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2019年03月18日

アボカドの力


普段意識して出来るだけ摂るようにしている食材の一つにアボカドがあります。



「森のバター」の異名をとるアボカドですが分類的には野菜ではなく果物になります！





そして全果物の中でも1番栄養価に溢れ



その美容効果から世界のモデル達も



好んで食していると聞きます(≧▽≦)



IMG_E2879.JPG






マグロやサーモンなどの魚介類とも相性が良く



マグロとアボカドのタルタルやサーモンとアボカドの生春巻きといった



料理を出している店も多くアボカド専門店なんかもあったりするよね('ω')ノ







アボカド自体安価で購入できるし健康におススメの食材の一つですよ(*'▽')




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posted by KULAN at 02:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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