ミニマリスト

最近ミニマリストという言葉よく耳にしますね。

私は片付けが下手で昔のゆるりまいさんのように人を呼

べない😃部屋です。

いつでも誰がきてもどうぞあがって行って!(^∇^)

といえる部屋にしたいとおもっています。

因みにミニマリストとは必要最低限の物だけでスッキリ

暮らす人々をいいます。😃

物忘れ…。

段々と暖かくなってきて嬉しい限りです。😃

先日仙台でふきのとうをみつけました🎵

ままだまだ風は冷たいですが、少しずつ春に近づいてる

んですね🌷

春に近づいてるせいか、歳のせいなのかといってもまだ

若いのですが、この頃人の名前が📺を見てても顔は解るのに思い出せなくてがっかりします。

この物忘れ、何と!歳のせいではなく寝不足やストレス

運動不足とからしいのです。

あとスナックがしとかの食事もだとか…。( ;∀;)

DHAが含まれた青魚系を食べるのがいいらしいです。

でも毎日食事でとるのは、大変ですよね😵

私もサプリと運動で只今改善中です(^∇^)