2014年02月06日

イージーYOのそのGO

イージーヨーのその後なんですが
過去記事(1)
過去記事(2)
今のところ毎日食べてます。
一回しかチン♪していませんが、ホットヨーグルトって酸っぱい?
自然な甘みのあるイージーヨーなので
私は室温に温めて食べることにしました。
それから、大場久美子さんのダイエットでやっていた
ゆるいストレッチも思い出した時にやってます。
自分の都合のよい解釈でゴメンナサイ。

ホットヨーグルトで腸内美人 (GLIDE MEDEIA MOOK 43)

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こんな本もあるんですね。
勉強しなきゃなんですが、とにかくこのヨーグルトが気に入って
『美味しく食べられるからいいや』と悟ってます(^^ゞ

世界で大ブレークのヨーグルト☆


あの3ステップの後、8時間置いたら
甘い濃厚なヨーグルトが出来ました。

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ぽちっと主婦体験談なんですが、
一日目はちょっとスゴかった。身体中がキレイになりました。
調べてみるとイージーヨーに含まれる乳酸菌
1gあたり20億個以上なのだそうです。
しかも生きたまま!!!
働いてくれたのね〜Good job!
(あれからは毎日快調でございます)

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この画像、気の利いたフルーツもなくてスミマセン(笑)

一週間経って残りは三分の一。
冷蔵庫で保存していますが酸っぱくなっていないYO〜♪
次のパウダーを注文したYO〜♪

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感想(0件)




今日のぽちっぴかぴか(新しい)




2014年02月01日

3ステップで簡単ヨーグルトだYO

今週、我が家のヨーグルト事情(どんな?)に変化がありましたん。
大場久美子さんの成功したホットヨーグルトダイエットに感化され
こうなってしまいました(;・∀・)

前回の記事はこちら

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本場ニュージーランド日本に上陸イージーヨー
世界で大ブレークのヨーグルト☆

いよいよ作りますよ〜と言っても3ステップ。

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1)このヨーグルトのパウダーと水をジャーに入れ混ぜる

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2)ヨーグルトメーカーの線のところまで熱湯を入れ
  その中にジャーをセット
3)10時間程度そのまま置く。これが発酵時間となります。
  季節による気温の変化や”酸っぱい”⇔”甘い”の味の好みによっても
  違うのですが、作り方にアドバイスが書いてあるのでご心配なく。

出来上がりが楽しみですね♪

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このヨーグルトメーカーにはレシピブックもついていました。
ドレッシングやソース、デザートやスムージーの作り方もあったので
少しずつ試してみたいなぁ。
ヨーグルトを作るパウダーも
無糖のものからキャラメル味まで20種類!!!
当分飽きそうにありません。

ホットヨーグルトダイエットの成果については報告あるかどうか〜ですが(^^;
もともと牛乳は苦手なので、骨密度のためにも
美味しいヨーグルトを食べ続けたいと思いマス。

今日のぽちっぴかぴか(新しい)




2014年01月30日

イージーヨーでアイドル腹を目指すYO

火曜日に放送された『ビューティーコロシアム』
ご覧になった方いらっしゃいます?
あのアイドル大場久美子さんが泣きながら下っ腹を公開し
ダイエットを誓いました。
共感したわん(´・ω・`)
大場久美子さんが泣くのであれば、私は号泣せねばならん。
そのダイエットの仕方が
朝にホットヨーグルトを食べるというものだったんです。
昼も夜も普通に食べて良し!
そして、ヨーグルト好きではあるけれどお腹ゴロゴロが心配な私
ヨーグルトを温めて食べるのであれば大丈夫ですね。
温めるというアイディアは無かったな〜

それで昨日注文したのがイージーヨー
(在宅主婦としてはネットで先に探してしまう)
で、さっき届きました。

累計販売数【700,000,000個】突破!!手作りヨーグルト【EasiYo】


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私がイージーヨーを選んだのは
☆牛乳は不要で水とパウダーで作れるのが手軽
☆ニュージーランド発のヨーグルト
 本場のクリーミーな味に期待
☆パウダーは10回分の量で700円で
 毎朝1回食べるとしたら一週間で490円とリーズナブル 
(色んなフレーバーもあり値段が多少違うものもあります)
☆冷蔵庫に保管すると賞味期限が2週間なので無駄がない
今ならお得!ヨーグルトメーカー単品で2730円なのに
 パウダーと一緒で1980円と始めやすい

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おっとっと、、、もう購入しただけで
すっかりアイドル腹になったつもりに、、、(笑)
今から作りまぁ〜す。
明日の朝からホットヨーグルト食べます(^^)/

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ビューティーコロシアムで
見事なウエストのくびれを取り戻した大場久美子さん。
たぶん私と体質が似ていると思うのですが
筋肉量が少なくて代謝が悪かったそうです。
番組では手軽にできる運動も紹介していたので
そちらもやってみようと思います。

作り方・お味の紹介はまたしますね。
アイドル腹になりたい人は今日のぽちっぴかぴか(新しい)





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