google-site-verification: googlea7291e05cd72385d.html 健康とアンチエイジングと私

2019年04月25日

健康と生の果物


たまに「果汁100%のフルーツジュースは健康に良い」


と信じて疑わない人もいるが必ずしも正しい訳ではないのだ(*‘ω‘ *)







実はフルーツジュ―スと加工されていない果物とでは



健康に対する影響が180度違うらしい!


IMG_E3033.JPG




最新の研究などによると


フルーツジュースを多く飲んでる人ほど


糖尿病のリスクが高い一方で、果物の摂取量が多い人ほど



糖尿病のリスクは低い事が明らかになってるらしいのだ(*_*;








果物の中でも、ブルーベリー、ブドウ、リンゴを食べてる


人では特に糖尿病のリスクは低いとの事。







100%フレッシュ生搾りなら話は別なんだろうけど




ほとんどの市販品は100%でも濃縮還元だからね目








以前オレンジをサークルカットで皮を剥き



ミキサーで回した後冷蔵庫で冷やして飲んだけど



ホント美味しいんだこれが!!!(^^)!





是非お試しを(≧▽≦)



posted by KULAN at 02:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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