普段の思考の質を高めていきたい！といった
知的体力を身につけていきたいときに
日々の小さな積み上げが習慣になることで
徐々に効果が見え始めてくるものがあります。
１日読書をしただけで感覚が身につくわけではなく
継続的に繰り返してきた結果として
自分のものにすることが出来る。
ローマは１日にしてならず、と言われるように
長期的な視点で取り組むことが大切になってきます。
知識のインプットの機会を増やす。
シンプルに入ってくる知識がなければ
思考を活性化させるための材料が枯渇してしまいます。
何かを知るということは
自分が知らなかったことを意識にあげること。
これまでスポットライトが当たっていないところに
光を差し込むことが出来ることによって
新しい発見のきっかけにもなる。
そんな良い循環が生まれることによって
知識欲を刺激することが出来るからこそ
自然と知識欲も高まる側面もあります。
そこで循環を作り出すときの最初の一歩がポイントです。
例えば、いきなりマラソンで10kmを走ろうとして
遠くを見据えすぎてしまうことで
途方もないものに感じられてしまいます。
最初は1kmから始めることで
徐々に体力をつけていくことから
その先の可能性も見え始めてくるもの。
すぐに大きな変化を求めるのではなく
つねに先を見据えながら
慣らしていく感覚が求められます。
時間がない、どうせやっても変わらない、で
終わらせるのではなく
最初は誰でもゼロからのスタートだと意識することで
いつもここから、という気持ちを持ち続けることが大切です。
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