naoの気まぐれ日記

ウエイトコントロールリング

今日は薄曇の空模様ですが、暑いですねぇ

今日は久しぶりに記事を書こうと、ネットを徘徊してていいものを見つけました

「まざましテレビ」で紹介されたそうですけど、「ウエイトコントロールリング」という身に着けるだけでダイエット効果があると言う代物です。

かなり前にも煮たような商品がヒットしましたよね。

遠赤外線とマイナスイオンの効果で血流が良くなるという物のようです。

マイナスイオンなどは、確かに体にはいいそうですけど、体感できるよう効果は無いとテレビなどで言われてましたけど、そんな中で発売された商品ということは期待してもいいんですかねぇ？

新しいタイプは、手や足の指にはめるだけですから簡単です。

以前のタイプも手首や足首に付けるものですから、ずっと身につけておくことが出来ます。

テレビで紹介されてから、かなり売れてるらしいです。

お手ごろ価格ですから、物は試し感覚で購入される方が多いんでしょうね

これから夏に向けてダイエットをお考えの方は、試しにどうですか

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投稿者：nao｜12:57 ｜ダイエットグッズ

2010年07月13日

あと２週間

まだまだ梅雨は続いてます

引越しの準備なんかでバタバタで、なかなかパソコンを開く時間もなくて・・・。

ご訪問くださった方には感謝々々

今のところには１年ほどしか住んでないんですけど、意外と物が増えるもんですねぇ

まだ時間はあるんですけど、思ったように片付かないもんでちょっとイライラ

片付けた荷物を部屋の隅においてると、なんか寂しかったり

ホントに落ち着かないですねぇ

たまにはちゃんと記事も書かないとですね

がんばります

投稿者：nao｜20:04 ｜日記

2010年07月10日

涙雨

今日は太陽が顔を出したかと思うと、またシトシトと雨が降ってきました

引越しの準備をと思って片づけをしてたんですけど、雨が降り出すと急に淋しくなってきました

丁度１年前にここへ越してきたんですけど、その時は近くだったので気分転換みたいな感じで意外と楽しかったんですが・・・。

今度は、かなり遠くに行くことになって・・・。

特に今の部屋に思い入れがある訳ではないんですけど、なんか感傷的になってしまします

片付けも全然はかどらないし・・・。

太陽が覗いてくれれば、少しは気も晴れるのになぁ

投稿者：nao｜16:53 ｜日記

2010年07月08日

引越し

今日は、昨日からのお天気が続いてとっても暑いです

最近、思うように更新もできてません。

というのも、突然なんですが長年住み慣れた鹿児島から愛知のほうへ引っ越すことが決まったんです。

ダーリンの仕事の都合なんですけど、私的には今まで鹿児島を出たことが無いので、不安とかもあって落ち着かないんです

今月中には引越しの予定なんですが、引越し終わって落ち着くまではなかなか更新もできないと思いますが、時間をみてがんばって更新したいと思います。

なんか寂しいなぁ

投稿者：nao｜14:10 ｜日記

2010年07月06日

チョンダヨンって・・・

今日は雨こそ降ってませんが、どんよりとした梅雨空が続いてます

とこれろでみなさん、チョンダヨンって人知ってますか？

ネットでもちょくちょく見ますよね。

ダイエットのためのエクササイズDVDよいうのを以前から目にしてたんですけど、今でも大人気のようですね

韓国の方なんですけど、抜群のプロポーションでカリスマ主婦として女性に支持されてるみたいです。

日本向けのオフィシャルブログなんかもあったりします。

もともとチョンダヨンさんはスタイルは良かったそうなんですけど、結婚して二人の子供を産んで子育てに追われるようになって激太りしたそうです。

そんなある日、ご主人に「結婚前はスタイル良かったのになぁ」と言われ、その一言が原因で肥満コンプレックスからうつ状態になって病院に通うまでになったとか。

それが、医者のすすめでジムに通うようになってみるみる痩せて、今の抜群のプロポーションを手にしたそうなんです。

この自分の体験を、肥満に悩む多くの人に教えてあげたいという気持ちからネット上のメディアに紹介したのがきっかけで、カリスマ主婦と言われるほどの人気になったらしいですよ。

