2018年04月04日

痩せてたぁ!

https://twitter.com/CollaboHunter/status/981279918204964865
今、久しぶりにメジャーで自分のお腹周り(ウェスト)を測ったら・・・
80cm切っていました☆前は80cm超えが当たり前だったのに〜!
「ブクブクデブ防止活動」というネームで勇気ある獅子にかけて基本的に44回(最近は+8回(4+4で”獅子”))腹筋運動していたおかげですね☆

6:18 - 2018年4月4日








タグ:ダイエット

2017年03月20日

発見!おかゆとご飯、どっちがダイエットに向いているのか?


今、読んでいたメルマガでいいダイエット情報があったので発信♪
ごはんとおかゆの違いをここまで考えた事はなかったので、学びになりました☆

引用開始///////////////////////////////////

おはようございます。

ごはんとおかゆ、太りにくいのはおかゆです。おかゆはすでにドロドロ状態なので、体内に入って消化吸収力を高める必要がなく、ムダに体に溜め込まない仕組みになるのです。
ダイエットを考えるならおすすめです。

ロジックさんの一日が良い日でありますように。

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引用終了///////////////////////////////////

おかゆはドロドロしているから消化するのがラクチンって事なのですねぇ〜!
ここまで考えた事はなかったので、私も又ひとつお利口さんになれてよかったです☆
おかゆに卵やほうれん草を入れた雑炊も大好きな私です♪

2017年4月1日追記)
このブログ記事を書いてからおかゆ以外にもこんなものもあり!というものが閃きました☆
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/1065/0





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2016年12月15日

ダイエットに悩む方へ!食事の前に○○○○を食べる事をオススメします♪


さっき晩ご飯を食べておりました♪
食べててふと思ったことがあったので書き残しておきます♪

続きを読む

2016年09月12日

ダイエットに特捜戦隊デカレンジャーをフル活用させてもらったことがあります♪

※2017年12月04日、更新!


最近、部屋の掃除をしていたら懐かしき物が出てきたので記事に書き残しておきます。

かの有名なスーパー戦隊シリーズのひとつ「特捜戦隊デカレンジャー」!



そのデカレンジャーをダイエットに利用しています☆

「あの戦隊ものをダイエットに?どうやって?」

と不思議に思っているのが、想像がつきます☆

そうそう、今回紹介する例は男のダイエット用の話です!
でも、応用は可能なので女性の方も読む価値があると思いますからご安心下さい☆

続きを読む

2015年10月05日

ダイエットに悩む人にお得情報!ダイエットに役に立つ8つの野菜はこれ!


過去のメール、SNSの日記、ツイートを見ていると結構私の中にはネタが豊富に詰まっているのを感じております☆

ダイエットでこんな話をしたいというメールのメモ書きがあったので、記事にします!

今年中に500記事を目指している者として、過去の清算をする意味を込めて!

続きを読む

2015年02月28日

理想的な体脂肪率をあなたはご存知ですか?

こんばんは。

本日、高校生の指導がありました。
彼は英検の面接試験がこの間終わって、その報告も聞いておりました。

その彼とこんな話で盛り上がったので、それをネタにしたいと思いました☆

その盛り上がった話とは。

<<体脂肪率>>

なぜこの話で盛り上がったのか?

続きを読む

2015年02月26日

ダイエット情報が詰まっている無料ダウンロード電子書籍案内!


こんにちは。

結構ダイエットの話をここでしてきた事もあって、ダイエット関係の情報を探しています。
色々とここでも紹介したいものが、出るわ出るわ!

そんな訳で、さっそく続きを読む

2015年02月22日

私がイチオシのダイエット法との出会い! Part7


私のおすすめのダイエット法と巡り合ったエピソード☆

第7回目になります。

2013年9月に体重が68kgになってしまった、私!

しかし、当時の教え子のおかげでキッカケをもらいました!

それまであった体重が約1か月で65kgになる!

そこから、また数か月経って体重計に乗ったら

63kg

になっていました!
(5kgの減量)

そして、ここ最近になって体重計に乗ったら・・・。

とここで前回は話が終わりました。

前回のおさらい
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/114/0#more

それでは、ここ最近測った結果出た数値を発表!

続きを読む

2015年02月21日

私がイチオシのダイエット法との出会い! Part6

私のおすすめのダイエット法と巡り合ったエピソード☆

第6回目になります。

一気に太ってしまった2013年9月。

ダイエット再決意をして、順調に行かない事に苛立ちを覚えてた中で、
当時の教え子と話した事がキッカケで試してみるダイエット方法を知る!

そしたら、

「こんなに効き目があるとは驚き!」

と感じる事ができた!

前回のおさらい
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0#more

続きを読む

2015年02月20日

私がイチオシのダイエット法との出会い! Part5

私のおすすめのダイエット法と巡り合ったエピソード☆

第5回目になります。

一気に太ってしまった2013年9月。

ダイエット再決意をして、順調に行かない事に苛立ちを覚えてた中で、
当時の教え子と話した事がキッカケで試してみるダイエット方法を知る!

詳しい話は前回☆
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/111/0#more


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