心の声

あなたの体が滞った状態の時、あなたの心にも活気がありません。


睡眠不足だとポジティブな思考ができなくなったり、栄養状態が傾いていると、ネガティブになってしまいがちなのは、心と体に密接な関係が存在しているからなのです。


あなたの体はあなたの思考の物質化であって、例外はありません。


不健康な食事をあえて選ぶのは、あなたの心にその理由が隠されています。


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逆にどんなに健康食品を食べていても病気になったりするのは、あなたの心にその原因が隠されています。


自分の心の動きをしっかりモニターし、心が喜ぶ事を自分の体にしてあげると良いかもしれません。


しかし、ここで理解して欲しいのは、エゴイスティックな思いを満足させるのではありません。


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運動後の晴れ晴れとした爽快感は、心と体の両方が喜んでいる瞬間です。


しかし、ジャンクフードを食した後に起こる罪悪感は、エゴイスティックな思いを満足させているだけであって、心が喜んでいないから起こるのです。






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