2015年02月28日

理想的な体脂肪率をあなたはご存知ですか?

こんばんは。

本日、高校生の指導がありました。
彼は英検の面接試験がこの間終わって、その報告も聞いておりました。

その彼とこんな話で盛り上がったので、それをネタにしたいと思いました☆

その盛り上がった話とは。

<<体脂肪率>>

なぜこの話で盛り上がったのか?

ちょっと某SNSにいわゆる迷惑ユーザーがいたのです。

その迷惑ユーザー(仮名:のぶおくん)は変わったことに自分の身長と体重を堂々と曝(さら)していたのです。

具体的数字を言うとあれなので、ちょっと数字を変えさせていただきます。

そののぶおくんの身長170cm!

それに対して体重が130kg!

そして、体脂肪率が58%!

正直、とても痩せているとは言い難いですよねぇ・・・。

当人はそのような身長体重にも関わらず、
誰かが食事をしたという内容のツイートを発信したら

「○○○なんか食うから太るんだよ〜」

と人の悪口を言うのです。

そんな迷惑行為をし続けてた事もあって、天罰が下ったのか。
のぶおくんは去年の秋ツイッターをやめるように言われていなくなりました。


それはそうと、教え子と気になりだした事があったのです。

「そう言えば、あの散々いろいろな人に迷惑をかけたのぶおくんって
体脂肪率が58%だったけど、実際理想的な体脂肪率とか、
標準的、理想的な体脂肪率って何%なんだろうね?」

そして、調べてみて分かりました☆

データ1☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
>健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10〜19%、女性は20〜29%です。体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。

抜粋元☆
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/fatness/04.html
データ1☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


データ2☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

男性の場合
30歳未満 14〜20% 適正値
25%以上 肥満
30歳以上 17〜23% 適正値
25%以上 肥満

女性の場合
30歳未満 17〜24% 適正値
30%以上 肥満
30歳以上 20〜27% 適正値
30%以上 肥満

抜粋元☆
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%87

データ2☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



データ3☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
文面がないので、実際に覗きに行ってみて下さい♪
表になってて、見やすさが特徴です☆

抜粋元☆
http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html


データ3☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

このように理想的なバラツキがありますね。

実際、wikipedeaでは「世界的な共通数値は決まっていない」と書いてますしね。

しかし、確実に言えるのは58%は肥満に該当するってのだけははっきりしました。

そののぶおくん色々な人に自分の事はさておいて悪口を言うというのは話しました。
実は、私も被害を受けたことがあったりします〜。

証拠画像(プライバシーに配慮して名前などは隠しております)
のぶ3月28日加工版.png

何とまぁ、説得力のない事で・・・。

私はこののぶおくんを恨んでると言うより、ネタができたって感じですね♪
なので、恨んでいる感情はほとんどありません☆
やってることが子供過ぎて、笑ってしまいましたよ〜。

