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2020年06月27日

てっとり早い方法

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現在の世の中では誰もが、鬱 を経験したことがあるでしょう。

気分が優れなくて、気分が乗らない。

何もかもが 面倒くさい 。

何も 楽しく感じられない 。

しかし、表向きの自分でいる から 鬱 になるのです。

つまり、表向きの自分 を押し出して表現しようとするから、分離の自分がメインとなって動くから、ありのままの自分がアクティブでないから鬱になります。

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ですから、鬱は 分離する自分 を表すシグナルという事が言えるのです。

その証拠に、心が鬱っぽい時の選択は、どれも心がパッと明るくなる選択をすることができません。

聞こえてくる音楽も、選ぶ映画も何だか自分の心を表現しているかのようです。

そういう時、一体どのようにしたら「 ありのままの自分 」に戻る事が出来るのでしょうか。

どのように対応する事が出来るのでしょうか。

一番てっとり早い方法は 昼寝 です。

とりあえず、今の状況を昼寝でリセットし、リフレッシュしてから瞑想して徐々に統合してゆきます。



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posted by まっくん at 18:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 感情

2020年06月18日

待望の瞬間

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私たちの多くは自己評価が低い分、その空いた隙間を埋めるためにあらゆる事柄に「 依存 」する傾向にあります。

「 依存 」と言っても、物質的なこと以外にも、姿の無い「 依存 」も存在しています。

実際には姿の無い「 依存 」の方が圧倒的に多いのです。

姿の無い依存とは、「 精神での依存 」を意味しています。

姿の無い「 依存 」と言っても、様々な種類が存在しています。

例えば、被害者意識も然り、パワーや権力、人に依存する共依存など、あげたらきりがありません。


被害者意識に「 依存 」する人は、心の中に、自分は悪い人間で、良い事を受け取る資格が無い、と勝手に思い込んでいる事にあります。

パワーや権力に依存する人もまた、自分の力を信じる事が出来ず、「 外の力 」に依存します。

たとえ外側に助けを求め、あなたの周りに要塞を築いたとしても、元を正さなければ、一向にあなたの心は安定しません。

それどころか、周りからの攻撃が更に激しくなっていると感じてしまい、あなたは更なる「  」を張り巡らさせて、どんどんドツボへとはまってしまうのです。

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「 無条件の愛 」の波動は、しっかりとあなたの「  」に流れているという事を感じ取ってください。

高次元の波動が充満する今、どこかの美しい森に出かけなくとも、あなたは「  」を感じる事ができます。

あなたの心の「 中に 」しっかりと根付く、ピュアでポジティブな波動を感じ取ってください。

「 変化 」は既に始まっているのです。

そして、私たちがずっとずっと待ち望んできた、「 待望の瞬間 」が訪れるのです。

「 変化 」を楽しみ、新しいエネルギーに慣れ親しんでゆきましょう。

そして、高みに向かって、真っ直ぐ突き進んでゆきましょう。




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posted by まっくん at 21:25 | Comment(1) | TrackBack(0) | 感情

2020年06月13日

人格を変える

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今、この大きな変革期の中、個人の 周波数を高めること・波動を高める ことは、とても重要なことです。

そして、かつ急務ともいえる状況になっています。

この時期をどのように通り過ぎるかによって、これまで以上に2つの道へと、よりハッキリと、その進路が分かれていく結果が生じるのです。

それは、各個人個人の 2つに分かれる道の分岐点 とも言えます。

それに、みなさん個人が経験する未来の地球の進む道の分岐点とも言えます。

そんな変革期と言える、このエネルギーの急増して世の中の流れが急加速しているこの時期に、私たちは岐路にさしかかっているのです。

「 私たち地球人類個々の波動を高める事が急務 」

とは言っても、波動を高めるにはたくさんの方法があり、また、留意するべきことも様々です。

その中でも、「 人の性格・人格 」についてはとても大切なことです。

ちょっとしたことでイライラしている自分の状態に気がついた時、

「 私はもともと短気だから、仕方ないの 」

と、ネガティブさを放置してしまう人がいます。

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無責任でいい加減なことをしてしまったと気づいた時

「 私はズボラなところがあるから仕方ないの 」

と、あまり反省しない人がいます。

自分自身の繰り返し起きているネガティブな要素の多い事、「 改善すべき問題 」にせっかく気づいたのに、自分自身の 性格とか人格とかのせい にして、反省を怠り、放置してしまう人がいます。

