2015年02月21日

発信!最初に野菜を食べるダイエット法で胸焼け問題以外に便秘問題も解決!

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※2020年10月03日、更新







一番太っていた頃の我が体重
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜を食べるダイエット法に出会ったキッカケ
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
最初に野菜、ダイエット以外のメリット
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
最初に野菜で1ヶ月以降の変化
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/111/0
2015年2月の我が体重
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0



こんな感じでダイエットトークを
シリーズみたいに書き続けてきました♪

http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
この記事で
「最初に野菜を食べると胸焼けが起こらない」
という驚き体験をした
という話をさせてもらいました♪

「胸焼けが起こらない」
以外のメリットを書き忘れていたのを
思い出したので、
今回ここで補足しておこうと思います!

最初に野菜を食べるダイエット法
世間では
「食べる順ダイエット」
と言われています。

その「食べる順番ダイエット」を
実際にやってみた私から
胸焼けが起こらない
以外のメリットとは、
それは・・・


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http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
ダイエット以外にも
胸焼けが起こらない
というメリットを感じて

「仮に痩せなくて胸焼けが起こらない、
それだけでも最初に野菜を食べる価値は十分ある!」


と思ったその日に更にメリットを
実感する事となりました!

食事した後で数時間したら、
トイレに行きたくなって
トイレに行ったので。

用を足したのは
所謂(いわゆる)、大きい方
というヤツです☆(笑)

※2019年1月4日追記

年月経ってから、
こんなモノが発売されたので、
ご案内♪(笑)





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その大きい方を体の外に出そうとしたら
何と!!!

気持ちいいまでに体の外に
我が老廃物が出て行ったのです!


この快便現象にとにかく驚きました!

最初に野菜を摂らなかった頃は、
気持ちよく出て行く時よりも
「う〜ん!う〜ん!」
と声を踏ん張って出す事の方が
圧倒的に多かったです!

それがそんな力まなくても、
う〇ちが体の外へと出て行ってしまった!



とにかくこの現象にも驚かされました!

「おいおい!胸焼けが起こらない!
それだけも御の字と思っていたのに、
それプラス快便というメリットまで
付いてくるのかよ!

この最初に野菜を食べるのって
もうやらない理由がますますなくなったよ!

もう絶対これからは最初に野菜を食べる
という生活習慣で行くしかない!」



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そんな訳で以上我が体験談でした♪

もう一度まとめると、
最初に野菜を食べる
「食べる順ダイエット」、
私は少なくとも3つのメリットを
味わいましたね!


1:肥満問題解消
2:胸焼け問題解消
3:便秘問題解消



この話を教え子にもしています。

実際、今指導中の男子高校生から
ダイエットの相談を受けて、
この我体験談を話しました!

そしたら、

「オレもやってみます!」

と言ってくれて実践したら、
彼からのコメント!

「本当に先生の言った通りでした!
脂っこいものを食べても胸焼けが起きない!
トイレででっかい方をしたら、
踏ん張らなくてもすぐに出ていく!
それだけでもやる価値を十分に感じます!」

彼はダイエット必要なのか?
という体型ですが、
そんな嬉しい声を聞く事が出来ました♪

ツイッターで仲良くなった女子高生さんにも
この話をした事もあります!

女子が強く悩むダイエットの悩みにも応えられる
家庭教師となってしまいましたよ、今となっては♪(笑)

そんな訳で、
最初に野菜を食べる
「食べる順ダイエット」
のメリット、
便秘問題解決
の紹介話でした♪

あと、世間では
「食べる順ダイエット」
という名前ですが、
オリジナルの名前もつけています♪

それも書いたらここに書きます♪


◆関連記事まとめ◆
一番太っていた頃の我が体重
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最初に野菜を食べるダイエット法に出会ったキッカケ
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
最初に野菜、ダイエット以外のメリット
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最初に野菜で1ヶ月以降の変化
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2015年2月の我が体重
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0
最初に野菜、便秘問題解消
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/114/0
最初に野菜、そのやり方に付けたネーミング
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/115/0
ダイエットに役に立つ8つの野菜
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