2019年09月19日

暑がりで汗かきさんも、冷えにはご注意!万病を防ぐには巡りケア

こんばんは♪

㋹モン大福です。


お彼岸を控え、そろそろ季節も本格的な秋に移り変わろうとしております。

P9241147.JPG


夏の蓄積した疲れに、昼間と朝晩の気温差。
体力を消耗している方、冷え症の方は十分お気を付け下さいね。


冷えは万病のもと!


まずは巡りをよくして、体全体に熱、酸素、栄養が行き渡るよう努めましょう。
お肌も、毛髪も、目も、足腰も、関節も、脳も、ぜーんぶ巡りが大切なんです。すべては巡りと言っても過言ではないですね。
巡りの悪さを放置していると、肌荒れ(シミ・くすみ・たるみ)、抜け毛、便秘、肩こり、関節痛、シビレにも発展します。


冷え症、低体温、低血圧、敏感肌。
これらをまるで「か弱い女子です」アピールのキーワードにしているアッホーな方々もおりますが、いわゆる不健全の代名詞でもありますから残念な方々ですね 顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
そう、私も残念な人でしたが、低血圧と低体温は徐々に改善されてきたと思います(相変らず熱には弱いですが)
冷え性や敏感肌対策も頑張っております。


暑がりで汗かきさんは一見、代謝が良さそうで冷え症とは無縁のような気もしますが、実は局所冷え性だったりします。暑がりの寒がりもいますしね。
また、若い時は冷え性でなくても加齢と共に代謝機能が衰えてくると冷え症に転じる方もいらっしゃいます。
頭のてっぺんから足の爪先まで美しく健やかになりたい方は、徹底的に巡り開発に挑んでください。
お風呂に浸かる、マッサージやストレッチをする、歩く、巡りを良くする食材を摂取する、など。サプリや健康茶も有効活用してくださいね。


巡りにまつわる関連記事を以下にまとめておりますので、ご参考になれば幸いです。




50歳からの衰える体調に・・・
ポカポカ成分(EXVオリーブオイル、発酵ショウガ麹、国産ショウガ末)配合

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この記事へのコメント
友愛さん、はじめまして。

ランキングよりご訪問ありがとうございます (^-^)
ポチして参りました♪

ブログも拝見いたしました。
どちらかというと、美容よりも病とどう向き合うか
という内容ですよね。
私も参考にさせていただきます。

おっしゃる通り、本質を書くと終わりますね (^_^;)

本来は、美容=健康 であるべきですが
美容=趣味、ファッション にもなっている世の中なんで
微妙です。苦笑

今後ともよろしくお願いします。
Posted by レモン大福 at 2019年09月22日 09:33
はじめまして

最近ブログランキングに参加したものです。
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコ

年齢が一緒だったのと、
美意識をどんな時も持っていたかった私だったのもあって気になって記事を拝見させて頂きました。(﹡ˆˆ﹡)

本当に冷えというのは万病の元ですよね。

私も美容に関してブログ書いたりしております。
まだ美容ブログは1記事ですが。笑

本質を書くとそれ以上書く必要がなくて
今のところそうなっています。笑

Posted by 友愛 at 2019年09月22日 06:30
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はじめまして♪ 50歳を過ぎてから老化の波に飲み込まれています。 内と外からのケアに加え、潜在意識の力を利用して異次元レベルのアンチエイジングに挑戦中! 好きな3大美容成分は、プラセンタ、高麗人参、ハチミツです。 最近は炭酸美容(ソーダ水づくり)にハマってます。 50歳からでも美意識は無限大。それを自ら実証していきたいと思います。同世代はもちろん、世代を越えて国境を越えて仲良くしてくださいね♡
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