こるまの日々是好日シーズン２

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去年からアフリカンフラワーのあみぐるみにハマり
いろいろな動物を編みました。
初めて編んだのがフクロウで編み図なしでも
どうにか作ることができたので
その後も編み図なしで頑張っています。
今回はぞうさんを編みました。



毎回大変なのがお腹や顔の裏側・・・
画像がないので想像で頑張るけどいつも間違えてやり直し
今回は４回目の正直でどうにか完成！



うしろ姿が可愛い♪
しっぽは三つ編みだよ〜



ただ残念なことに顔が重くて前に倒れます



後ろ足の部分に重りを入れなければいけないけど
もうやり直したくな〜い
置く場所を工夫すれば大丈夫なので
このままで良しとします（笑）
ぞうさんなのに何故黄色なのかと聞かれれば
西加奈子さんの「きいろいゾウ」という本を読んでから
ぞうさんの色のイメージが黄色になっちゃっいました。

スコーンって意外に簡単に作れるんです。
玉子もオイルも入れずに作れるレシピは
ヘルシーで経済的だから嬉しい
こちらのレシピを参考にしました。
簡単でヘルシー♪ヨーグルトで作るスコーン by zutto初心者



材料は小麦粉・砂糖・ヨーグルト
ベーキングパウダーの４つだけでつくれます。
私はおからパウダーと米粉・小麦粉で作りました。



米粉を少し入れたのでもっちり食感で
パンとスコーンの間のような味になりました
レモンピールも入れたので甘酸っぱくて美味しいです。
もう少し焼いてもよかったかな〜
色白なスコーが焼けました（笑）

【テーブルマーク】ごはんがすすむごはんの”おかず”イベント！！

先日恒例の伊丹バルに行ってきました。
天気はあいにくの曇り時々小雨でしたが
飲んで食べまくりの充実した一日でした♪

風船の帽子をかぶった派手なお姉さんを発見！
もう何度も参加している伊丹バルですがバルーンアートは初めて。
リクエストしてインコを作ってもらいました。



幾つになっても女子は風船が好き
インコのバルーンを持ってご満悦のこるまです（笑）
友達はクマとウサギを作ってもらいました。
風船の色が地味なのは夕方だったので
もう可愛い色が残ってなかったんです・・・
インコも本当は黄色で作ってもらいたかったけど残念。



可愛いワンちゃんやニャンコにも会えました♪



そして毎度のことですがいっぱい食べましたよ。
もうお腹いっぱいで幸せ〜



もちろん音楽も楽しみました♪



久々のライブハウスでは２時間半も居座り
珍しく場違いな落語も楽しめました（笑）
ライブハウスは入れ替え制でもなく
バルの日はチャージも取られずドリンクのみでも
入場できるのですごくお得なんです
最近はいろんなところでバルが開催されていますが
街角で音楽が楽しめる伊丹バルはやっぱり最高！

キレイなハートマークが撮れました。
天使の羽みたいでしょう〜
鯵の開きとも言いますが（笑）



こういう時は無防備なので背中も触れます。
触ってる指をチラ見してるけどね。



年々体が黄色くなっていきます。



そのうちオカメインコじゃなくてヒヨコになるかも（笑）



正面からの顔は・・・
ダンナ曰くセミっぽいらしいけど
可愛いと思ってしまうのは私だけ？

テーブルマークさんから冷凍うどんの
お試しセットが届きました
讃岐うどん、麺棒一番さぬきうどん、肉うどん
低GIのやさしいうどんの４種類です。



一番興味があるのはGI値４０のやさしいうどんです。
GI値とは食品が体内で糖に変わり
血糖値が上昇するスピードを計ったものです。
GI値が低ければ低いほど血糖値の上昇が遅くなり
インシュリンの分泌も抑えられます。
白米や白パン、うどんのGI値は７０以上もあるので
GI値４０はかなり低い数値になりますよね。



さっそくお試し♪
具はうす揚げとしめじでシンプルに



麺はツルツルコシもしっかりあってすごく美味しいです。
お出汁は少し甘めでほっこりする味。
普通の冷凍うどんと変わりなく
このクオリティーでGI値が低いのはスゴイ！
カロリーも２８０カロリーと少ないのが嬉しいです。



麺類は大好きだけど糖質が高いのが気になります。
でもGI値が低ければ太りにくいので安心♪
ダイエット中はこんにゃく麺やおからの入った麺を
試してみたけどあまり美味しくなかった・・・
やっぱり本物のうどんにはかなわない
テーブルマークのからだにやさしいうどんは
糖尿病の人やダイエット中の人にもオススメです。

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