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2021年04月15日
#雑念を払う コツ
瞑想とは、非物質界の扉を開けてくれる「 鍵 」です。
瞑想は物質界のノイズを一時的に遮断し、
非物質界との繋がりを、再び呼び覚ましてくれてる「 糸口 」となります。
心地良い感覚に身を任せ、
雑念に囚われずに静かに内なる声に、浸ります。
その際、色んな思いが飛び出してきても、
その思いに執着せずに、放っておきます。
そして、心地よい感覚を感じつつ、波動の織りなす「 感覚 」を味わいます。
瞑想中の雑念を払うコツは、思いを言葉に置き換えない事です。
波動を、言葉に置き換えるという事は、
流動的な無限の波動を、見分けやすいように「 箱 」に入れて、
ラベルを貼りつけ、分離して区分し易いよう、整頓している事にあります。
つまり、あなたは波動を下げて、この作業を行っているというわけなのです。
違う言い方をするのなら、言葉は波動をジャッジして区分する、とも言えます。
折角、非物質界に繋がろうとしているのですから、
思いを感覚のまま留めておいて「 ありのまま 」に泳がし、
感覚で感じておきます。
朝一番、起きたての時の瞑想がよいです。
瞑想で得た心地よさをそのまま、心に留めておき、
出来るだけこの感覚を継続させて朝をスタートしていくように、
あなたの意識を意図的にコントロールする訓練をしてください。
物質界のノイズ(思考)をストップする事は出来ませんが、
意図的に思考のフォーカスをコントロールする事は可能です。
この事を注意して過ごしていれさえいれば、じきに
あなたの周りが変化してゆくようになるでしょう。
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