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2020年10月03日

健康診断の結果に!!悪玉コレステロール値が高いので食生活から変えてみました。

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こんにちは🖐

季節の変わり目のせいか体調不良で・・
更新が出来ずにいました。謎のめまいと耳鳴りに悩まされており、病院に通院中ではありますが、マイペースで更新していきたいと思います。

今回は以前から気になっていた悪玉コレステロールの高さ!!今まで特に問題なかったのですが、2年前から数値が高くなっていました。
食べ物で気をつけていましたが、あまり変化がないのでサプリを使ってみる事にしました。レイデルポリコサノール10!機能性表示食品のサプリで血糖値コレステロール高めの方にオススメのサプリです。





こんな人にオススメ!!

甘いもの油物が好きな人に

悪玉コレステロールが高めの方

身体の不調にお悩みの方


悪玉コレストロールの原因は油物や糖質、ストレスななどが原因みたいなんです。



唐揚げ、ポテト、スイーツや白米は大好物!!







辞めることなど出来ないから、量を減らしてみたけどあんまり効果なし〜



と言う事で悪玉コレステロール値改善のサプリレイデルポリコサノール10を試してみる事にしました。


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目安は1日1粒位  30個入りなので大体1か月分くらいかな?








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小さいので飲みやすいです







機能性表示商品なのでサプリの中でも食品の表示することができるレイデルポリコサノール10は



コレストロールを下げる
悪玉コレストロールを下げる
善玉コレストロールと悪玉コレストロールの比率を改善する



善玉コレストロールだけでもダメで悪玉コレストロールとのバランスが大事!!でも自分で調整する事はなかなか難しい!!


なのでサプリが楽いかな〜〜(どうしたらいいか分からないしね)


機能性表示商品とは


表示することができる食品は、これまで国が個別に許可した特定保健用食品
(トクホ)と国の規格基準に適合した栄養機能食品に限られていました。
●そこで、機能性を分かりやすく表示した商品の選択肢を増やし、消費者の皆さんがそう
した商品の正しい情報を得て選択できるよう、平成27年4月に、新しく「機能性表示食品」
制度がはじまりました。
●「おなかの調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」など、表示することができる食品は、これまで国が個別に許可した特定保健用食品
(トクホ)と国の規格基準に適合した栄養機能食品に限られていました。
●そこで、機能性を分かりやすく表示した商品の選択肢を増やし、消費者の皆さんがそう
した商品の正しい情報を得て選択できるよう、平成27年4月に、新しく「機能性表示食品」
制度がはじまりました。
●「おなかの調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」など、特定の保健の
目的が期待できる(健康の維持及び増進に役立つ)という食品の機能性を表示する
ことができる食品です。
●安全性の確保を前提とし、科学的根拠に基づいた機能性が、事業者の責任において
表示されるものです。
●消費者の皆さんが誤認することなく商品を選択することができるよう、適正な表示
などによる情報提供が行われます。健康の維持及び増進に役立つ)という食品の機能性を表示する
ことができる食品です。
●安全性の確保を前提とし、科学的根拠に基づいた機能性が、事業者の責任において
表示されるものです。
●消費者の皆さんが誤認することなく商品を選択することができるよう、適正な表示
などによる情報提供が行われます。

消費者庁HPより引用





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サプリって飲み忘れしない??



いつも思うのがサプリの飲み忘れです。

ときどき今日飲んだっけ??とか夜に飲んでないと気が付いたり・・・・・・・


サプリを飲み忘れない為には夜なのか、朝なのか時間でもいいので、決めておくと飲み忘れは少ないかな?
私は朝食後にサプリは色々まとめて飲んでいます。(自分なりに決めておくといいよ〜)


来年の健康診断の数値が楽しみ〜





悪玉コレストロール値が高くて将来的の病気も心配していましたが、今のうちから数値を気にする事で将来健康な老後を!!だからこそ今のうちから簡単ケア初めてみたいと思います。


レイデルポリコサノール10
公式サイト

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エイジングケアに以前から関心があり沢山の化粧品を試してきました。 もっと化粧品の事が知りたくて日本化粧品検定1級を目指して勉強中です。 気になって物を配信していきますので時々訪問して頂けたらと 思います。
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