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ビフィズス菌で鼻炎対策 [2017/04/24 12:20]
すっかり桜も散った４月の終わり、しっかり花粉症と戦っております。
今年はずいぶん楽だねぇなんて話していたところに、ヒノキの猛追。
さらに暖かくなったり朝晩冷えたり、寒暖差アレルギーも併発している模様。
寒暖差アレルギーはアレルギーと名のつくものの、アレルギーではないのでアレルゲン対策は効きません。
自律神経の乱れからくるものらしいので、ゆっくりお風呂に入ったり野菜をたくさん食べたり、ストレス発散できることに熱中したりと自律神経を整えることに意識しないといけませんね。
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