まだまだこれから

2018年06月28日

2018FIFAワールドカップ　決勝トーナメント進出

おめでとうございます

現地との時間差の為　寝不足の方も多いはず……お疲れ様でした

私と言えば　

サッカールールほぼわかりませんが

見入ってしまいましたね

試合を楽しみにしていた方々も感無量ではないでしょうか

元気をたくさんもらったと思います

選手陣の方々も　怪我なくベストな状態でまた次に挑めますように……　

ガンバレ、ニッポン

今まであまり気にしていませんでしたが…　

一日どのくらい歩いていますか？

通勤はマイカー
ディスク的な仕事が多い私は
座っている事が多くって

何気にアプリの
万歩計みたいなので
調べてみたところ
2000歩～4000歩代でした

理想は8000歩～10000歩

だそうです

当然　運動とか気にしなければならないお年頃であります

一年間　会費を払い　ジムもどきな所にも通いましたが
時間が無くって　更に　ジム行かなきゃ！！って
変にプレッシャーがかかり　ジムは退会してました

そこで
この度　万歩計を購入し
歩くことに気を付けています

愛犬といつもより多めにお散歩（ワンコも歩けて　ワクワク）

朝起きたら　すかさず万歩計を身に付ける（歩数は起きたそのすぐ後から始まる！！(笑)）

デパート、スーパーに行くと予想以上に歩数が増える

そんなこんなで

今日は何歩いったかな？が日課になっています

万歩計に表示される数字にワクワクしてます

地味ですけどね(笑)

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ここ数カ月　ずっとバタバタでしたが
入院していた　母も4月末に退院しました

退院後　こちらの地域では
5月初旬　季節外れ？の
インフルエンザの流行に

えーーーーーっ

と　心配でしたが　
そこは　クリア出来

母も　今では3食　ごはんはお粥ですが
お口からしっかりと食べられるようになりました

ほんと
治ってよかったー

これからは更に
母と過ごす時間を大切にすると共に

また
自分自身の
ワクワクする時間を
作っていこう

と
思う　今日この頃でありました

また　よろしくお願いいたします

タグ：親.母