2019年03月21日
歩いて健康！
昔から長時間歩くのとか全然苦にならない自分(*'ω'*)
３０，40分とか歩くの余裕だし昔職場の飲み会とかでも
使用してた路線が終電早かったにも関わらず終電気にせず毎回最後まで居て
１時間１０分とかかけて歩いて帰ってたんだよねｗｗ
んで結果的に健康的にも良いというｗ
たしか医学的にも実はランニングよりウォ―キングの方が心臓への負担も考えると
おススメとは見た事あるんだよね(*‘∀‘)
まあランニングとウォ―キングどちらも一長一短はあるんだろうがね。
私の父親も６０過ぎてからも以前車の修理かなんかでディ―ラーに預けて
代車断ってわざわざ１時間かけて帰って来た事あるって言ってたから
まあ遺伝だろうな〜〜〜(笑)
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