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ライターはmyoka 妙果(みょうかとは成仏)
化学物質過敏症体験から自営で無添加化粧品ダイエット健康食品販売を経験 ヒーラー・カウンセラー・ベビーシッターを体験し 人は生まれる前から親子の心身のケアーが大切だと再確認ヒントをもらいました優しい人であるために.... 日常ストレスを解消してリラックスすることは大切なのですね 傷ついた心・悲しさ・苦しさを解放してスパイラルからぬけだしませんか...生きる事、目的も見つめ直してみませんか 私らしく優しさを取り戻すことは楽になり、周りも幸せにします リセットしてゆる〜くいきませんか...幸せホッとしたい方をサポート
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2019年01月11日

お正月前後の食生活

日常自然素材で粗食な為
お正月になると
ついつい食べ過ぎてしまう

新年はオイシックスの御節をいただきました
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お餅はやめられない
おしるこや磯部巻き
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新年会はホテルバイキング
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出張先昼食では好きなスパゲッティ
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カレー
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ガレット
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年末体調を崩し
散々でしたが
食べないことには
体力が回復しないので
回復に向けて
エネルギー補給中
エネルギー補給時チャーハン
黒ニンニク生姜と梅干
キャベツ千切りネギごま油米油で
サッと炒めた
鏡餅は1/15おしるこの予定
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