健康とアンチエイジングと私

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エクササイズ温故知新ビリーザブートキャンプ。








ビリーザブートキャンプとはアメリカ陸軍


エリート育成プログラムの専任トレーナーだった



ビリーブランクスが考案した軍隊式トレーニングを



基に女性でも自宅で気軽に出来るように独自に開発


した短期集中型エクササイズ及びそれらを収録した




映像ソフトウェアの題名である！










そのインパクトある動きや語りもあって２００５年〜


２００８年頃まではソフトの大ヒットもあり



まさに社会現象にもなった程でした(*‘∀‘)









当時の人気番組のSMAP×SMAPではパロディ化され



たりもしてましたな('ω')ノ









懐かしく思った人or知らない人はユーチューブで



チェックだあ(笑)