心の声

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瞑想には　様々な用途と種類があります。

白昼夢を見る瞑想法もあれば、

雑念を払って　なるべく「　無　」の意識になる瞑想法もあります。

もしも　解決したい問題に対する答えを得たい場合は、

できるだけ　雑念を払って　瞑想を行ってください。

呼吸に意識を集中して　瞑想を行うのも良いです。

一定の聞こえる「　音　」に意識を集中させるのも良いです。

直ぐに解決したい問題があったとしても、問題は一旦　横に置いて瞑想をします。





なぜならば、問題と解決は同じ領域に　存在していないからです。

できるだけ毎日　瞑想を実施すると　良いでしょう。

心の落ち着く暇のない、日々を　追いかけるように過ごしている人は

特に　瞑想をする時間を持つ事を　おススメします。

意識をリセットして　真っ新な状態になります。

真っ新な　意識に　到達している時間が　数十秒あるだけで、

その日の生活ぶりが　１８０度変わってくるのです。

たった数十秒の「　空白の意識　」を作り出す事で、

あなたの人生がより良い方向へと　流れていくようになります。





なぜならば、瞑想によって　新しいエネルギーがやってこれる

「　隙間　」が　創り出されているからです。

水の流れが止まってしまった池は　淀んで濁ってしまいます。

しかし、新しい水が入る流れを作り出してあげると、

たちまち　池が生き返るようになります。

エネルギーも　全く同じ原理です。

瞑想は、新しいエネルギーの流れを作り出してあげているのです。






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