初めは誰でもド素人！

あまりにも突然のことで、驚かれる方も

いらっしゃるかも知れませんが（そうでもないかな。。。（汗））、

しばらくの間ブログの更新をお休みさせていただきます。


ここのところで、いろいろと考えていることが

ありまして、しばらくはそちらの方に集中して

みることにしました。


今日まで、サイトへ訪問いただいた方々には感謝しております。

再開のメドが立ちましたら、また皆さんにご挨拶差し上げます。


その時は、何卒よろしくお願いいたします。m(_ _)m

腰って、肉づき（身体のこと）に要（かなめ）って書くだけあって、

腰に痛みがあったりすると、もうホント日常生活に支障が

出ますよね。。。。


若いころは腰痛なんて無縁だったんですが、

30歳を過ぎたあたりから、腹筋背筋が弱ってきてるんでしょうね。

年を追うごとに腰痛の発生頻度が増えてきています。


数年前に3回ほどギックリ腰をやってからというもの、

どんどん腰が弱っているのをヒシヒシと感じます。


朝起きた時に痛みがひどくて通勤電車に揺られるのが

とても憂鬱になってしまいます。


腹筋や背筋を鍛えることで改善の期待ができるらしいですが、

運動するのもなかなかねぇ。。。。。


コルセットに頼りすぎると、ダメっ！ってお医者さんに

言われたことあるし。。。。



何かいい改善方法がないかとネットを徘徊していると

▼▼こんなのを見つけました。

【上田式】腰痛革命プログラム 〜慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状など幅広く対応〜


　
▲▲▲　応援よろしくお願いします！

１クリックしてもらえると、すごくうれしいです。


追伸：

明日から山梨の方へ２日間ほどの小旅行に出かけるため、

ブログの更新を２日ほどお休みさせていただきます。

不覚にも風邪をひいてしまい、この３日間

咳と頭痛と発熱で、寝たり起きたりの繰り返しで

ブログの更新など、ほとんど何もできませんでした。


せっかくお越しになった方々には、ご心配と

ご迷惑をおかけしました。

みなさん、いつもブログへお越しくださり

ありがとうございます。

最近、ファンブログの勝手にログアウト現象といい・・・

昨日は、会社の人と飲み会があり、飲み過ぎました。

自宅に戻ったのはそれほど遅い時間ではありませんでしたが、

家に着いて、ブログの更新はもちろんのこと、

何もできずにそのままダウン。。。

おかげで今日も１日体調が優れず、

やっとこの時間になって復活しつつあります。

ここんとこで、ファンブログの調子が悪いです。

私だけでしょうか・・・・・

なんか、ログインしても、少しすると勝手にサインアウト

しちゃうんですよ。。。

こうやってブログ書いている間も、勝手に。。。

何とか、騙し騙しブログをアップしてるんですが不便です。

お礼回りしようにも、勝手にサインアウトしちゃうので、

足跡残せてないかも。。。。。


私だけなんでしょうかねぇ。

こんばんは。　Kuriです

さっき、自宅で缶ビールを飲んでいたのですが、

飲み終わった空き缶のプルトップを外した時のことです。

　ほら

　なんか気になりませんか

　缶の真ん中。

　大きく口を開けた顔

　「うまい」って言ってるようにも見えます。

　なんか、こーいうの見つけた時って、

　おもしろくないですか

　自分でも　です。







ちなみに、ビールの銘柄、何だかわかりますか

これでバシッと答えられた人は、かなりの のんべぇ ・・・・

いや、物知りですね

秋の夜長に、冷えたビールで一杯、いいね

こんばんは。Kuriです。

今日は、なんと３回目の投稿です（笑）

たいしたことないんですが、出勤の時に自転車で何気なく
見かけた看板です。思わずパチリしちゃいました



← なんか気になりませんか？

　単なるコンビニの看板なん

　ですが、注意深く見ると、

　なかなか洒落たことを

　やってます。

　なんだかわかりますか