※２０２０年１０月０３日、更新
自分が絶頂期で太っていた頃の体重公開！
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜というダイエット方法との出会い
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
生まれて最初に野菜を食べた時とダイエット以外のメリット
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
ここ最近になって、
「最初に野菜を食べるだけ」
というダイエット法を紹介したり、
自分が試した体験談を
語らせてもらっています☆
前回の記事
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
この記事で生まれて初めて意識して
最初に野菜を食べてから、
チキンカツを食べた体験談を
語らせてもらいました♪
そしたら、
胸焼けが起こらない
という嬉しいをした
という体験談をしました♪
「何だよ、これっ！
ダイエットに関係なく胸焼けがしない
という点だけでも実践し続ける価値が
十分にあるじゃん！
この最初に野菜を摂る方法、
ずっと試していこう☆」
そう思って約１ヶ月続けていたら、
驚きの結果となりました！
その驚きの結果とは・・・
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改めて話すと、
教え子のおかげさまで
最初に野菜を食べる習慣が身に付いて
１か月ほどで実際に更に驚く変化が起きました！
「脂っこいものを食べても、気持ち悪くならない！
こんないいやり方をやらない手はない！
ダイエットとか関係なく、これはやる価値があり！」
こんな単純な思いから続けていたら、
1か月ほどで起きた事・・・
それは最初に野菜を約１ヶ月も続けた頃に、
久しぶりに体重計に乗った時に起きました！
前測った時は６８ｋｇでした！
それが１ヶ月したら何と・・・
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６５ｋｇ
と体重計の数値で出たのです！！！
ダイエットを再決意してから
野菜や果物を最初に食べる！
ただそれだけを約1か月やってたらこうなったのです！
（毎日、毎回の食事できちんとやっておりました）
特に
「ダイエットのために、毎日1時間走りまくるぞ！」
と決意して、激しい運動をしたわけでもなかったのに、
この結果！！！
これに気分爽快になった私はここからもさらに続けていきました！
そこから、また数か月経って体重計に乗ったら
６３ｋｇ
になっていました！
（５ｋｇの減量）
そして、ここ最近になって体重計に乗ったら・・・。
それは次回に発表します
■追記■
続きを書きました♪
２０１５年２月の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0
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ダイエットの話をしてるので、ご案内☆
今回は食べ物ではないんですが、ダイエットに絡む面白い情報を見つけたので趣向を変えてご案内☆
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ダイエットの話が出たので☆
消化酵素を取りいれて、痩せましょう☆
■関連記事まとめ■
一番太っていた頃の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜を食べるダイエット法に出会ったキッカケ
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
最初に野菜、ダイエット以外のメリット１
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
最初に野菜で１ヶ月以降の変化
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/111/0
２０１５年２月の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0
最初に野菜、ダイエット以外のメリット２
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/114/0
最初に野菜、ドラゴンボールとのコラボで付けた名前
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/115/0
ダイエットに役に立つ８つの野菜
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/285/0
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