2016年05月19日

美容健康青汁の成分ケールの効能

「野菜の王様」ケール葉

青汁に使用される原料には、様々な栄養素が
含まれているのですが、大麦若葉とともに
優れた栄養分を含んでいるのです。

ケール葉は、その栄養価の高さから
“野菜の王様”と称されています。

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2016年05月17日

大麦若葉の美容効果

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大麦若葉は、イネ科の植物で、大麦の草丈が
20〜30cmのころの「若葉」のことです。

青野菜独特の臭みや苦味などクセが少ないので、
子どもや野菜嫌いの人でも飲める青汁の原料として
使われています。

大麦若葉に含まれる栄養素

大麦若葉に含まれる栄養素としては
食物繊維、鉄分、葉緑素(クロロフィル)、カテキン
SOD酵素などがあります。


大麦若葉の美容効果

活性酸素は過剰に発生すると、細胞を破壊したり、
遺伝子を傷つけます。

活性酸素に対抗する成分として必要とされるのが
抗酸化作用をもつSOD酵素やビタミンなどです。

大麦若葉には、ビタミン・ミネラル各種、酵素が含まれ
ており、これらの栄養素が、肌の代謝を促進させてくれます。

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発がん性のリスクがあるサプリメント






最近、どうも体がだるいとか
寝覚めが良くない、寝つきが悪い
肌荒れで困るなど

気になることはないでしょうか?

ビタミンC、ビタミンE、カリウム
カルシウム、カロチン・・・・


栄養素は食物から直接摂取するのが
良いということはわかってはいるの
ですが

その都度栄養素をチェックする
のは面倒臭いものです

朝の忙しい時に悠長に食事を
取っている時間なんてない
とか栄養に欠如している訳です。

そんな人にはサプリメントという
この上ない便利なものがあります。

毎日サプリメントを飲んでいるので
栄養の心配はないと思う人もいる
でしょう。

しかしです。
サプリメントに効果があるという
医学的根拠ないこと知っていますか?



米シアトル、ハッチンソン癌研究所
アラン・クリスタル医師によれば

「よほどの栄養失調状態でなければ、
ビタミンなどのサプリメントの効果
はほとんどない」と言います。

それどころか、サプリメントの過剰
摂取は健康に害をきたすとも。

例えば、大切なオメガ3脂肪酸を
多く含む魚油カプセル。

同医師の研究では、日常的にこれを
沢山飲んでいる人は、70%以上も
前立腺癌にかかるリスクが増える
ことが判明したと言うのです。

製品メーカーのうまい言葉に
踊らされている人がなんと多いこと
でしょうか。

サプリメントに頼らず
規則正しい食生活をする習慣を
取り入れることが大切なのでは
ないでしょうか?

さゆりでした。




2016年05月16日

ダイエットするのに知っておかなければならない基本

ダイエットを行うために

知っておかなければならない基本です。

ダイエットの基本は消費カロリーと摂取カロリーの

バランスと言うことです。

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2016年05月09日

東洋医学の最新バストアップ術

約40,000人のバストを大きくした
ボディスタイリスト、大澤美樹のバストアップ術

東洋医学を駆使した
ヒカクリンパで多くの女性たちの
バストを大きくしてきた方法です。

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1カ月で2カップアップのアヤメさん
4週間で3カップアップのMIOさん
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自己流のバストアップでなく
ボディスタイリスト直伝の方法で

あなたも魅力的なバストを
手に入れて下さい。

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さゆりでした



ココナッツオイルの3大効能、抗酸化作用、抗菌作用、ダイエット効果

油はダイエットの大敵と思っていませ
んか?
◆プロのエスティシャンが骨格矯正から
 一度で効果が表れる特別なエステ術

自宅で手軽にセルライト除去痩身術


油は血管に不純物を溜め
動脈硬化など健康にも良くないと思っ
ていないでしょうか?

