2015年02月16日

公開!我がイチオシのダイエット法との出会う前、一番太っていた頃の体重は?

トップページサイトマップ>>ダイエット>一番太っていた頃の我が体重


※2020年10月03日、更新






こんにちは。

最近、ダイエットの話で
教え子やその親御さんと
話が盛り上がっていました。

前にちょっと記事にも書きましたが、
それがキッカケで始めたそのやり方が大好評でした。
なので、原点から語りたくなりました。

教え子や親御さんに
私が全盛期で太っていた時の体重を
公開してます☆
その数値も併せて、
今回お話しちゃいます☆

僕が今実践しているダイエット法と出会ったのは、
2013年の秋頃でした。


オススメのダイエット法に出会う前、どの位太ってしまったか?



その頃は知り合いの手伝いなどをして
バイト料をもらっていました。
(週2,3回ペースで)
それもあって、
いつもより懐が温かったのです。

それでつい調子に乗ってしまったのです。

その頃の食事は1日2食でした。
(朝食兼昼食という感じで、
お日様が出ている時に1回食べてました)

昼は特に問題なかったのですが、
夜が問題でした!!!

夜の仕事が終わってから
食事をしまくっていたのです。

しかも、その時間と言うのが21時以降!

そう、知っている人も多い!

21時以降に食事をすると太りやすいから、
その時間は食事は取らない方がいい
と何度も耳にしてきました。
※根拠など調べたら別記事で発信したいと思います。

そんな21時以降に晩御飯を食いまくっていたのです。

私の中では

「昨日は21時以降に食事はしていないし、
大丈夫だ!
たまにはいいでしょう♪」

という感じで平気で21時以降に食事してたのです。

覚えている範疇では丼物とか蕎麦類を食べておりました。

そんな食生活をしている中で2013年9月16日(月)、
友人が企画したイベントがあったのです。

そこで衝撃の事実を知るキッカケとなったのです!


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その時、久しぶりに会った友人に
こう言われたのです!

「あれっ!何か太ったよな!?」

「はあっ?太った?そんなバカな!
まぁ、確かに21時以降、食べてたからちょっと太ったとは思うけど、
そんなに太ったか?おかしいなぁ!」


そう感じながらも、
家に帰ってから体重計に乗ったのです。

その当時、最後に測った時の体重は大体62kg代でした。
体重計に乗る前は

「太ったと言っても、63~65kgあたりだろう♪
ちょっと、頑張ればすぐに痩せられるでしょう♪」

という気持ちでした。

そして、体重計に出てきた数値は何と・・・


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68kg


何と私の想像してた以上に増えていました。
痩せるのは大変だけど、太るのは簡単!


作るのは大変だけど、壊すのは簡単!
という格言と似ている!

この時ほどその言葉を痛感した時はなかったです!

これを見た瞬間、かなりショックでした!

この数値を見て、

「夜9時以降に食べるのはやめる!」
「絶対、痩せるぞ!!!」


と決意をしました。

決意してからの最初の数週間、
全く体重に変化が現れない事態に
かなりイライラし始めていました。

「痩せられるかなぁ・・・」
という不安を抱えた中で、
大きな転機がやってきました!

今でも忘れられないです。

2013年10月上旬の事でした。

その大きな転機は次回に続きます!

※2015年2月17日追記!
続きを書きました♪

イチオシのダイエット方法を教え子がキッカケで
知れたエピソードになります☆
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0





◆関連記事まとめ◆
一番太っていた頃の我が体重
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜を食べるダイエット法に出会ったキッカケ
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
最初に野菜、ダイエット以外のメリット
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
最初に野菜で1ヶ月以降の変化
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/111/0
2015年2月の我が体重
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0
最初に野菜、そのやり方に付けたネーミング
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/115/0
ダイエットに役に立つ8つの野菜
http://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/285/0






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