＊la medina＊の日記。

がくんと風が冷たくなってきましたね。

体温が下がると酵素の活性化が弱まり免疫力も弱くなります。
カラダ、あたためましょ＊

◎首という首をあたためる（ストール、レッグウォーマー、室内履き等。）
◎身体をあたためる食事を摂る。（根菜等）
◎睡眠をよく摂る。（翌日の消化や代謝に備えて夜の時間帯に必要な“酵素”が生産される！）
◎筋肉を鍛える。＝基礎代謝がアップし、体温が上がる。

ぽ か ぽ か
これからの季節を暖かくすごせるイチオシ・アイテムをまとめました。
hpトップより、ぽ か ぽ か画像をクリックするとたどりつきます。

ひつじの帽子
モロッコの女性がひとつひとつ編み上げたニット帽。
たたんで小さくかぶったり、のばしてすっぽりかぶったり
いろんな髪型にあわせて楽しめます。
おでこがかゆくならないのでおススメ！

フェルトのへやばき
モロッコのフェルトはサボン・ノワール（オリーブの黒練り石けん）と
職人さんの手作業によりひとつひとつカタチがつくられています。
足元すっぽりひつじさんにあたためてもらいましょ＊　ぽかぽか。

サボテン繊維の手織りストール
穏やかな景色に溶け込む優色モードでla medinaオリジナルのストールを
織ってもらいました。
手仕事のぬくもり＋淡くて優しいナチュラルな素材感＋上品な光沢感で
心地よいアクセントをenjoyしてください＊


モロッコ暮らしonline ＊la medina ＋＋moroccoより＊
http://lamedina.info/

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