酵素ダイエットについて

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知人からオススメだと言われて、酵素ダイエットをすることにしました。


食事をドリンクタイプのものと置き換えて飲むようにしています。


私は朝食を置き換えていますが、飲み始めて一ヶ月ほどで４キロも体重が減りました。


この先も飲み続け、さらに憧れのスタイルに近づけるように努力していこうと思います。


すべての生物が酵素が働くことで生命を維持できます。


酵素は生物に欠かせないものなのです。


生物が体内で生成する酵素は、年齢とともに減ってきますのでそれが老化の一要因となってしまいます。


この機能全体の衰えを少しでも食い止めるために、酵素はサプリなどで摂取できるのですが、加熱すると酵素の機能は無くなってしまうため、温度変化に注意して作られた酵素商品でなくてはなりません。


その点、丸ごと熟成生酵素なら、カプセルの中に加熱していない酵素がそのまま入っているので、生のままの酵素の効果が期待できます。


丸ごと熟成生酵素は、健康ではつらつとした毎日の基本になるでしょう。


スリムなだけじゃない、結果が肌まで届くというので評判なのが、酵素ドリンク“ベジーデル”です。


ベジーデルでのファスティングや置換ダイエットを行うと、体の中に蓄積した脂肪がエネルギーとして分解され、デトックスしながら、肌や消化器官の再生に必要なビタミンやミネラル類を補うことができます。


創業180年を超える老舗酒造メーカーが作っているので、味のバランスがとれていて、濃縮液なので効果（デトックス）は早めに出るので、その後の痩身にも期待ができますね。


個人的には、水割りするくらいなら原液でグイグイいきたい感じでしたが、定番の炭酸水やヨーグルトとあわせたりすれば、飽きないだけでなく、頭と味覚を使った面白さとか、たのしさのようなものが出てくると思います。


HPでも推奨されていますが、軽い運動を併用すると、ダイエットの効果がずっと表れやすくなるのです。


ナチュラルガーデンがお送りする酵素入り飲料のファスティープラセンタです。


植植物系である酵素、動物系のプラセンタ。


この2種類を同時に摂取できるので、ダイエットしているのに肌にハリがあってキレイになれるとじわじわとブームが起こり始めていて見逃せません。


梅、ピーチ、ベリー。


フルーツ系3種の味が用意されていて、いろんな飲み物で割ると飲み飽きることはないはずです。


様々なダイエット方法があり、そのどれにも共通することではありますが、酵素ダイエットを実施する際にも水分の存在はかかせません。


可能であればミネラルウォーターをスキマ時間など見つけて少しでも多く水分を摂り水分不足で血流が低下してしまわないように注意してください。


お茶やコーヒーでも水分補給になると思われがちですが、それでは水分補給にはなりませんし、それでは摂り入れた酵素が消費されてしまって、機能が果たせませんから、オススメなのは水か白湯を飲むことです。