^ ^
PMSは毎月のことだから、よほど納得できないと毎月継続しては買わないですよね。
レモンジンジャー味で、後味さっぱりです。
生姜のおかげか身体が温まって、
飲み始めた最初のＰＭＳはイライラの爆発がありませんでした！
自分でもびっくりしました。
その次の月も、落ち着いて過ごせたので、買って試してみて本当に良かったと思っています。
今ではこれがないと毎月の生理前が不安になってしまうほどです(;´Д｀)
詳しいレポはこちらにもあります(*´∀｀)
ＰＭＳ(月経前症候群)って何？詳しくはこちらをご覧ください_(._.)_
ここまで読んでいただいて、ありがとうございました（^人^）
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