このようなネガティブな要素の多い事を問題として捉えず、反省しようとしたり、改善しようとしたりせずに放置すると、また同じような場面になった時に、その感情や思考が 繰り返し表出する でしょう。

ですから、そのような人は、自分の性格・人格に縛られてしまい、またそれを言い訳のようにしてしまうために、波動が下がってしまうことを 自ら選択してしてしまっている のです。

逆に、そんな自分自身のネガティブな要素に気づき、それを「 改善すべき問題 」として認めることができれば、その問題を解決するように努めるでしょう。

すぐには難しくでも、経験を重ねるごとに改善されていき、同じような場面に遭遇してもイライラすることもなく、適度にこなすことができるようになります。

私たちの波動やDNAは、光子の影響を受けて今、大きく変容している時期を迎えています。

ですから、過去の自分よりも毎瞬毎瞬、様々なエネルギーが ダウンロード され、更新されていて新しい自分自身に生まれ変わり続けているのです。

このような流れを利用して、ネガティブに感じている自分自身の性格・人格が表出した時、そのネガティさをポジティブに変換しようという強い意志を持つのです。

自分自身の意志に応じて、

「 なりたい自分・理想の自分 」へと

これまで以上に簡単に変化させることができるのです。

それにはまず、自分自身でネガティブに感じる面が表出した時に、見逃さずに捉えて

「 改善すべき問題 」として しっかり認識する必要があるのです。

そしてそれを 厳粛に受け止めて 厳格になって反省し改善するように努めるべきなのです。

問題は 必ず解決できる のです。

そして、問題を解決するためには、まずは 問題意識を持つ ことが必要になるということです。




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posted by まっくん at 19:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 感情

2020年06月10日

本当の自分

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あなたの感情は シグナル です。

あなたが「 何を信じているか 」によって引き起こされる信号です。

ですから、あなたが何かに対して、ネガティブに信じている事は、ネガティブな感情のシグナルが引き起こされることになります。

あなたが何かに対して、ポジティブに信じている事は、ポジティブな感情のシグナルが引き起こされることになります。

あなたの感情の動きをしっかり モニターして ください。

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自分の心の動きをモニターする事で、自分の中にあるバイブレーションが自分のものであるかどうかを判断する事ができます。

また、自分ではない「 要らない信念 」を見つけ出す手がかりになります。

冷静でニュートラルな視点で、自分を見つめ直す必要があります。

そういった意味でも、心地よいポジティブな感情や想いをもった自分で「 今ここ 」を生きる事がとても大切になります。

そして、要らない波動をどんどん手放して「 本来の自分の姿 」を透明化させてゆきます。




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2020年05月21日

孤独とは

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孤独感は 現代病の一つ であると、言われています。

誰もが多かれ少なかれ、孤独 を感じています。

この現象は核家族が増えてきたことで増加したと言われています。

また、孤独感は 他人軸になった時 に深く感じる感覚でもあります。

つまり、自分以外に軸を置いているからこそ、孤独を感じるのです。

周囲の「 同意 」を求めているからこそ、孤独を感じます。

孤独感を克服する方法は色々あります。

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でもまず最初にする事は、軸を自分に戻す ことから始めます。

つまり、「 自分の心がどう感じているのか 」をメインに考え行動してゆきます。

「 これをしたらあの人はどう感じるだろうか? 」

では、ありません。

自分の 心地よい感情を中心 に動く、という意味です。

ですから、他人がどう感じるかではなく、自分がどう感じるか で行動するのです。

英語圏では、孤独 の反対語がありません。

でも、強いて表現するとしたら、

ワクワクでいる事

宇宙と繋がって生き生きと「 今ここ 」を生きる事

なのです。




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2020年05月04日

見つめる時

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自分を非難したり 責めたりする事は あなたにとって 何の得にもならない 事を知ってください。

自分をジャッジする のは 無駄な時間を無駄に費やしているのと同じです。

あなたにとって 得でも何でもない 事をし続ける必要はありません。

また 大抵自分をジャッジする人は、同じように他人もジャッジする傾向にあります。

自分をジャッジする 唯一ポジティブなケースは、変化した自分を「 見つめる時 」です。

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つまり、5年前の自分と現在の自分を「 比べて 」成長した様を感じたい時に用います。

