google-site-verification: googlea7291e05cd72385d.html 健康とアンチエイジングと私

2019年05月29日

イソフラボンとカプサイシンで強い髪を!

近年薄毛で悩むのは男性のみならず女性も

増加傾向にあると言います


女性専門の薄毛クリニックもある位ですからね。








そこで薬などに頼らず食生活でも改善対策できる方法が

あるのです(^.^)









それは豆腐、納豆、きなこなど大豆製品に多く含まれる


イソフラボンと唐辛子に含まれる辛味成分の


カプサイシンを同時摂取する事で薄毛予防育毛効果


に効果的面なのです!




IMG_E3146.JPG






更に血行促進やダイエットにも効果を発揮するとの事






麻婆豆腐なんかは最強ですな(;^ω^)






その他にも納豆や味噌汁に一味や七味唐辛子を

一振りしたり




冷奴に食べるラー油をかけたりなんかはおススメ!







是非お試しあれ(*'▽')


posted by KULAN at 01:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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