2020年08月04日

50歳から始める「きれい!」の習慣 No4

綺麗の習慣.jpg昨日も紹介し、今日で4回目

50歳から始める「きれい!」の習慣
小林照子さんの本

本の「おわりに」に書いて有る
小林さんの言葉

いくつになっても
きれいな自分で
人生は再スタ−トできる


とても励まされる言葉です。


目次の最後までをもう少し紹介したいと思います。

第5章 印象反転で、なりたい自分に変わる

@ あなたはどんな人に見えているか?

 ・印象反転テクニックその1

   「性格がきつそう」「冷たそう」を
   「やさしそう」に変えるには?

 ・印象反転テクニックその2

   「頼りなさそう」を
   「しっかりしていそう」に変えるには?

 ・印象反転テクニックその3

   「不健康そう」「さびしそう」を
   「元気そう」に変えるには?

 ・印象反転テクニックその4

   「毎日、不満そう」を
   「毎日、楽しそう」に変えるには?


A 第3者からの印象分析を取り入れて
  なりたい自分をデザインしていく 



第6章 美しい髪で、自信をキ−プする

@シャンプーの前にやっておきたい
 「頭皮の毒出しマッサ−ジ」

A疲れたときは頭のてっぺん
 百会のツボを刺激する

B月に1回、頭皮にも温冷がいい!


C落ちにくい汚れを一気に取る
 「オイルケア」のススメ

D二重あご防止には「あごたたき」が最適

E50歳になったら顔のケアより、首のケア!



第7章 自分スタイルで、幸せ度を上げる

@大人の女性に必要なのは
 「相変わらず」と「幸せ癖」

Aデコルテを見せるファッションは
 明るい印象を与える

B50歳になったら、メガネが顔の一部になる

CSNSや自撮りで自分の最新の姿を
 チェツクしてみよう

Dどれだけ年齢を重ねても
 美意識と自分らしさを失わないで


第6章の最後の

「50歳になったら顔のケアより、首のケア! 」

私の若い頃から聞いたことが有りました。

なので、気を付けていたのですが…

首元のブツブツや横ジワ+縦ジワ

今からでもケアしないと…と思いました。


本の最後に書いて有る、前向きになれる

小林さんの言葉

50代は経験という財産をもとに、本当に楽しいことを始められる年齢です。

楽しい人生は、誰かが運んできてくれるわけではありません。

楽しい人生は、あなた自身が創り上げていくのです。

愛してあげてください、あなた自身の人生を。

そしていつも、自分の人生が愛せるあなたでいてください。

そのために「美容」が少しでもお役に立ったのであれば、私にとってこれほど嬉しいことはありません。


人生の先輩の想いを感じる本です。

シニア世代にお薦めです。






「シニアのタヒチ旅行」は、別のブログで書いています。

「シニア世代のワクワク旅行」  http://fanblogs.jp/travelsenior/

こちらも見て頂けたら嬉しいです。No1〜No5までは、このブログの内容と同じです。

今は「シニアのタヒチ旅行」 No35 ボラボラ空港〜タヒチ島へ まで載せています。





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posted by TOMOE at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | お薦めの本
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