あなたの成長ぶり、進化ぶりは5年前の自分と 比べ物にならないほどです。

新しくなった あなたをもっと リスペクトする感情 が芽生え、また達成感や自己愛がむくむくと芽生える事になります。

また、古い自分に対して、「 よくやった! 」と肩をポンポン叩きたくなるような感情が 芽生えてくるようになります。

あなたは「 自分 」というエッセンスを フルで受け止める事ができるようになります。

自分を愛して 認めたい時に自分が変化してきた過程を 冷静に「 見つめて 」ジャッジする。

これが唯一 ポジティブにジャッジを活用する方法です。

自分 対 自分 。

ここに活用して 喜びの感情 へと繋げてあげるのです。


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posted by まっくん at 10:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 感情

2020年04月19日

心の間口

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共感を求める 事は 安心感を求める事でもあります。

分かってもらいたい と思う その真相には、自分の居場所を模索している事でもあります。

私達は 周囲に受け止めてもらいたい、理解してもらいたい欲求があります。

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これは別に悪いことではありませんが、あなたの ハイヤーマインド の視点からやってきているエネルギーではありません。

ハイヤーマインドの視点は、常に 満たされ愛されている事を知っている視点 です。

なので、自分の気持ちを 誰かに分からせようとする発想は起きません。

それよりも、ワクワクでポジティブな想い が周囲に拡散されてゆきます。

ある意味 波動が高くなると 心の間口 が広がりますので、ポジティブな言葉が 増えてくるようになります。

そして あなたのワクワクに 共鳴する人 が集まってくるようになります。


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2020年04月04日

学びのきっかけ

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相手を傷つける気持ちがなくても、時に 相手を傷つけてしまう ことがあります。

相手を思いやって言ったつもりでも、そう捉えられない 事もあるでしょう。

そして 思いがけない自分の行動や言動で相手を傷つけてしまった事に対して 精神的なトラウマを抱えてしまう人もいます。

相手を傷つけてしまった部分に関して 責任を負うのは当然なことかもしれません。

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しかし 相手の反応 に関してまで 責任を負う必要はありません。

なぜならば、あなたは ただ反応が起こる「 きっかけ 」を与えたにすぎません。

相手の波動内にある ネガティブな信念によって 引き起こされる反応なわけですから、その反応に対して責任が及ぶ事はありません。

また あなたが傷つける気持ちのない言動や行動に対して、すでに相手は「 傷つく選択 」をしている場合も多々あります。

そこに学びがある事を潜在的に知り、あなたはその 学びのきっかけ を投げてよこしているのです。




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posted by まっくん at 20:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 感情

2020年03月24日

数年前よりも

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あなたは ポジティブな世界 へ移行しています。

その証拠に、あなたの「 あり方 」は数年前よりも喜びに変わっています。

あなたの気持ちは晴れ晴れとし、ミラクルな自分 を体験する事が出来ています。

また、ポジティブな世界へ移行している証拠に、あなたの心をざわつかせる事にフォーカスするのではなく、心地よいと思う事にフォーカスしています。

数年前より更に自分の「 あり方 」に自信が持てるようになり、あなたは自分の道を芝居の精神で突き進む事ができています。

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あなたがなぜポジティブな世界へ移行しているのかというと、それはあなたが本来の自分に「 目覚め 」始めているからです。

本来のあなたは100% ポジティブで純粋な愛と光の存在 です。

その 本来の自分に戻る旅路 を私たちは生きています。


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posted by まっくん at 15:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 感情

2020年03月20日

感謝する人


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「 ありがとう 」と感謝する気持ちは、あなたの幸せ度をアップさせてくれるエネルギーでもあります。

つまり、感謝する気持ちが多い人 は、それだけ幸せ度も大きい事にあるのです。

また、感謝する対象は人間だけではありません。

冷蔵庫にだって車にだって、感謝の気持ちを表す事が出来ますし、あなたのペットや日々の生活に対してでも感謝の気持ちを表す事ができます。

一方、素直に感謝できない人はエネルギーの受け口が ネガティブ側へ偏っている 事にあります。

何事もマイナスに受け取りがちで、心から「 ありがとう 」が言えません。

もっと違う言い方をすると、ポジティブなエネルギーを「 受け取れない 」でいます。

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つまり、自分を愛して認める事ができないので、ポジティブなエネルギーがやってきたとしてもすぐに跳ね返してしまいます。

感謝の気持ちでいるあなたは、感謝のエネルギーの中で生きる 選択をしています。

ですから、日々の生活がたくさんの感謝で埋め尽くされています。

また、自分の存在価値をしっかり受け止める事ができていますので、すべてが順調に展開されて ゆきます。

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