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2020年05月14日

ストレスと砂糖依存症に注意!

最近外出の機会も少なく運動不足を感じる日々です。

運動不足で体重が増えたり、ストレスでイライラしてしまったり精神衛生上よくないなーと自発的にヨガやランニングで対処しています。少しするだけでも違うかなと思い続けているのですが、体重はどうしても上昇傾向が止まりません。そうするとやっぱり気になるのが摂取カロリーです。続きを読む
posted by YuiYuri at 16:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容日記