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酵素とは？酵素の性質と役割を知ることで間違いだらけのダイエットを止めよう！ [2018/06/11 12:10]
あなたは「酵素」について、どこまでご存知ですか？
流行した「酵素ダイエット」ということばを聞いたことがあると思いますが、酵素が直接、脂肪をどんどん燃焼させて瘦せていくイメージを持っていませんか？これは、正しい知識とは言えません。
【酵素とは？】
まず、酵素はタンパク質の一種で、大きく分けると、3種類あります。
それは、
・体内で作られる「消化酵素」と「代謝酵素」
・体外から補う「食物酵素」 になります。
「消化酵素」は、人間の身体..
