結婚と恋愛成就のブログ〜運命の出会いを演出！

ダイエットを試みている女性の皆さん！

喫煙が止められない男性の皆さん！



朗報です

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ










「今年こそは○○する！」と毎年誓っているあなた！！！
きっと「ダイエットしたい」んですよね？「禁煙したい」んですよね？


もしもあなたが「5キロ痩せる」「禁煙する」「毎日運動をする」
といった目標を立てたのでしたら、恋人や配偶者と一緒に
取り組むといいようですよ ( ´ ▽ ` )


なかなか一人では目標達成！...とはなりませんからねぇ





しかし、、、

パートナーと一緒に取り組むことで
お互いに刺激し合い、目標を達成しやすくなるのです！








【肥満の人がダイエットをする場合】

特に、”パートナーもあなたも同じように肥満で一緒に
ダイエットに取り組んでいる人”の減量は大成功する！
という調査結果が出ています！


これは、共に「痩せたい！」という気持ちがあれば
共に切磋琢磨して継続できるから、なんですね





人は孤独に弱い生き物です。
うさぎではないけれど、一人では寂しいもの。

温泉旅行などの楽しみ事ももちろんパートナーと共有し、さらに、
ダイエットなどの我慢を要する義務的な取り組みも
パートナーと共有しましょう！





おそらく毎年失敗し続けているあなたは...

一人では...

(無理...)



大切な人の存在が目標達成の近道となってくるのです！

( ´ ▽ ` )ﾉ








もしも「私、彼氏いないし...」「結婚していないんだけど...」
という方は、ダイエットと並行して新たなパートナーを探して
みてはいかがでしょうか。

きっと成果が得られやすいと思いますよ！

( ´ ▽ ` )ﾉ








【一人が禁煙、一人が減量の場合】

このような、二人の目標が異なる場合であっても、同時に
ポジティブな目標に向かって取り組んでいるカップルは
目標達成率が高くなります。

何と言ってもモチベーションが違ってきます！




「 自分が頑張る」→「パートナーをサポートする」→
” お互いに目標達成” となるのです！






禁煙すべき人には、誕生日などのプレゼントに
「一緒にお口のエチケットしよっ」と、おしゃれな
エチケット用品をプレゼントしてあげてください！


「禁煙！禁煙！」と負のプレッシャーをかけると失敗しやすいので、
「エチケット！ルンルン」のモチベーションで共に目標を共有しましょうね〜






【結論】

「苦しい！」「辛い！」を「楽しい！」「嬉しい！」に
転化させると目的は必ず達成できる！



以上