★自宅で隙間時間にスキルアップ Udemy
ここ数年、体重とお腹周りが気になったのでダイエットすることにしました。よく耳にする糖質制限ダイエットに挑戦！
まずは朝食、昼食のパンと夕食の白飯を止める事にしました。
みんなが食べている中自分が食べるのは辛いな…食べたいなーと葛藤しているところで見つけたのがカリフラワーライス！ヨーカドーの冷凍食品コーナーで発見しました
見た目は白いつぶつぶなのでご飯に見えないこともないですが、味はやっぱりカリフラワー。マヨネーズが欲しくなります。ご飯の代わりとしてはありかな…？という感じです。
今日はみんなの夕食がチャーハンだったので、私はカリフラワーライスチャーハンです
玉ねぎのみじん切り、ひき肉と卵を炒めたらそれなりに美味しく出来ました♪
しばらく続けられるように頑張ります！10キロ減ったら嬉しいな…。