まぁ、こののぶおくんのおかげで体脂肪率の事でいい勉強になってので、
その点では感謝しておきます♪

さて、今回は以上になります。
お読みいただきありがとうございました☆

<PR>
ダイエットの話が出たので☆

「食べて、やせる!」とは?
「どんなダイエット法だろう?」
値段も3,980円と安いので、興味がある方は覗いてみて下さい☆




人気ブログランキングへ


スポンサード・リンク










この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/3352600

この記事へのトラックバック
■ナビゲーション

トップページ
サイトマップ
検索


<< 2019年11月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリアーカイブ
日記(618)
├日記(お出かけ)(70)
├日記(家庭教師)(32)
ブログお知らせ(69)
英語(190)
国語(現代文)(123)
古典(古文・漢文)(13)
社会(日本史)(108)
社会(地理)(17)
算数・数学(109)
理科(21)
能力開発(記憶、速読、閃きなど)(39)
行動科学(行動継続、習慣化、人材育成)(91)
教え子たちの実績(20)
「何のために勉強するの?」の追求!(10)
面接(5)
農業(4)
視力回復お役立ち情報(3)
「愛、恋とは何か?」の追求(3)
夢の宝地図(4)
剣(ゆうき)の追求!(8)
進路のお悩み解決(3)
食べ物、飲み物トーク(84)
├食べ物、飲み物トーク(納豆)(16)
ダイエットト−ク(16)
生活のウラ技(16)
名言・名文・人生哲学(60)
政治(79)
創価学会(46)
アニメ、コミック、声優(226)
TVドラマ・映画(実写物)トーク(51)
├TVドラマ・映画(実写物)トーク(太陽にほえろ!)(29)
音楽トーク(21)
ゲームトーク(80)
本・書籍トーク(63)
世間のニュース(14)
オススメブログ&ブログ記事(9)
本の出版(3)
オススメ商品&サービス(46)
オススメ商品&サービス(有名人のあの人も愛用)(6)
オモシロ・オススメ動画(3)
労働問題(パワハラ等)(72)
ポイントサイトトーク(17)
アフィリエイト(57)
在宅ワーク情報(16)
ブログ運営(3)
タピング(ブラインドタッチ)(4)
金運が上がる習慣(3)
生活習慣のお助けアイテム(4)
何かを学びたいあなたへ(9)
オススメ登録サイト(6)
美(健康・美容・エステ等)(26)
占い(17)
国会議員・石井紘基(51)
ヨハン・ガルトゥング(平和学、超越(トランセンド)法など)(42)
html言語の学び(2)
笑い(ユーモア、笑える話、ダジャレ等)(8)
動画(1)
資格取得への道(49)
社会活動(児童買春、人身売買など)(1)
社会問題(2)
まとめページ(278)
日記(指導光景など)(3)
プロフィール
logic@サプライズ家庭教師さんの画像
logic@サプライズ家庭教師
サプライズ家庭教師・logicです☆ 学校の教科書には書いていない、世間の教科書に書いてる情報を主に発信していきます。 教え子やその親御さん、友人・知人に話した事とを記事にしています。 サプライズを与えるのが趣味みたいな人間なので、 「驚いた!ためになった!」と感じてくれたらと思っています。
プロフィール
ファン
最新コメント
記事ランキング
タグクラウド
リンク集
プロ家庭教師ことサプライズ家庭教師・logicです
〜学びと遊びのコラボレーション〜サプライズ家庭教師logicの航海日誌
中学英語〜早慶上智英語、打破!logicの英語航海日誌!
日常から学ぼう、現代文★logicのことの葉・航海日誌!
古典コテンパン!logicの古典航海日誌
小学歴史〜早慶日本史、制覇!logicの日本史・航海日誌!
〜文系から理系数学への大冒険〜logicの算数・数学航海日誌
記憶、速読、閃きレベルアップ!logicの能力開発・航海日誌
行動・習慣を変えるキッカケ!logicの行動科学・航海日誌☆
飲んで食べて健康ライフ!logicの食事・ダイエット航海日誌!
二次元ワールド大冒険!logicアニメ・コミック航海日誌♪
twilog
プロ家庭教師の江間です。
AE個別学習室&プロ家庭教師&翻訳者の江間です
プロ家庭教師の坪井: 不登校、登校拒否、発達障害、家庭教師(水戸市)
プロ家庭教師 みなも
プロ家庭教師みなもの一寸道草
プロ家庭教師の中村です(個人契約、茨城県・栃木県)。
家庭教師クオリアの日記ブログ
プロ家庭教師の山崎
家庭教師山崎の「戦いはまだ始まったばかりだ」
数学・能力開発塾『開華』
みんなの英語塾
数学を勉強するすべての人へ
石崎秀穂のお仕事日記
実録!出版するノウハウ、マスコミ取材される方法
英語教材のHMB
ナチュラルなカラダ 〜無農薬・有機栽培を食べよう~ 
ナチュラルなカラダ 〜オーガニック化粧品を使おう〜
ナチュラルなカラダ 〜オーガニックなお酒を飲もう〜
アフィリもパソコンもど素人
ノンホルGIDの日記
ゲーム好きMTF日記
アニツイ☆LIFE
ゆみ♪の留年自宅警備員日記w
生き物好き&占い好き気象予報士・金子大輔(金兵衛)のブログ〜通り雨の旅路〜
サロン叶波(とうは)
たのしい!?うちゅージン一家の日常
まるでざいん
mochimai blog
mochimai.com
いさがわきみこ 高安動脈炎と畑と猫♡
創価学会元職員3名のブログ
みんなのケーキ屋さん Choco to チョコット
◆Amazon◆
◆楽天市場◆
◆セブンネットショッピング◆
◆Yahoo!ショッピング◆
◆広告でお金を稼げる・忍者AdMax◆
忍者AdMax
広告をクリックしてもらったら、お金が入ります♪
◆ポイントサイト・ハピタス◆
このバナーから登録すれば特典付き☆ 日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス
300pt(300円)から手数料0円でキャッシュバックできます☆
ユーキャン通販ショップ
◆オススメ◆
世界初、”見るチカラ”のトレーニングメガネ Visionup(ビジョナップ)
※詳しくはこちら


スポンサード・リンク
スポンサード・リンク
スポンサード・リンク
スポンサード・リンク