ダイエットのためのエクササイズDVDというのもいろいろありますが、一見の価値はありそうですね

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投稿者：nao｜14:37 ｜ダイエット法

2010年07月05日

ゴボウ茶でアンチエイジング

今日は、天気予報では雨でしたが、時々晴れ間が見えてます

先日のTV、「人志松本の〇〇な話」みました？

とっても興味のあるはなしがありましたね

それはゴボウ茶です。

ゴボウには、というか正確にはゴボウの皮にはサポニンという成分が含まれていて、これがいいそうなんです。

このサポニンはあの高麗人参に含まれる成分だそうです。

普通、ゴボウを料理するときは革を剥いてしまうのであまり効果がないそうです。

皮に含まれるサポニンは色々な外敵からゴボウを守ったりキズを治す性質があり、これがアンチエイジングにこうかがあるそうです。

また、コレステロールを吸収してします性質もあって、ダイエットにもいいそうです

実際にゴボウ茶を１０年飲み続けてるというその先生は、５５歳なのに３０台後半？って思うくらい若かったです。

作り方も簡単なので、試してみたいですね

作り方は、ゴボウを良く洗って皮を剥かずにスライスします。（鉛筆を削るように）

それを天日に干します。

最後に、フライパンで余分な水分を飛ばしたら出来上がり

後は、適量を水に入れて煮出して飲みます。

是非試してみてくださいね

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投稿者：nao｜13:19 ｜美容

2010年07月03日

美顔器

梅雨空は相変わらず続いてますねぇ

今日、美顔器のエステナードソニックさんから電話がありました。

何やら、新商品のサンプルを送りますとのことでいた。

そういえば、最近TV通販でもエステナードソニックを販売して増すねぇ。

愛用者はかなり増えてるんでしょうね

私も使い始めて半年が過ぎましたが、もう手放せないですね。

ジェルもお肌の張りが出てとってもいいんですけど、私はお肌の大掃除が気に入ってます。

クレンジングした後に使うと、まだ毛穴の汚れが取れますからびっくりです

ネットで購入するのと、通販ではジェルの価格や購入条件が多少違うようですが、ずっと使うならネットのほうがお徳かも。

一度使うと手ばなせなくなりますよ

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投稿者：nao｜15:10 ｜美容

2010年07月02日

メタボ解消

ジメジメとした天気が続きますね

早く梅雨が明けてくれないかなぁ

今日は、メタボ解消に効果があるという豆乳スープを紹介しますね

普段から料理をする方には、とっても簡単ですから試してみてください。

大豆が体にいいことは良く知られてますが、その成分で最近注目されているのが「超善玉ホルモン」と呼ばれるアディポネクチンという生理活性物質だそうです。

その働きとしては

1.血糖値を下げやすくする
2.肝臓の代謝を高め、中性脂肪を下げる
3.血管を広げ、血圧を下げる

などがあるそうです。

メタボ解消にはもってこいですし、美容や健康、ダイエットにも効果がありますね

一定量を毎日摂取することが大切だそうです。

そのひとつのレシピが豆乳スープなんです。

＜豆乳スープレシピ＞

豆腐・・・半丁
豆乳・・・２００ml
大豆水煮・３０g
ネギ・・・1/2本
昆布・・・適宜
椎茸・・・２枚
にんにく・１かけ
しょうが・１かけ
天然塩・・少々
こしょう・少々

１．シイタケ、ネギを薄切りにする。しょうが、ニンニクは、こまかく刻むか、すりおろす

２．鍋に水200mlを入れ、コンブでだしをとる（コンブはとり除かずに、食べてもよい）

３．（2）のだしにシイタケ、ネギを加えて煮立てる。ニンニク、しょうがも加える

４．豆乳、ミキサーにかけた豆腐、大豆水煮を加えて、天然塩とこしょうで味を調える

できたスープを夕食代わりに置き換えると最も効果があるということですが、一日１杯を１週間続けることで効果があるそうです。

是非、試してみてください

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投稿者：nao｜14:49 ｜ダイエット法

2010年07月01日

コリアンダー＆しそ

今日は梅雨の中休みらしく、雨は降ってないんですけどかなり蒸し暑いです

これから、梅雨が明けると暑い暑い夏です

夏になると露出も増えてくるし、頑張ってダイエットしないとですね

健康的にダイエットを考えると、デトックス法で痩せやすい体を作ることが一番じゃないですかねぇ。

野菜を多く摂るというのは基本ですが、その中でもデトックス効果の高いのがコリアンダーとしそらしいんです。

コリアンダーにはキレート効果のほかにカロテン、カルシウム、鉄が豊富に含まれます。

ビタミンCも豊富で、美肌や便通を整える効果があります。

しそもビタミンC、カルシウム、食物繊維が豊富で腸のデトックスに役立つということです。

どちらも、メインになる食材ではないので沢山とるのは難しいですけど、いろいろな料理に少し添えてあげることで毎日摂取することが出来ます。

料理の得意な方は頑張ってみてはどうですか

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投稿者：nao｜12:59 ｜ダイエット豆知識