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2020年05月09日

効率の良い波動の上げ方

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効率よく波動をあげるには 朝の目覚めた瞬間 がベストのタイミングです。

要らないお荷物をまだ背負いきっていないので、あなたの波動バックは 空き空きでまだ余裕があるからです。

ですから、そのタイミングを最適に活用して 沢山の 心地よいエネルギー で満たしてあげます。

まず、朝目覚めた瞬間5分ほど 夢の余韻に浸ります。

夢が どうだったかという分析をしないのです。

ダウンロード (1).jpg


「 今日は何をしなくちゃ 」だとか

「 あの問題を片付けよう 」という

「 お荷物 」にはアクセスせず、感覚のみ 身を任せて「 心地よさ 」を細胞の隅々まで感じた状態のまま維持します。

お布団のぬくぬくした感じや 枕のちょうど良い感じを感じて 「 夢見心地 」の中を浮遊する感じです。

もし時間の余裕があれば、15個ほど 自分を褒めるフレーズ を紙に書いてあげます。

そのあたお、15分の瞑想をしてあげてください。

波動があらかじめ高い場所から 質の良い瞑想 ができるようになりますので、波動上昇が著しく 向上してゆく事になります。

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posted by まっくん at 14:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 波動
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