★自宅で隙間時間にスキルアップ Udemy
🏻🏻早寝したわけでも、目覚ましをかけたわけでもありません！(奇跡！)
せっかく早く目が覚めたので5時から瞑想会だしと思ってそのまま起きてみることにしました。
何をしようかなぁとぼーっとした頭で考える。よし！まず体にいいからお水を一杯と眠いから目覚めのバームクーヘン。せっかくだからもう少し飲もうかなと500mlペットボトルのミネラルウォーターとチョコを数個取り出す。そして飲む…食べる…。
顔を洗ってまた元の場所に戻ったら5時です。あっ、瞑想会が始まるわ〜と思って座ったところふと気づく。あれ？せっかく早起きしたのに瞑想会までの時間お水を飲みながら朝一のおやつを堪能しただけでした
有効活用できていない上に、ダイエットはどうした！？状態です。眠さ大敵！有効活用できるように頑張ります！