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聞くだけで、リラックスと精神集中をサポート! 『シンプル瞑想』シンプル集中心がくつろぐ音響機器【Simple瞑想】 [2021/03/09 15:29]
近年、「瞑想」を生活に取り入れる人が増えています。 きっかけはiPhoneを世界に広めたAppleのスティーブ・ジョブズ。彼が禅の世界に触れ、 「マインドフルネス」という瞑想方法を実践していたことで一気に広まりました。 現在では、Google、インテル、Facebookといった名立たる企業が業務や企業研修に瞑想を取り入れるように なったそうです。科学的にも瞑想の健康効果が証明され始めています。 瞑想の方法自体はとても簡単。目を閉じて、..
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