ご存知でしたか？青魚のヒミツ。
いきなりですが、青魚、ちゃんと食べていますか？
食の欧米化が進む現代。
主張が激しくなってきた中性脂肪にお悩みではないでしょうか。
そんなお悩みに、身近な救世主！「青魚」が良いって知っていました？
イヌイットの研究のお話
グリーンランドに住む、「イヌイット」と呼ばれる民族は、
アザラシなど海獣の肉を食べ、ほとんど野菜を食べない
という食生活を過ごしています。
「じゃあ、中性脂肪とかすごく多いんじゃないの？」
と思われる方もいらっしゃるかと思います。
実は彼らはそんな食生活にも関わらず血液はサラサラで
心筋梗塞での死亡率が非常に少ないのです。
大きな要因は、アザラシが餌としている青魚に
豊富に含まれるDHA・EPAにありました。
このDHA・EPAは「サラサラ成分」として知られていますが、
体内でほとんど作ることができない必須脂肪酸の一種。
健康な生活を維持するのに欠かせない成分です。
さらにDHAは認知機能もサポート
そんな「サラサラ成分」として注目されているDHA・EPAですが、
中高年の味方ともいえる機能があることが分かっています。
DHAとEPAには血中の中性脂肪を低下させる機能が。
さらにDHAには、中高年の方の加齢に伴い低下する、
認知機能の一部である記憶力、判断力をサポートすること
が報告されています。
「記憶・判断をサポート」
「中性脂肪を低下させる」
この二つの効果があることが解明されている「DHA・EPA」。
青魚など脂の乗った魚に豊富に含まれていますが、
そんな青魚のパワーをぎゅっと凝縮したのが
『京都薬品』の機能性表示食品、
『青魚の恵み DHA＆EPA』です！
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