ところが美容・健康・ダイエットに
すごく効果がある油があるのです。


【NHKで放送後、売り切れ状態に】
楽天で売り切れになっているのが
ココナッツオイルです

ココナッツオイルの中でも
NHKで紹介されたのはヴァージン
ココナッツオイルです。

【ココナッツオイルの効能】

■中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸
ココナッツオイルは中鎖脂肪酸で
一般の油長鎖脂肪酸との違いがあり
ます。

ココナッツオイルは体内への吸収が
速いだけでなくエネルギーになりやすく、
体内に蓄積しにくい太りにくい脂肪酸な
のです。

加えて
動物性脂肪の燃焼を助ける働きがあり
体内の体脂肪を減少させる効果があり
ます。


■ケトン体ダイエット
人間のエネルギーは糖質をブドウ糖に
変えエネルギー源が生まれます。

ココナッツオイルにはケトン体が多く
含まれており、このケトン体が糖質に
変わる新しいエネルギーと言われて
いるのです。

ココナッツオイルは代謝アップを促し、
カラダの脂肪を迅速かつ効率的にエネ
ルギーへと変換するため

脂肪が吸収されにくく、すでについて
いる脂肪は燃えやすくしてくれます。

そのためにダイエット効果があるのです。


■便秘解消
ココナッツオイルが溜まった便を除去し、
腸内を潤して整えてくれるので、便秘の
ケアにもとても良いのです!

脂肪を燃やし、老廃物は外に出してくれ
るという、ココナッツオイルは「痩せる
だけでなく美容にも健康の良いといわれ
る所以です。

さゆりでした




その場でアップ。自宅で簡単「速攻バストアップ」

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小百合でした




2016年05月05日

母への感謝。母の日に小樽からの贈り物。





北海道、小樽の名産「ルタオ」は
ご存知の方も多いことでしょう。

ケーキ・アイスクリーム・焼き菓子
チョコレートとルタオ特有の美味しさが
あるのですが

中でも有名なのが
「ドゥーブルフロマージュ」のチーズケーキ
でしょう。

北海道の牛乳から作り上げたチーズ
ケーキは、一度取り寄せた方々からは
絶賛の評価を得ています。

今回は、「母の日」特集として
ルタオがこん身込めて作り上げた商品
があります。

甘いものが嫌い、ケーキは好きでない
という人でも

このケーキだけは人気があります。

母の日に、お子様の誕生日に
一度、召し上がってみてはいかがですか?

なお、都内デパートでも
特定期間を除いては販売されていません。

年間累計300万個販売!TVやメディアで紹介の【LeTAO】のチーズケーキ


さゆりでした





ふとん専用クリーナー「レイコップ」公式サイト

美人なのに、可愛い顔しているのに
部屋がゴミ屋敷となっている女性が
いますよね。

しかも毎日お世話になる寝具、布団が
ゴミやちりだけでなく

ダニの住処だったらどうします?

今、ふとん専用のクリーナーが
高い評価を得ているのを知っていますか?

それが
ふとんクリーナーはレイコップ


レイコップは10年前に1人の医師により
開発された商品です。

内科医勤務時代、多くのハウスダストは
ふとんから発生していることに気づき

ふとんから発生するハウスダストを
効率よく除去することを目指し開発された
商品なのです。

ふとんを干す習慣がありますが
干すより効果的にホコリやダニを取り除く

それが
ふとんクリーナーはレイコップ


部屋に掃除機をかけるのは
当たり前の習慣になっていますが

布団をレイコップで清潔にすることを
習慣にしてみてはいかがですか?

さゆりでした






2016年04月09日

自宅でできる体系別バストアッププログラム

男性は女性のバストに
目が行くものです。

女性にしても大きなバストに憧れ

小さな胸の女性は
心なしか引け目を感じるものですよね。

Aカップの女性からすれば
もう”十分でしょ”と思われる女性ですら
もっと大きくと願うのです。

そんなあなたはバストの大きさを
気にしていませんか?

◆業界初!自宅で出来る【体型別】【コース別】のバストアップ法「Hurry UP!!」◆


気にしながらも、ツケまつげや
ファンデーションなど美顔には
気にかけながら

バストには何もしていない
のではないでしょうか?

”バストがもう少し大きければ”
と思いながら

何かしていますか?

ところで
バストサイズアップで多くの女性が
勘違い、間違いをしているのです。

それは体型に合った方法をとって
いないことなのです。

バストサイズアップはやせ型体型
普通体型、ぽっちゃり型など

体型によって違うのです。

あなたはそんな事実を
知っていましたか?

今日から正しいバストサイズアップ
の方法を実践してみませんか。

そんな体型別のバストサイズアップ
方法を知りたい人は

こちらをご覧下さい

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さゆりでした

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